如何化敌为友

　　让我们面对现实吧。总有那么一些人让我们讨厌。吹毛求疵的老板，张牙舞爪的婆婆，与男友合拍的让人难以接受的前任。但是与其心存恶意，不如化敌为友？这也不是不可能的，现在请听好了。
　　对手1：你的老板
　　不管她在会议上羞辱你还是拒绝你的休假请求，你都会有被上级看扁了的恼人感受。专家说，迈向友谊的第一步，就是努力抑制你发飙的冲动。你也许会向任何愿意倾听的人发泄对老板的不满，却没有意识到自己在消极情绪上花费了多少时间；为什么不换一种方法？做一些有意思的事，想象着有一个秘密圣诞老人比赛，而你把老板踢出了局。带上咖啡，主动帮她读点东西，加班很晚并问她是否愿意享用午餐。《像男人一样思考约会》〔TDateLikeaMan。〕的作者、情感专家艾普尔马希尼说道。
　　对手2：你的婆婆
　　她也许是你梦想男人的生身母亲，但你还是忍不住好奇他们怎么可能有着一样的DNA。如果你还要再一次忍受可怕的航班飞到不知道什么地方，还要整个假期吃她做的难以下咽的食物，你绝对会崩溃。支你一招：开启新的家庭传统但是别忘了把她包括在内。比如，如果感恩节总是在她家里举行，而你今年很想在自己家来一次，先和自己丈夫谈谈，再找婆婆沟通。首先和丈夫达成一致是相当重要的。其次，告诉婆婆你的想法，并给她一两周的时间考虑清楚。如果你早有所准备，又把她包括在内，给她时间考虑，而且他儿子也同意，那么很可能她就会同意。马希尼说。
　　对手3：你的前任
　　虽然你们分手了，但是他并没有完全离开。你们有同一帮朋友，同一家酒吧甚至同一所公寓。如果你发现自己在他身边时紧张易怒（或者感觉到对方有这样的倾向），深呼吸然后试试这个：尽可能的赞赏他，但不要让他误解了。你可以告诉他你特别欣赏他身上的某个特质比如说他总是对朋友孩子很友善，或者他对自己的父母很尊重。他也许有一个先入为主的对待前任样板（攻击你与你保持距离），但是如果你不合作并且暗示他有更好的出路的话，你可能就会让他回到你身边。
　　对手4：你男朋友的前任（你懂的，就是那个阴魂不散怎么赶也赶不走的人）
　　在一个完美的世界里，你的现任男友的前任会搬去阿拉斯加。心理学家劳伦斯纳坡利塔诺这样说道。希望是这样！但是，无奈的是，我们并没有生活在这样一个完美世界里。她也不住在阿拉斯加。要与她建立友好关系的关键是要与男友坦诚相待。如果他们之间的关系是正当的、结束了的，你也许会对她略有好感。纳坡利塔诺说。这样的话，当在一群人中时，有助于帮你始终对她保持友善。如果你的男友和她旧情未完，你的敌对情绪会直线上升。这样的话，你有正当理由对一些情景发表看法（但没必要显示出敌意！）坦诚的冷静的谈论你的所有顾虑，并在关系开始时就建立好能接受的底线。他要么会想办法收手减轻你的顾虑，要么还会继续他的暧昧行径。不管怎样，你都会得到答复。
　　对手5：你的邻居
　　就算这世界上只剩下一勺糖，你都不会向他借。这个人也许会一周七天二十四小时大声放着音乐，或者当你几乎听不到电视声音的时候大敲墙壁说你电视声音太大。不管怎样，纳坡利塔诺解释道，当有人批评你的园艺，抱怨你制造的声音甚至你的邮箱，你都会对此人非常恼怒。有些邻居就是忍不住想对所有事情大发论述，这就是为什么篱笆筑得牢，邻居处得好这句谚语诞生的原因了。应对方法：承认差异然后强迫自己去欣赏他们做事的方式，尽管和你的风格有所不同。比如说，如果你们对于怎样修建草坪才算整洁有异议，告诉你的邻居你很欣赏他的方式，然后当你工作负担减小的时候，你就会有更多时间去和他竞争了。马希尼说。
　　译者：榴莲糖小爷
　　原文标题：Howtoturnanyenemyintoafriend？