操作方法
　　01：hr经期保暖，避免受寒及经期感冒。
　　02：hr经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。
　　03：hr保持阴道清洁，经期卫生。
　　04：hr调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。
　　05：hr如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。
　　06：hr多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。
　　07：hr练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。
　　08：hr积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。

事不大吧一个男人刚领了驾照，就迫不及待的开车去兜风。结果兜到一个山区的时候，撞人了。男人吓得不轻，忙紧张的掏出了一根烟，给自己压压惊。抽完一根烟后，男人冷静了一些，又……一个精神病毁掉一家人关于精神疾病的大惊人事实导语：精神疾病的话题从来没有停止过，精神障碍影响人们的思维、情绪和情感，取决于其严重程度，可能会削弱他们的生活质量。每个人的生活经历不同，所患的精神疾病也各不一样，有些人……猪八戒为什么喜欢泼冷水猎八戒好吃懒做，还喜欢打退堂鼓，动不动就分行礼，回高老庄。为什么八戒喜欢泼冷水。第一，高老庄是八戒在地球上的福地，用八路的话就是根据地。第二，死猪不怕开水烫，他怕死……世界十大最丑的狗真的是丑到没有狗友世界十大最丑的狗：丑丑长有一张只有亲妈敢爱的脸，这条2岁的半瞎短毛猎犬被遗弃在英国某动物收容所。它在2010年的英国最丑狗比赛中一炮而红后便时来运转，成为众多热心人争相收……年真龙吃人的照片昆仑山古洞发现真龙实则一种洞螈从古至今以来，关于世界上有没有龙一直都是人们十分好奇的，因为龙在中国人民的心目中地位还是非常神圣的，据说当年的06年真龙吃人的照片在网络上引起了极大的轰动，世界上真的有龙吗？下……座头鲸形状似琵琶海中歌唱家每年旅行万公里在大海中有一种爱好唱歌的动物，名为座头鲸，这种鲸几乎半年都在歌唱，而且与西方交响乐极为相似，下面就让小编带领大家认识一下这种特别的动物吧！座头鲸简介座头鲸又名大翅鲸……因为唐朝杨贵妃和安禄山竟然让这种内衣火了肚兜基本上是中国人独有的一种服装，伴随了中国几千年，仅仅的几十年前，它还是中国女人独有的内衣，这种内衣可能在先秦时代就有了，到了汉朝时有了明确的记载，到了唐代，肚兜有了一个奇怪……女孩夏天怎么选择裙子夏天悄悄的来了，不知道各位小仙女的衣柜里有没有aclasstaghrefwiki10595IaW9MIh128。html这些a仙仙的裙子呢，应该没有人不喜欢裙子吧，这些裙子穿出……痛经的预防方法操作方法01：hr经期保暖，避免受寒及经期感冒。02：hr经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。03：hr保持阴道清洁，经期卫生。04：hr……制作私人绘本画出来的好钱途飞翔2008年4月，女儿出生。初为人父的我从女儿身上发现很多有趣的事情。作为一个广告设计人，我习惯用与众不同的方式来表达自己的情感。于是，我画下了《奇奇满月小事记》，绘本……关于开展农村医疗服务专项整治活动的工作总结关于开展农村医疗服务专项整治活动的工作总结1、在提升农村卫生室医疗服务能力方面，我们从农村卫生实际出发加大对乡村医生的培训力度，每周二开展中医适宜技术培训。2、针对……残疾人康复工作调研报告残疾人康复工作是帮助残疾人恢复或补偿功能，提高生存质量，增强社会能力的重要途径，为掌握全县残疾人康复工作状况，结合全县上下正在开展不忘初心、牢记使命主题教育，进一步促进全县残疾……