18时15分，60岁的吉姆结束了一天的紧张工作开车回家，他很疲倦。突然，吉姆感到胸口一阵剧痛，接着疼痛放射到了左臂及下颌。此时距离最近的医院仍有10公里之遥，他不知道自己能否坚持下去。
　　在美国，人们常常会被上述情景打动。有统计显示，在美国独居的老人中，每1000人中就有1人因心脏病发作时求助无门而丧命。因此，美国一些医院会教给心脏病监护房中的患者一种最简单的自救术咳嗽。
　　咳嗽自救的理论
　　咳嗽也能自救吗？纽约州罗切斯特总医院的汤姆斯陈医生肯定地告诉记者，这在医学原理上是绝对可行的。
　　咳嗽自救术是波兰医生彼得兰茨在维也纳召开的2003年欧洲心脏学会上介绍的一项新技术。研究人员发现，在心跳骤停突发时，患者的血液循环会突然停滞，而猛烈的咳嗽能够增加胸廓内部的压力，对暂时缺血的心脏起到间接按摩的作用，增加血流量，给大脑补充氧气，使患者暂时保持清醒，为等待专业救护赢得宝贵时间。
　　咳嗽自救的技术要求并不高，但对时机的把握要求却相当高。从一个人感到自己心跳不正常，到开始感到快要昏过去，大概只有十秒钟的时间。所以只要一感到心跳不正常，老人就要立刻开始咳嗽。每一次用力咳嗽前，都要先深吸一大口气。然后，用力地、深深地、长长地咳一下，好像要把胸腔深处的痰咳出来一般。每隔12秒咳嗽1次，5次后可以稍停一下，直到救护车赶到，或者已经感到心跳恢复正常时才能休息。
　　陈医生指出，有的中老年人心血管的调节能力较差，在卧床稍久或蹲厕起来后，会因体位性低血压而发生晕厥。这时候中老年人也可以先吸足了气再用力咳嗽几声，以便促进心肺循环，使血液流入心脏，并通过震颤使心脏加快收缩。

偶尔停下来人生是飞扬在生活中的风帆，航行在大海中，那茫茫的海面上，等待着我们的是惊涛骇浪。面对生活道路上的荆棘，命运的一次次挑战，我们经常遍体鳞伤，与其一直抱怨着艰难前行，不如偶尔停下来……来世我一定做你的女人好吗也就是那一次我们不经意的点击，你我从相识相遇到相知，从此我的心里有你，梦里有你，从此我的心里多了一份思念，我的生命里多了一丝牵挂！茫茫人海，芸芸众生，世界上有几十亿人，而……花开的时候我发现了你一hr花开的时候我发现了你在花丛中你很顽皮看到溪水我又想到了你水波映照可爱无比说你可爱不如说你神奇你会激起我心中的层层涟漪我的梦中经常会出现你……远足心得在刘校长宣布完：江汉学校2016冬季第三次远足活动开始时我们都激动得大叫起来，我不禁想起了前两次远足，第一次远足没有经验，叫苦连天，第二次远足，与同学同甘共苦，互相帮助着达到学……东莞的特产都有哪些东莞的特产适合送人的东莞的特产有东莞荔枝、厚街腊肠、道滘裹蒸粽、石龙麦芽糖、白沙油鸭、虎门膏蟹、东莞腊肠、龙舟饼、观音绿荔枝、东丰龙眼、石碣龙眼、东莞无花果、东莞木瓜、观音绿荔枝、东莞米粉、松糕、……这事时间不能短否则寿命长不了随着时间的一天天流逝，我们总是会感叹时间不够用，前几年那首爆火的《时间都去哪了》唱出了很多人的心声。生活节奏的加快往往让人们在工作和生活中非常忙碌，追求高效率成了每个人的心愿。……冠心病发作最简单的自救术咳嗽18时15分，60岁的吉姆结束了一天的紧张工作开车回家，他很疲倦。突然，吉姆感到胸口一阵剧痛，接着疼痛放射到了左臂及下颌。此时距离最近的医院仍有10公里之遥，他不知道自己能否坚……大葱生姜是腰间盘死对头不出周现如今社会上，腰部出现问题的人占绝大部分比例，对于患有腰椎间盘突出症的病人最基本因素是腰椎间盘的退行性变。人的生长发育要经历从幼年到成年再到老年的过程，一般在20岁左右发育成熟……青少年自杀的因素有哪些都说青少年是祖国的花朵，青少年自杀的因素有哪些，他们是国家的未来，而近几年来，青少年的自杀率确实年年在上升。究其主要原因是青少年本身受社会因素影响重大，再者是青少年的心理承受压……薏米红豆粥加红糖的好处现代人越来越注重饮食健康，只有吃的健康才能保证有健硕的体格。薏米红豆粥是特别常见的一种养生食材，且营养价值丰富，具有养胃的效果，但是有些人在喝薏米红豆粥的时候喜欢添加一些红糖，……培根五花肉的营养价值有哪些培根我相信大家都吃过，平时在小吃街吃一些肉夹馍或者饼夹菜之类的都会给我们家一个培根，使食物更加美味，那么培根五花肉大家知道吗？我相信还是有不少的人对此不了解吧，其实五花肉就是我……夏季快速瘦身小窍门夏季到了，最让人头疼不已的事情便是身上的肉肉又出来见人了。无论男女，都会希望自己拥有好身材，变得更加有魅力。那么，你知道如何快速减肥瘦身吗？你知道懒人减肥瘦身法都有哪些吗？你知……