与无聊呆一会能提升创造力

　　译者：ikoori译言
　　最近的研究发现，无聊可以激发人们的创造力，从而在一定程度上逃离可怕的，令人沮丧的，无意义的无聊感。工作中甚至也是如此。
　　英国中央兰开夏大学（UniversityofCentralLancashire）的心理学家们让实验参与者连续15分钟抄写电话本中的号码，而另一组直接进入标准的创造力测试。（曼恩卡德曼，2013）
　　两组参与者都被要求尽可能多地想出塑料杯的不同用法，而（抄了15分钟电话号码）更无聊的那一组想出的办法更多。
　　此篇研究文章的作者之一，桑迪曼恩博士说：
　　工作中的无聊情绪经常是被看做不可取的，但为了提高创造力，或许我们应该接受它。
　　接下来我们要做的，是看看这次（无聊能提升创造力的）发现会产生什么实际影响。
　　在工作中感到无聊的人会在其他领域更具有创造性吗？或者说他们会回家写小说吗？
　　在接下来的研究中他们发现，当人们一直感到无聊而没有机会做白日梦的时候，他们的创造力会下降。
　　无聊感的用途
　　虽然无聊感容易被我们当成导致酗酒，赌博以及反社会行为等问题的罪魁祸首，但这个调查向我们展示了无聊引发的其他可能性。
　　作为一个信号，无聊感比其他任何事情都更能提醒我们，现在我们陷入了一成不变的生活中，需要寻求新的目标。
　　在上面的研究中，让自己进入短时间的无聊状态帮助了实验参与者们产生了更多有创意的新想法。
　　通常人们会做各种事情去避免无聊，因为这是一种非常糟糕的体验。但是有创造力的人们，比如作家，有时候会说起想要寻求无聊感。
　　喜剧作家格雷厄姆莱恩汉在对《卫报》谈起无聊时这样说道：
　　我会尝试各种办法远离网络，强迫自己感到无聊，因为无聊感是写作很重要的一部分，而网络使人很难感到无聊。
　　创作的过程中会有一段时间感到无聊并停滞不前，事实上这是一段很不舒服的时期，因为人们往往会误解认为作家遇到了瓶颈，但它其实只是漫长的创作过程中很平常的一部分。
　　所以，当你开始感到无聊，停止浏览你的智能手机，尝试着与无聊呆一会。
　　谁知道下一秒你会有怎样的奇思妙想喷薄而出呢？
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　　作者：DrJeremyDean
　　原文：BeingBoredCanFireUpYourCreativity
　　来源：spring。org。uk
　　题图：BorisZaretsky
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