水是生命之源，对我们来说至关重要，就像缺少了水的我们是无法在沙漠中存活。然而，很多人就要问了，喝水能减肥吗？空腹喝水能减肥吗？大家都知道早起喝一杯白开水是对身体好的，那么对于这么做是否能减肥大家还是心存疑虑的，毕竟如今肥胖已深深困扰着人们，大家做什么都想问能不能减肥，今天，我就带着大家来了解一下。
　　美国弗吉尼亚理工大学一项研究中，48名年龄在55岁至75岁的中老年肥胖者被分为两组，第一组每天食用低脂肪、低热量食物，饭前不喝水；第二组与第一组食物相同，每日三餐前各喝两杯水，水杯容量为226毫升。
　　3个月后，三餐前喝两杯水的中老年肥胖者平均减重约7000克，饭前不喝水者平均减重约5000克，前者比后者多减重约2000克。
　　另一项研究显示，安全范围内，每日饮水高于1升的女性比低于1升的女性减重更明显。
　　现阶段尚不清楚饮水如何帮助人们减肥。弗吉尼亚理工大学的布伦达戴维教授说，这或许与餐前饮水易产生饱腹感有关。她接受路透社采访时说：这或许让人减少了热量的摄入。
　　此项研究的带头人、柏林查理特大学医疗中心营养学家丽贝卡穆克尔鲍尔同意戴维的分析，同时提出，饮水有助减肥还可能缘于这增加了人体的能量消耗，但关于这方面的研究不多。
　　看了这项研究，相信大家对空腹喝白开水能否减肥也有所了解，身材是女人的资本，想要拥有美妙的身材是每个女人的梦想，但是十渡的减肥还是可以的，但如果有人为了减肥损坏了自己的身体健康，那就有所不值了，做一个健康美丽的女人吧！

小草的自述我是一棵小草，没有花花绿绿的衣服，没有色彩鲜艳的帽子。当春姑娘悄悄来临时，把碧绿的裙子给了我，让我在这美丽的环境中享受春的温暖。每当大雨来临，我情不自禁地闭上眼睛，想着大……我真想找回那份丢失的温情从小学入学到现在，转眼间六年快过去了，时间如河水一般奔流不息，往事如沙石一般沉淀在河底，也沉淀在心底。我感觉我已经成长了许多；得到了许多；也丢失了许多我真想找回那份丢失的温情。……那一刻我没有回头距离一尺，秋叶不止。题记第一次踏入中学的校门，我找寻着自己的名字，秋意正浓，我似乎还是某个小学的孩子，远远聆听着远方的歌声，不禁热泪盈眶，稚气仍在。一阵秋风吹……爸爸我感谢你今天是父亲节，也是所有爸爸的节日，早上起床后，我对爸爸说：爸爸，节日快乐！爸爸感到很高兴。爸爸对我既亲切又严厉，我表现好的话，他会表扬我。在我完成作业后，他会陪我一起玩，……我的生日礼物我10岁生日时妈妈送我的一份生日礼物一个小巧玲珑的沙漏。沙漏的上下面，各有1小木板有两个玻璃椎体连在一起，中间有一个小孔。其中一个椎体里放着沙子。这沙子是蓝色的又细，又小……冬季趣事白雪皑皑的冬季，自古就是文人墨客口中的不绝之词，就象唐代著名边塞诗人岑参说的：瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。一样，所以我也喜欢冬季，因为，在冬天可以玩很多有趣的游戏，如堆雪人……只为了露肉减重是时候正确认识运动的好处了据《柳叶刀全球健康》的一份研究中，2016年全球有27。5的成年人运动量不足。而一种身体活动不足综合征也正在蔓延。简单判断你是否运动不足每天上班久坐长时……丁香医生这个生活习惯等于慢性自杀2018052711：18：11你一定听过下面这些说法：不吃早餐等于慢性自杀！总玩手机等于慢性自杀！吃宵夜吃烧烤等于慢性自杀！晚睡等于慢性自杀！……上班族防辐射必吃六种食物那么上班族怎么有效防辐射呢？通过食疗当然最好不过，今天小编就给大家推荐六种食物，帮助你有效防辐射！黑芝麻中医理论认为，黑色入肾，肾主骨升髓通于脑，各种辐射危害主要影……怎样按摩睾丸性欲减退就这样做睾丸是男性身上十分重要的生殖器官，在日常生活中，性欲减退是男性身上的常见问题。而针对性欲减退的情况，男性朋友可以通过按摩睾丸的方式进行改善。1、睾丸按摩。用一只手轻……苦丁茶如何泡制最好喝茶养生已经成为很多人的保健习惯，平时上火就喝一点苦丁茶能够清热解毒。很多人都喜欢冲泡一些苦丁茶，而且对苦丁茶苦涩的味道非常偏爱，那么，你知道苦丁茶正确的冲泡方式吗？苦丁茶饮用……空腹喝白开水能减肥吗水是生命之源，对我们来说至关重要，就像缺少了水的我们是无法在沙漠中存活。然而，很多人就要问了，喝水能减肥吗？空腹喝水能减肥吗？大家都知道早起喝一杯白开水是对身体好的，那么对于这……