人类的孕期约为280天，怀孕是通俗的称法，科学术语为妊娠。妊娠是指母体内胚胎的形成及胎儿生长发育的过程，在妊娠期间，需要大概营养素用于母体和胎儿组织的生长和代谢，以及胎儿的储备。因此，孕妇在妊娠期间的科学饮水是非常重要的。
　　羊水与胎宝宝的发育
　　从细胞发育理解生命的起源，生命产生于海洋。从个体发育理解，生命依赖于羊水。迄今为止，地球上出现生命已有40亿年。生命最初诞生于海洋。我们人类在母体的羊水中生长就是在重复地球上出现生命的历史。
　　母体妊娠3个月时羊水容积大概为50ml，5个月大约400ml，7个月时大约为750ml。
　　水对胎儿的重要性，怎么讲都不为过。胎儿怎么喝水？
　　胎儿是通过羊水与母体血浆之间的交换来实现喝水的。羊水与母体血浆交换极为频繁，大概一个半小时羊水要交换50，一天24小时约交换8次之多。羊水成分一成不变吗？
　　羊水的成分包括90以上的水，还有少量的无机盐、矿物质、尿素和脱落的胎儿细胞等。羊水的密度通常为1。0071。035gml，成中性或者碱性。羊水中的各种化学物质随着妊娠的进展，也相对地发生变化。羊水对胎儿的重要性是什么？
　　羊水对胎儿的重要性就像空气、水和营养对我们一样重要，具体表现在：
　　保护作用：妊娠期间羊水能缓冲腹部外的压力或冲击，避免胎儿受到直接的损伤。
　　恒温作用：羊水是恒温剂，能使母体的子宫内温度处于恒温状态，避免因温度波动导致胎儿的肢体发育异常或畸形。
　　抑菌作用：羊水中还有一些抑菌物质，对于减少胎儿感染有一定的作用。保证每天的饮水量：
　　整个妊娠期间，母体代谢很旺盛，不仅一定要保证每天的饮水量，即每天饮68杯水，以防止脱水外，母体的矿物质和微量元素的需要量也会增加。所以孕妇对水中的微量元素和矿物质含量也应该注意，过多饮用纯净水或者蒸馏水，不利于这些物质在体内的蓄积和提供给胎儿，会引起孕妇身体内的矿物质缺乏。注意饮水的安全与卫生
　　饮水安全，关系到两代人的生命体健康。研究表明，婴儿发生怪胎、畸形与母体饮水的卫生安全有很大关系，自来水因二次污染，不要直接饮用，最好经过净化处理。这是因为，如果水中铅含量过高，铅可以通过胎盘屏障而影响胎儿的发育；此外，还有多种污染物都可以通过母体传给胚胎。这些污染物，极有可能会造成妊娠期间胎儿的细胞发生畸变或突变。
　　所以孕妈妈不但要保证每日的饮水量，还要保证饮水的质量，孕育一个健康又可爱的宝宝。

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