有一种养心方法叫放下。擅画者留，擅乐者希声，养心者留空。何时放下，何时就会获得一身轻松。放下、自在是禅家的两重至高境界。
　　有一种处事方法叫放弃。获得幸福的不二法门是珍惜所拥有的，放弃无法拥有的。重要的是放弃之后就不要悔恨。
　　有一种办事方法叫放置。放置不是闲置，今天无头绪可能明天有条理，因为事缓则圆，事缓就有变。
　　有一种管理方法叫放手。管理不是紧紧抓住不放，更非事必躬亲，而是有条有理地调动大家的积极性，捆住了手脚当然就无活力可言。
　　有一种思考方法叫放飞。放飞思绪才会天马行空。创造源于想像，想像力远比知识重要。
　　有一种表达方法叫放声。若不影响他人，不妨放开喉咙，压抑是致病的罪魁。需要注意的是，放声之后应该知道收声。
　　有一种观察方法叫放眼。能放眼时就放眼，放眼之处皆风景。目力所及可见银河星汉、高山流水、云卷云舒，远比眼前风景好看得多。
　　有一种养人方法叫放心。
　　有一种比赛方法叫放开。
　　有一种养生方法叫放怀。
　　一个放字，千般哲理。运用得好，就会使复杂的生活回归简单，纷乱的情绪回归明晰，浮躁的心境回归淡然。放作为生存之态，是化繁后的睿智，是画龙后的点睛，是深刻后的平和。
　　美国作家梭罗说：一个人越是有许多事能够放得下，他就越是富有。是啊，提得起常被人称道，放得下则更令人赞叹！

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