有一位德高望重的长者，在寺院的高墙边发现一把椅子，他知道有人借此越墙到寺外。长老搬走了椅子，凭感觉在这儿等候。午夜，外出的小和尚爬上墙，再跳到椅子上，他觉得椅子不似先前硬，软软的甚至有点弹性。落地后小和尚定睛一看，才知道椅子已经变成了长老。原来他跳在长老的身上，后者是用脊梁来承接他的。小和尚仓皇离去。这以后的一段日子里，他诚惶诚恐等候着长老的发落。但长老并没有这样做，压根儿没提及这天知地知你知我知的事。小和尚从长老的宽容中获得启示，他收住了心再没有去翻墙，通过刻苦的修炼，成了寺院里的佼佼者。若干年后，他成了寺院的长老。
　　这个小故事我们早已耳熟能详，它一直向我们昭示着一个道理：宽容是一切事物中最伟大的行为。我们在接受别人的长处之时，也要接纳别人的短处、缺点与错误，这样，我们才能真正地和平相处，社会才会和谐。
　　愤怒的小鸟
　　那么，我们应该如何完美地处理生活中遇到的愤怒呢？
　　1。认识自己发怒的原因
　　当你的情绪稍微冷静以后，你可以试着查找自己发怒的原因。你是否因为有人在背后说了你的坏话？或是有人对你的体重或发型冷嘲热讽而气恼不已呢？事先想好发生这种情况时，消除怒气的方法。
　　2使用建设性的内心对话
　　赫尔明指出：许多怒火中烧的人会不分青红皂白责备任何人和事：什么车子发动不了啦，孩子还嘴啦，别的司机抢了道啦之类。使怒气徘徊不去的是你的消极思维方式。既然想法是导致情绪的主因，那么，如果你是个容易愤怒的人，就应该加强内心的想法，准备一些建设性的念头以备不时之需。例如我在面对批评时，不会轻易地受伤不论如何，我都要平静地说，慢慢地说等。
　　当你能熟练这些灭火步骤时，你就会发现，自己花在生气的时间越来越少，而花在完成工作上的时间也就相对地越来越多了。必定有用！只要你肯去试。
　　3不要说粗话
　　不管你说的是傻瓜还是更粗野的词语，一旦开口辱骂，就把对方列为了自己的敌人。这会使你更难为对方着想，而互相体谅正是消弥怒气的最佳秘方。
　　的确，愤怒是一种大众化的情绪一一无论男女老少，愤怒这种不良情绪都在毒害着我们的生活。因此，如果你常常动怒，那么，请告诉自己，如果我原谅他了，我的品质又提升了一步，自然就压制了要发火的倾向，从而熄灭愤怒的火焰。

我们的当打之年今晚首播，徐璐主演，故事有亮点，有爆款潜质大剧月月有，一波又一波。上一波大剧热潮已过，王志文、张志坚《促醒者》，杨幂、白宇、李解《谢谢你医生》都已经大结局。在播的还有《大博弈》和《天下长河》。不过，这两部剧都已经……星二代黄多多当导演冲上热搜抱歉，我有点悲观昨天，黄磊的女儿黄多多一举冲上热搜前三。原因是17岁的黄多多自己执导的舞台剧获得成功。视频中，黄多多干练而沉稳地指挥同学们表演，在适当的时候，她又自信地提出自己的想……为什么现在手机越做越重？iPhone4s的时代，我们随处可见单手握持的小手机，不仅屏幕小，而且重量轻，厂商也经常以轻薄小巧作为卖点，似乎能把手机做的越小越轻，就越能体现厂商的技术。但在十年后的今……济南今日集中开工77个项目！总投资1174亿元2月14日，山东举行全省高质量发展重大项目建设现场推进会，1000个重大项目集中开工，总投资达11374。9亿元。记者获悉，其中，济南市参加本次集中开工的项目达77个，总投资1……重返辽篮无望！中国男篮名宿正式签约，带领新东家冲击季后赛最近吴庆龙被辽宁省体育局召回的消息引起了球迷的讨论，目前CBA辽宁籍的教练真是太多了，老一派的有李春江、郭士强、李晓勇等人，年轻一派的有杨鸣、刘维伟、张庆鹏等人。刘维伟前段时间……莫扎卡塔尔传奇王太后，从囚犯之女逆袭，为办世界杯豪掷2200综述近日，卡塔尔如火如荼的举办了世界杯。这个总面积还没有北京大，人口只有300万的小国，向世界展现了他们的壕气，卡塔尔不仅给人们准备了4座先进发达的足球场馆，还在世……他是象棋攻杀第一人世界亚洲全国冠军大满贯一人强战六将他年纪轻轻，就执掌一方帅印，成为象棋浙江队的主教练，带队已有数年之久，在全国棋坛刮起一阵青春风暴。他是象棋界第三位20岁之前夺得全国冠军的顶级天才棋手，也是世界冠军、亚洲……怎样抑制爱发怒的情绪，练成良好的性格有一位德高望重的长者，在寺院的高墙边发现一把椅子，他知道有人借此越墙到寺外。长老搬走了椅子，凭感觉在这儿等候。午夜，外出的小和尚爬上墙，再跳到椅子上，他觉得椅子不似先前硬，软软……欧国联荷兰vs比利时，仅1分就能出线，郁金香你要玩火吗？大家好，欢迎来到全景观足坛，我是小玉。今天带来的比赛是欧国联A级D组小组赛，荷兰主场迎战比利时。两队分列前两位，主队荷兰以3分积分的优势领跑，本场比赛事关小组出线资格。荷兰只要……林孝埈领衔中国短道速滑队出战2023年短道速滑世锦赛将于3月10日12日在韩国首尔举行。3月1日，短道速滑世锦赛官方更新参赛名单，中国短道速滑队派出林孝埈、李文龙、张楚桐等男女各6名队员出战。值得一……房价会重新上涨吗？丨开年十大猜2021年年中以来，受三条红线、地产贷款集中度管理和各级政府层层加码管控影响，房地产业迅速从景气高点坠入低谷。各地政府出台的上千条救市政策，无一奏效。2022年末，中国金……新标准实施在即，新能源车跑马圈地，燃油车硬招促销经济导报记者刘勇今年年初，特斯拉在新能源车界掀起了降价潮，随后多家新能源车企业跟进，一时间新能源车价打折成为热点。3月初，湖北出台了被称为史上最强的补贴政策，一场以……