青南瓜在做法上面其实非常的多样，凉拌、爆炒或者做成饼都是很不错的，我们今天给大家带来了好几种不同的吃法，一起来了解下吧。青南瓜的做法大全
　　一、醋溜青南瓜丝
　　材料：青南瓜一个，醋、盐、花椒、油适量
　　1、将青南瓜洗干净，将青南瓜切成细丝，尽量细一点。
　　2、将少量油倒入锅中，等到油有五成热的时候，把花椒放进去，搅拌，等花椒爆香后用勺子捞出来。
　　3、放入切好的青南瓜丝，用铲子翻炒一下，放入少量醋和盐，再炒一分钟即可关火出锅，最后加入适量醋拌匀。
　　二、青南瓜炒肉
　　材料：青南瓜250克，猪肉丝45克，姜片15克，植物油、酱油、盐、葱末各适量
　　1、南瓜洗净，去皮、瓤，切成块状，备用。
　　2、锅倒油烧热，爆香姜片、葱末，然后放入肉丝、酱油及盐，略炒1分钟。
　　3、加入南瓜，翻炒2分钟，加水，盖上锅盖，以小火焖煮10分钟，待南瓜熟软即可。
　　炒青南瓜小技巧
　　1烧的时候最好用小火慢慢的炖，这样炖出来的南瓜口感好。
　　2这个菜要炒的清淡一点，南瓜本身都带有甜甜的味道，不能破坏它的本身味道。
　　青南瓜的营养价值
　　青南瓜大家一定吃得不多，这种南瓜和大家平常吃的老南瓜还是有很大的差异的。但是青南瓜的营养价值却不输老南瓜，两种南瓜各有特长，建议大家为了营养均衡着想两者都适量食用才是。青南瓜主要的营养成分有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等。其中，青南瓜含维生素C及葡萄糖较多，长期食用还具有一定的保健和防病治病的作用。
　　青南瓜食用禁忌
　　1、青南瓜和老南瓜一样，同样也不宜一次吃多，食多南瓜则容易烧心、呕吐、难受。
　　2、由于南瓜含有较多的胡萝卜素，而胡萝卜素摄入过多会诱发胡萝卜素黄皮症，其主要是胡萝卜素堆积于面部或指甲的表皮的角质层当中，使得血色呈胡萝卜色，所以南瓜最好是跟其他的果蔬一起搭配食用。
　　3、和猪肉一样，南瓜不宜羊肉同食否则会令人气壅，这是由于它们的补中益气与大热补虚性质相克。虾也是不能和南瓜搭配的，一起食用会造成痢疾，万一误食，可以用黑豆和甘草来解毒。

借呗怎么强制开通（借呗怎么借钱）支付宝借呗开通提额众所周知，借呗是蚂蚁集团针对支付宝用户推出一款个人消费贷款产品，具有利息低、随借随还、秒申请秒放款等优势。相信已经有不少人已经开通了借呗，相比于腾……糯米粉揉不成团怎么办糯米粉怎么揉成团糯米粉是面粉的一种，一般用来做汤圆等美味小吃。但是糯米粉在制作的过程中有很多人遇到不成团的问题。那么，糯米粉揉不成团怎么办？糯米粉怎么揉成团？糯米粉为什么揉不成团糯米粉都……黑布林可以和桃子能一起吃吗？黑布林不能和什么一起吃？黑布林属于夏季成熟的水果之一，夏季刚好也是吃桃子的季节，两者难免碰到一起食用。那么，黑布林可以和桃子能一起吃吗？黑布林不能和什么一起吃？黑布林和桃子能一起吃吗黑布林可以和……荠菜和芥菜的区别是什么？荠菜和芥菜是同一种菜吗？对于很多不常做菜的人来说荠菜和芥菜总是傻傻分不清，特别是去买菜的时候别提尴尬了。那么荠菜和芥菜的区别是什么？荠菜和芥菜是同一种菜吗？荠菜和芥菜的区别是什么荠菜……黑天鹅蛋糕为什么这么黑？黑天鹅蛋糕算不算被列入奢侈呢蛋糕中不乏用到白巧克力或是黑巧克力，但是对于黑天鹅蛋糕的制作材料人们很是好奇。那么，黑天鹅蛋糕为什么这么黑？黑天鹅蛋糕算不算被列入奢侈呢？黑天鹅蛋糕为什么这么黑随着社会的……孕妇可以吃黄皮吗？孕妇吃黄皮有什么好处黄皮是一种水果，似野果般大小，但是口感让很多人喜欢。那么，孕妇可以吃黄皮吗？孕妇吃黄皮有什么好处？孕妇可以吃黄皮吗黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不但有生津止渴、消食健胃……白萝卜产地哪里最好3大产地全国闻名白萝卜在我国有着悠久的历史，大江南北都有白萝卜的种植身影，其中有3个地区是全国闻名的优质白萝卜产地，分别是贵州威宁白萝卜、潍坊地区白萝卜、浙江地区白萝卜。白萝卜产地哪里最好……吃完柿子后能喝酸奶吗？吃完柿子后多久可以喝酸奶？最近网上吃柿子喝酸奶中毒的传言甚嚣，弄得人心惶惶。其实关于食物中毒这一点，大家并不陌生。因此，日常饮食还是要多加重视。那么，吃完柿子后究竟可不可以喝酸奶呢？吃完柿子后多久可以喝……老板油烟机怎么样？老板油烟机好用吗？老板油烟机是近几年比较火的品牌，很多人装修新家都会选购这个牌子，下面5号网的小编为你们介绍老板油烟机怎么样？老板油烟机好用吗？老板油烟机怎么样灶、消毒柜、电烤箱、蒸箱、电……米酒是什么颜色一般是白色的米酒是大家在寒冷的冬季很喜欢喝的一种酒，米酒加鸡蛋，可以说是一种非常难得的美味了，有的人其实没喝过米酒，下面介绍米酒是什么颜色一般是白色的。米酒是什么颜色米酒是白色……夏天吃薏米好吗？夏天吃薏米有什么好处？人们经常用薏米煮粥祛湿，在夏天身体容易上火的时候，用薏米祛湿还合适吗？夏天吃薏米好吗？夏天吃薏米有什么好处？夏天吃薏米有什么好处防癌作用薏米含有硒元素，可以预防和辅……青南瓜的做法大全满足你的味蕾青南瓜在做法上面其实非常的多样，凉拌、爆炒或者做成饼都是很不错的，我们今天给大家带来了好几种不同的吃法，一起来了解下吧。青南瓜的做法大全一、醋溜青南瓜丝材料：青南瓜……