秋季宝宝（46个月）食谱
　　红薯米糊
　　非常营养又好喝的健康粥羹。
　　原料：红薯20克、米粉30克。
　　做法：
　　1。红薯洗净，削皮，切碎煮软。取出捣碎成红薯泥。
　　2。拌入米粉中。
　　Tips：红薯米糊口感香甜，易入口，而且纤维多，能帮助宝宝消化。
　　米汤胡萝卜泥
　　虽然非常适合宝宝，但是也不可吃过量。
　　原料：大米汤适量、胡萝卜半根。
　　做法：
　　1。胡萝卜切块儿、煮熟，用大勺子碾压成泥。
　　2。加入适量大米汤划开即可。
　　Tips：胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后在肠道和肝脏内可转变为维生素A，是饮食中维生素A的重要来源之一。

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