做点什么能防醉？
　　1。喝前吃点东西垫垫胃
　　喝酒最忌空腹，空腹喝酒不仅损伤胃粘膜，而且吸收酒精更多，容易醉。喝酒前最好喝点牛奶或者酸奶，既方便又能最大程度保护胃部，不容易喝醉。
　　2。事先预热很重要
　　酒桌上也不要开始就杯杯见底，要慢慢喝，每喝一口之前吃几口饭菜，给胃预热一下。真正做到酒足饭饱，也是需要技巧的。
　　解酒良方
　　1。解酒最快的方法葡萄糖
　　葡萄糖是最容易被人体吸收利用的单糖。酒后用温开水冲泡葡萄糖粉，可以短时间内快速提升血糖浓度，分解酒精，最大程度缓解醉酒后的不适。
　　2。酒后止吐蜂蜜
　　果糖对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用。如果已经喝醉，可以喝些蜂蜜水，蜂蜜中含有大量果糖。蜂蜜有润肠的作用，酒后肠胃不适，可用温水冲泡蜂蜜止吐。另外蜂蜜还有安神的作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛
　　3。酒后最好的养胃品大米粥
　　喝完酒，又吐又拉，严重伤了津液，这时候就要多喝粥、汤类补充津液了。大米粥，可在粥内加生姜、大枣，和胃气，补津液。
　　4。酸奶
　　酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。而且，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶饮料可以在胃中形成保护膜，能预防酒精过多进入人体。
　　注意：少喝茶叶水，茶水中含有咖啡因，加上酒精的作用就更容易醉了。

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