说一下最近发生在我身边的一件事，小区楼下一个烧烤店的老板在做烤串时突然倒地，家人打120紧急送往医院，经过CT检查被确认为是中风，由于做烧烤长期熬夜，过度劳累，饮食也不规律，每天吃的也是烧烤，高油脂食物，频繁饮酒，加上老板54岁，身体肥胖，本身有高血压病，长期吃降压药，那天做生意比较忙忘记吃降压药了，导致中风。现在的人都可能存在中风的潜在风险，中风即是脑血管意外，是由于脑部血管阻塞或爆裂，令脑组织不能得到充分的养料和氧气，受影响的神经细胞因而坏死。
　　其实很多中风是可以避免的，比如做生意，不能保证早睡早起，但是可以从饮食上来避免，有些病是吃出来的，所以不要频繁过度吃高油脂的食物，那平时我们应该吃哪些食物可以防止中风呢？
　　洋葱
　　洋葱富含膳食纤维、酚类化合物、黄酮醇和硫磺化合物等多种对人体健康有益的成分，使得洋葱具有溶解血栓、防止血液凝结、降血压、增强免疫力的效果。
　　黑木耳
　　有血管清道夫之称，其丰富的水溶性纤维能降低胆固醇和饱和脂肪酸，减少产生血栓的机会。含抗凝血物质，降低罹患心血管疾病的风险。
　　番薯叶
　　番薯叶富含胡萝卜素、维他命C、菸硷酸、钾、钙、镁等营养成分，可促进心血管健康，有助控制血压。而番薯叶富含的膳食纤维有助带离体内胆固醇，以预防动脉血管硬化和保持血管弹性。
　　黑豆
　　黑豆含植物固醇，有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用，是预防心血管疾病的好帮手。
　　燕麦
　　燕麦富含聚葡萄糖，是一种水溶性纤维，能妨碍胆固醇的制造与吸收。用燕麦饭、燕麦面取代白米饭，能增加膳食纤维摄取量，帮助稳定血糖和降低血中胆固醇。
　　芝麻
　　芝麻中的芝麻素和木酚素，两者都具有强力的抗氧化效用，能在体内发挥降低血中胆固醇、降血压、抗发炎、保护脑神经的作用。并有研究指出，芝麻素对于中风时脑神经细胞的缺氧有保护作用，可预防中风的二度伤害。
　　中医健康食物预防心血管疾病心血管健康心血管健康养生中风

10，2连胜！亚洲首支出线队诞生，净胜球为负数，无碍闯进16今天晚上，世界杯小组赛第3轮再战一场，澳大利亚10击败丹麦，豪取2连胜，积6分以小组第二出线，成为首支出线的亚足联球队，值得一提的是，他们的净胜球为1。本场比赛，莱基为澳大利亚……哈登替身轰24910，76人完胜！哈雷尔表现抢眼，状元郎19北京时间11月26日，NBA常规赛继续进行，魔术主场迎战76人。此前魔术战绩为5胜13负，排名东部倒数第二，76人战绩为9胜9负，排名东部第九。76人最近饱受伤病困扰，本场比赛……中央一号文件首提即时零售，背后有何深意？采写陈纪英当然机会很大，我们在安徽县城门店的日均外卖订单量，相比合肥门店翻倍。2月17日，在被《财经故事荟》问及，县城便利店是否可行时，某区域便利店品牌高管方平，回……54岁烧烤摊主李先生突然中风，老中医叮嘱平时要多吃这6种食物说一下最近发生在我身边的一件事，小区楼下一个烧烤店的老板在做烤串时突然倒地，家人打120紧急送往医院，经过CT检查被确认为是中风，由于做烧烤长期熬夜，过度劳累，饮食也不规律，每……又一款传说皮肤即将上线，姜子牙时隔一年终于重塑大家好，王者荣耀已上线六年之久，英雄也是越来越多，有的英雄上线时间过久，导致强度和热度并不高。那么策划就会进行一波重塑，老叔记得姜子牙去年开黑节提出共创计划，然而鸽了一年后终于……就在武汉！号称世界级车谷，敢为人先，武汉即将开启伟大征程美国的硅谷大家都不陌生，苹果、谷歌、Facebook、微软、英特尔、惠普等高科技公司都坐落于此，作为美国高新技术的摇篮，硅谷也造就了大批的科技富翁，这就是产业集群的魅力！而作为……蔬菜中的嘌呤大王被揭晓？医生提醒这7种蔬菜尽量远离高尿酸已成为继三高问题之后的第四高，现在，许多年轻人被诊断为高尿酸，当体内尿酸值升高时，尿酸盐晶体将在关节中形成，导致痛风和肾脏疾病。据统计，高尿酸血症已成为仅次于糖尿病……吃苹果有哪些好处？怎么吃才更好？苹果是水果中营养成分最丰富的，也非常受大家欢迎。常吃苹果对身体有哪些好处？苹果当中含有的营养物质非常丰富，其中含有糖类，有机酸，膳食纤维，维生素，矿物质和酵素等。……八强出炉！男篮对上战力榜第一，日本搭上末班车，澳洲双雄战日韩随着亚洲杯附加赛最后一场，日本男篮对阵菲律宾男篮的赛果出炉，大胜对手21分的日本队搭上了晋级八强的末班车。就此，本届雅加达男篮亚洲杯的八强正式出炉！分别是上半区的伊朗、约旦、中……陈晓会后悔没有选择赵丽颖吗？2008年，一众家长投诉陈妍希教坏小孩，起因是陈妍希和周渝民拍吻戏时，居然主动伸出了舌头。于是一时之间，网上关于陈妍希爱玩的桃色新闻满天飞，甚至有网友拿她和卷入陈冠希艳照……最强寒潮席卷我国，多吃7种食材，增强抵抗力近期今年最强寒潮席卷我国，疫情有再次升温的趋势，除了戴口罩、勤洗手、少聚集之外，大家还可以通过多吃7种食材，增强抵抗力。通过调整日常饮食，增强抵抗力一、姜生姜是我国……臭氧真有那么臭吗？人类赖以生存的根基氧气，无色无味。那么，仅仅比氧气多一个氧分子的淡蓝色气体臭氧，却在人类口中人云亦云。OZONE臭氧被人类关注的开始就像牛顿与苹果的偶然一样，据传说……