相信大家对于粥肯定是不会陌生的吧，粥不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以粥受到了大家的喜欢，粥有很多种做法，我们可以采用不同的食材来做成粥，下文我们就来给大家介绍一下冬瓜薏米粥的做法，冬瓜薏米粥的做法简单，我们只需要几个步骤就能做出冬瓜薏米粥来。
　　1。先把冬瓜洗净，去皮去籽。
　　2。切成小丁。
　　3。薏米和大米。
　　4。薏米、大米一起淘洗干净。
　　5。倒入锅中。
　　6。锅里加600克水。
　　7。把冬瓜丁放入锅中。
　　8。盖上锅盖，按下煮粥键30分钟左右即熟，自动跳到保温功能。
　　9。盛入碗中，即可享用。
　　常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳，善养生者常须少食肉，多食饭。宜多吃蔬菜、豆类、水果等，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、绿豆、赤豆等，应当少吃羊肉、牛肉、猪肉、辣椒等辛辣油腻之物。
　　经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。
　　冬瓜薏米粥冬瓜清热利湿，因含水量高，不至增加人体热量，薏米祛湿，糯米养胃，皆清热利湿养胃。
　　在上面的文章里面我们介绍了一道美味的粥，那就是冬瓜薏米粥了，我们知道冬瓜薏米粥不但外形很好看而且还含有丰富的营养，经常吃冬瓜薏米粥可以起到很好的养生保健功效，上文为我们详细介绍了冬瓜薏米粥的家常做法。

母亲节快乐又是一年5月份的第二个周日来到，母亲节到了，今天，我要为妈妈过一个难忘的母亲节。早上，我六点钟就起床，先大声朗读了半个小时的课文，又陪着爸爸去跑步，顺便为妈妈买早餐。路上……第一次做饭那是我刚毕业参加工作那年，我们六位女同学全被分配到姚家中心小学任教，每两个人一个寝室。和我同寝室的那位姑娘皮肤有点黑，大家都戏称她黑妹。同一到周五，学校里有大师傅做饭，周六和周……秋天时间过得真快，转眼夏天就渐渐的过去了，秋天就慢慢的迎来了家乡的花儿已经开始枯萎了，那一朵朵小花低垂着头，像是已经失去生命了，大树的树叶也开始慢慢变黄，直到飘落到地上火红的……教育行业座右铭古人常把自我警戒的文字，即座右铭，镌刻在钟鼎等器物上用以自律。有哪些座右铭是关于教育行业的呢？下面美文网小编给你带来的是教育行业座右铭的内容，希望你喜欢！教育行业座右铭（……儿童不要喝菊花茶什么人不可以喝菊花茶菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。儿童不……女贞子煮水治疗便秘效果竟然这么好刚说完便秘与肺的关系，我们就收到朋友的疑问：我有便秘，但和肺没有关系，应该是肠燥，阴液不足的那种，有没有方法。这位朋友已经可以知道自己的病因，应该是能有办法解决自己便秘的。不过……冬季养生数九寒冬养生要注意数九严寒相信大家通过这几天天气寒冷有所体会了吧，冬季是个养生保健的好时节，那么在数九严寒的冬季我们养生要注意哪些呢？今天小编就为大家介绍数九寒冬的注意要点，下面就跟随小编一起来……有效的青少年减肥食谱有哪些随着人们生活水平的不断增高，许多的人都出现了营养过剩继而肥胖的症状，因此减肥已经成了一个全球性的话题，并且需要减肥的人群是没有什么界限的，既有老人也有小孩，特别是一些青少年，吃……冬瓜薏米粥的家常做法相信大家对于粥肯定是不会陌生的吧，粥不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以粥受到了大家的喜欢，粥有很多种做法，我们可以采用不同的食材来……新手如何顺利进出地下车库对于老司机来说进出地下车库已经习以为常，不过对于新手司机来说，进出地下车库就显得比较复杂，那么新手如何顺利进出地下车库？因为进出车库不当也会发生事故。下库时，车速一定要慢……戴眼镜可以潜水吗暑假来临，很多人都喜欢去海边潜水，挑战不一样的运动，但是潜水需要注意的事项很多，那么，戴眼镜可以潜水吗？现在和本站一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。不可以，带上眼镜的……储存柴油需要什么手续在我们生活当中有很多的家庭都喜欢自己储存一些柴油，这样用起来会更加方便一些，那么我们就想要了解，如果想储存柴油需要办理手续吗？下面我们一起就在本站上了解一下这个问题，储存柴油需……