aclasstaghrefwiki10267IaW6lFU2。html转身a姿势
　　01：hr点步上步转身
　　模特步一定要走在一条直线上，点步上步转身需要后脚变前脚，然后脚跟位置要稍微踮脚，利用前脚掌稳定发力，然后来个180度转身。
　　02：hr直接上步转身
　　摆动腿向前迈半步，摆动腿的脚尖与支撑腿的脚掌成垂直状，转身时重心先转移，头、肩稍后再转，转身180度后，脚下成丁字步造型。
　　03：hr腿部转身
　　丁字步造型或旁点步造型准备，左脚向后退半步，前脚掌着地，右脚接着向后退半步，退步时，两脚要踩在一条直线上，当左脚向后方迈出第三步时，身体先转180度，头、肩稍后再转。
　　04：hr侧步转身
　　右脚后跟先用力碾转，左脚向正后方拉转，动作要干净、敏捷、有力度，头、肩稍后再转。
　　05：hr插步转身
　　摆动腿向支撑腿外侧向下插步，脚掌着地，双脚脚跟踮起，身体重心移动两腿中间，同时脚尖拧转180度面朝后，头、肩稍后再转。
　　06：hr两步转身
　　一只脚往后撇，甩开后就要转向，另外一只脚的脚跟跟着转体，身体立马来个180度转身，注意利用脚掌旋转而不是脚尖，脚掌也要控制稳定性，两只脚不要碰到一起了。
　　07：hr四步转身
　　左腿站直，迈出，右腿向前迈，屈膝，两脚交替走四步转身，身体往左后到右转，成面向前方，回到原位。
　　08：hr平步转身
　　两脚平行，一脚以脚跟为轴，另一脚以脚尖为动力点，转身180度后依然两脚平行。
　　09：hr点步转身之180度转身
　　点步转身里的180度转身，两脚平行，以支撑腿为轴，动力腿的脚尖为动力点前点、后点，转身180度，先转身，头、肩稍后再转。
　　10：hr点步转身里之360度转身
　　两脚平行，以支撑腿为轴，动力腿的脚尖为动力点，两脚在动作时，重心左右移动，转身360度先转身，头、肩稍后再转。
　　专业转法
　　01：hr曼宁奎恩式转法
　　慢速的，优雅的360度转身。
　　02：hr运动式转法
　　这是一种90度或180度转身的变体，两脚的站位宽度要与肩同宽或略宽一点，双手一般叉放在胯部，转身时要把重心从一侧胯部转向另一侧，产生强烈的摇摆感觉，动感很强。同时为了控制动作幅度，只转移重心，加上并不夸张的摇摆胯部。
　　03：hr卡罗赛尔式转法
　　主力腿保持稳定，动力腿围绕主力腿转动，旋转的角度与圈数自由，易于表现具有动感的服装和长裙。

曹操号称唯才是举为何手下很多都是亲戚很多人都知道曹操选人的一大规定就是唯才是举，只要是个人才，哪怕对方曾经有一些污点，或者人品不是很好，他也愿意用，当然也不全是没有底线的，像杨修这样过于张狂的，曹操也还是会杀掉。……为何女生喜欢老干部类型的帅哥不知什么时候开始，腐女们讨论最多的男演员标杆，风向开始转变了。既不是梁朝伟这种眼神深邃的帅大叔，也不是黄晓明、谢霆锋这种长相标致的村帅，甚至吴亦凡、杨洋等年轻水灵的小鲜肉的风头……孕妇练瑜伽有什么好处孕妇练习瑜伽的好处多多孕妇练瑜伽对孕妇身体的好处增强身体平衡感孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循……不是皇太后却能独霸后宫的厉害女人在中国历史上，有这样一个女人，她不是皇太后，但她的地位和权势要比皇太后高。她没能像慈禧太后一样垂帘听政，也不会像武则天一样成为一代女皇，然而她却能在皇室权势争夺中独霸后宫。她依……儿童模特走秀如何优雅的转身aclasstaghrefwiki10267IaW6lFU2。html转身a姿势01：hr点步上步转身模特步一定要走在一条直线上，点步上步转身需要后脚变前脚，然后脚……大学能和老师谈恋爱吗该如何看待师生恋大学能和老师谈恋爱吗近些年被曝出的师生恋丑闻事件不甚枚举，其中涉及不少名校，给学校声誉带来了极大的影响。抛开这些事件本身不谈，很多人都在关注一个问题，大学生到底能不能和老……自己治疗轻度阳痿有哪些需要注意的阳痿是所有男性的天敌，所有的男人都想战胜它，当发现自己有了阳痿的正抓事，应该根据现状大概判断出自己的严重程度，尽早的去寻找医生的帮助，如果自己只是轻度的阳痿，自己想通过一些方法……哪些坏习惯影响你的孕气为了将来生一个健康的宝宝，准备怀孕的夫妻赶紧改掉下面生活中的坏习惯吧！吃腌制食物腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻……春季如何预防过敏类疾病春暖花开，一些植物吐出了新芽。在北方，虽然今年春寒，但杨树已开始掉下杨花，柳枝也已长出嫩芽，预示着不久以后将要迎来柳絮飞舞的日子；在南方，梧桐已经迫不及待地开始毛絮纷飞了。这对……案例分析新氧的增长之路从谈整容色变到医美潮流，颜值经济带动了整个医美行业的发展。本文就来一层一层拆解了新氧的用户增长模式，分析新氧APP的增长之路。在这个颜值经济盛行的时代，无论是工作还是生活……产品蜕变者产品周期中的的产品经理在上一篇文章中，我们阐述了产品生命周期的五个阶段，以及每个阶段需要注意哪些关键点。那要落地这些关键点，作为产品发展的主要执行者，产品经理又扮演着怎样的角色呢？这篇文章，我们就延……软装设计师怎样弥补硬装缺陷软装设计师的设计技巧软装设计师，是在装修的初期就会领会空间、风格特点结合业主的兴趣爱好，考虑项目定位做出的定制设计方案的专业室内陈列设计人材。软装设计师的任务就是从色彩上、形态上、材质上整体入手策……