吃话梅的时候肯定是不吃核的，那么是否预示着话梅的仁不能吃呢？有些人不小心吃下去了怎么办呢？下面我们一起来了解下！
　　话梅核里的仁能吃吗话梅核仁能吃。
　　话梅核里面的仁是可以吃的，话梅核里的仁很小，味道和杏仁的味道有点像，有奶味和涩味，一般建议吃话梅就吃话梅肉就可以了，话梅核很坚硬，不能咬开，已含在口中的话梅再拿出来敲碎食用，一则不卫生，二则费时费力，还不如直接去吃杏仁。话梅核仁作用
　　话梅是青梅经过盐渍等制作工艺后制成，其味酸咸，可生津润口，这个话梅中核中还含有一个果仁，又称梅核仁；在我国古代的诸多医书中有记载话梅核仁的药用价值，它含有苦杏仁甙，无毒，有清暑，明目，除烦，益气的作用。
　　话梅核吞下去怎么办
　　有的人在含话话梅时会讲话，或者想将核咬碎，不专心含话梅，结果不小心将话梅核吞到肚子中去了，这时不要担心，因为话梅核无棱角，不会对肠胃造成什么刮伤，一般第二天就可以随大便排出体外。吃话梅的作用介绍
　　话梅作用一：助消化
　　酸酸天天的话梅在饭后吃一两颗有助于消化，健脾养胃的作用。
　　话梅作用二：降胆固醇
　　话梅不含胆固醇且低油脂，富含纤维质、钙、钾、维生素可以改善人体的营养问题。
　　话梅作用三：防便秘
　　话梅中含有高纤维质，是一种天然的软便剂，每天吃十颗左右就可以满足人体一天对纤维质的需求，能够很好的改善便秘问题。
　　话梅作用四：补铁
　　话梅中含高铁量，可以补充缺铁女性的需求，从而改善体质。

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