怎样有效瘦腹中医推荐四种消脂药膳方。肚子上的肉肉越来越多了，这可咋办？我也用了很多减肥方法，可效果却不是很理想！白领女性因为长期坐在电脑前工作，久而久之的，腹部赘肉越来越多。中医指出，吃一些具有祛湿、利水、化痰、行气等作用的食物可消除多余脂肪。下面小编就介绍下中医推荐的四种减肥药膳方：
　　蟹肉烧冬瓜
　　原料：冬瓜200克，蟹肉45克，盐、油、黄酒、白糖、姜、葱、水淀粉各适量。
　　做法：将蟹肉放入碗内加少许汤，放上葱、姜片，上蒸笼蒸20分钟，冬瓜切3分厚的片，用沸水烫一下捞出备用，起油锅倒入冬瓜片煸出香味后加入蒸好的蟹肉，倒上蒸蟹时碗里的汤，加白糖、盐、黄酒调好味，煮5分钟，用水淀粉勾芡，即可食用。
　　功效：冬瓜热量低，能去除身体中多余的脂肪和水分，是最佳消脂瓜类。与蟹肉同用，具有减肥健美之效，适于心脏病、肾脏病、糖尿病和肥胖症患者。
　　竹笋银耳汤
　　原料：干银耳20克，竹笋300克，鸡蛋1个，盐适量，水1000毫升。
　　做法：先将竹笋洗净，干银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧五分钟，加盐调味即可食用。每次午晚餐前先喝汤吃料，也可直接当减肥餐食用。
　　功效：竹笋可以祛湿利水，是消除腹壁脂肪的最佳食物，银耳能润肺养颜。

我们是一家人在花样的季节里我们遇见，沿途中我们一起手拉手，肩靠肩，再大的风和雨我们一起面对，因为，我们是一家人。题记花儿依赖着蜜峰的陪伴，而我依赖着你们。落花满地，绿荫正……下雨了一个烈日炎炎的下午，天空好像发怒了似的，乌云密布，像一瓶墨水被打翻了，不一会儿，倾盆大雨从天而降，黄豆粒般的大雨，打在教室的窗户上，发出噼里啪啦的声音，顿时，天地间白茫茫的一片……雨中美景雨飘落下来了，刚开始还只有那么几滴，如颗颗白玉，滴答滴答是那么清脆，那么悦耳。小桥边鱼儿在水中畅快地游着，时不时摆动尾巴，仿佛在庆祝这来之不易的雨。雨打在水面上，荡出一圈……意义非凡的旅行2018。7。18。也就是昨天，真是值得纪念的一天。这是我第一次在没有家长陪伴的情况下进城出去玩。在一天里，我和同学一起去了四个地方南锣鼓巷，烟袋斜街，什刹海，鼓楼。首先我们从……这一刻我含泪微笑人生如画，有了挫折才会更加完美。我是一颗不知名的小草，在我出生的那天妈妈便抛弃了我他要送我去经历磨难。当时我什么也不懂，只是一味的恨，为什么其他的小孩一出生边享受着母亲的……古文物之美大家必然知道，中国历史悠久，文化丰富，孕育了中华古文明，是世界上文明古国之一。历史文物，就是体现古代发展的一面镜子，可以让我们直观、了然地看到我国的发展历程；而古代化石，就是回……花生有什么营养花生米俗称长生果，营养之大让我带您好好了解一下！营养价值每100克（生）花生仁含563千卡热量，花生富含蛋白质，其所含氨基酸人体利用率高达98；特别是其……吃热狗危害有哪些呢热狗是典型的西方食物，由于国家的开放，这种特殊的美食也在中国不停的流传，受到很多中国人的喜欢。热狗在中国通常被称为烤肠，虽然制作方法有所区别，但是工艺基本类似。在喜欢热狗的同时……养生秘方个无药也可救的神奇小秘方现在的人只要身体有一点不舒服就会去看医生，居然医生会给你开很多的药或者打点滴再者就是住院，所以最后能够把身体中的一些问题解决了，但是这过程也是够人的。今天小编就给大家介绍一些不……烫伤的疤痕如何处理网友罐子：前一阵子我一个朋友被沸油烫伤到手臂，也不知道是没有处理好还是怎么样现在他手上有很大一块块黑色的疤痕。我很急切的想知道这样的疤痕除了整容以外有办法去除么？现在市场上那些……隔夜茶有什么妙用隔夜茶在生活中的用途夏季一杯茶由晚上泡到了第二天早上成了隔夜茶，隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。所以，人们通常认为，隔夜茶不能喝。但是倒掉又……中医药膳方有效消除小肚腩怎样有效瘦腹中医推荐四种消脂药膳方。肚子上的肉肉越来越多了，这可咋办？我也用了很多减肥方法，可效果却不是很理想！白领女性因为长期坐在电脑前工作，久而久之的，腹部赘肉越来越多。中……