黄皮是一种水果，似野果般大小，但是口感让很多人喜欢。那么，孕妇可以吃黄皮吗？孕妇吃黄皮有什么好处？孕妇可以吃黄皮吗
　　黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不但有生津止渴、消食健胃的作用，民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒。黄皮的果皮和果核也都是入药良材，有利尿消肿、行气止痛等功效。
　　所以，黄皮称得上一身是宝。那么孕妇能不能吃黄皮呢？没有任何资料表明，孕妇、产妇吃黄皮有不良影响，所以孕妇、产妇都可以吃黄皮。
　　孕妇吃黄皮有什么好处
　　1、促进孕妇消化
　　黄皮有促消化的功效，特别是有些苦味的黄皮，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺。所以孕妇饭后或食欲不佳时吃一些黄皮有促消化、增进食欲的作用。
　　2、预防感冒
　　黄皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕妇孕期患了流行性感冒，可以用黄皮叶五钱至一两，煎水服用。
　　3、缓解孕吐的不适
　　黄皮有和胃，消食，顺气，止呕的作用，适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐，吐酸水苦水的孕妇，能一定程度上缓解孕吐的不适感。
　　适合孕妇的黄皮食谱
　　黄皮蜜饯
　　1、黄皮洗净，切去枝，把籽挤出来。
　　2、黄皮上洒糖放入砂锅中小火慢煮至皮透明。
　　3、收汁即可。
　　自制的黄皮蜜饯经过加工之后仍然会有少许涩味。
　　蜂蜜黄皮
　　1、黄皮去核。
　　2、锅中加和黄皮平齐的水开后加冰糖，转小火熬煮。
　　3、煮到黄皮变软粘稠后关火，降温后加入蜂蜜，搅拌均匀。
　　4、密闭罐中存放37天后就可以饮用了。
　　盐腌黄皮果
　　取新鲜黄皮果洗净晾干，加盐腌制备用。每次用盐腌黄皮果1530克，清水一碗半煮至一碗，去渣饮用，加入白砂糖适量调味。腌制的黄皮果当做零食吃即可，可减轻孕吐反应。
　　黄皮鸡汤
　　1、按照通常的做法先把鸡汤煮好。
　　2、取部分鸡汤放入小锅中。
　　3、加入黄皮，再慢煮一会。
　　4、加盐调味即可。
　　用黄皮煮肉类的汤，味道很特殊，有黄皮特有的香味，还有点酸酸的，不油腻，爽口，很适合夏天饮用。

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