还在为年饭订不到而烦恼吗？不要紧，自己动手丰衣足食，自己制作及健康又营养何乐不为呢？马上就要到猴年春节了，如何做一餐美味佳肴呢？让我们一起来学习猴年八道创意料理吧。
　　低钠少盐的食物，往往让人联想到食物平淡无味、不好吃，其实不然，营养师与厨师团队精选当季生鲜食材，利用天然香料，海鲜的自然海盐味、水果的酸味、巧克力的香甜味，赋予食材香气，在少盐甚至无盐的烹调原则下，也能兼顾色香味俱全，在合家团圆的春节期间提供少钠年菜新主张。猴年八道创意料理：【花果山花果温沙拉】
　　琉璃透光的樱桃萝卜、鲜紫的圆白菜婴，搭配酸甜的草莓、菠萝与绵密的鲜芋、翼豆、晚香玉筍等多种食材，调上清爽的蜂蜜醋，营造花果山上奇山异石、花草繁盛的景象。【龙王宝龙虾水晶饺】
　　新鲜活跳跳的龙虾肉，搭配香甜苹果与清新蔬菜，佐上莎莎酱，口感爽脆不油腻，视觉上更是气派，犹如大海宝藏。
　　【如来佛娃娃菜烩三鲜】
　　外型酷似佛掌的娃娃菜意含着吉祥，搭配蟹肉与松菇，鲜味绝妙发挥加成的效果，细密滑顺的冬瓜更是将所有的甘美吸附其中，在无盐的烹调下，充分展现食材的鲜原味。【金箍棒香茄鸡肉卷、芦笋姜黄棒】
　　青郁的芦笋，裹上姜黄鸡肉卷，犹如金玉加身；外型讨喜的圆茄，缀上鸡肉卷搭配坚果酱，是一道活泼、香气浓郁的鸡肉料理。【鱼满载三味马哈鱼】
　　象征年年有余的年菜，选用厚弹的马哈鱼片，香煎再搭上柠檬、山葵、小茴香，体现无盐料理下，风味食材与香料的运用，更可品尝到马哈鱼的鲜甜。【披金甲橙香猪排】
　　以自然取向的烹调方式为概念，融入迷迭香、黑胡椒与香甜橙汁的猪肋排，外层裹上藜麦烘烤，外脆内软，层次丰富。
　　【耍猴戏香蕉杂粮米糕】
　　象征步步高升年糕，选用小米、黑米与紫红薯等富含膳食纤维与花青素，搭配猴子最爱的香蕉与巧克力、麻糬制做成色彩丰富且口感惊喜的创意米糕。【大圣归百果猴头菇汤】
　　素有山珍美名的猴头菇搭配养生无花果，并融入多种中药材、水果、洋葱等，细熬成百果上汤，充分展现无盐料理的诀窍，保留各种食材的鲜甜，尤其在年夜守岁时，来上一碗，更是整个幸福暖和了起来。
　　营养师以少钠与健康均衡为前提，所示范的八道年菜，保留食物原始鲜甜风味与香气互补，减少了调味料的使用，兼顾美味与营养。营养师也提醒，年节应景的点心零食大多高油、高盐及高热量，浅尝即可，平时也可以运用以上菜肴搭配的天然调味剂，稳定血压，保护心血管健康，过年不会伤心！

猴年八道创意料理让你猴年乐开怀还在为年饭订不到而烦恼吗？不要紧，自己动手丰衣足食，自己制作及健康又营养何乐不为呢？马上就要到猴年春节了，如何做一餐美味佳肴呢？让我们一起来学习猴年八道创意料理吧。低钠少……秋葵在阳台怎么种？这样的秋葵生吃无毒很多城里人开始注重饮食养生，对于吃的蔬菜几乎都是阳台上种植的。那么，秋葵在阳台怎么种？买秋葵怎么挑选？秋葵在阳台怎么种第一步：三四月份，气温回升，春暖花开，在这个时候买回……查男朋友手机查定位（怎么查定位手机位置）查男朋友手机查定位（怎么查定位手机位置）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手机大多数都是智能化的，能……甘草可以和梨一起煮吗梨子是一种普通水果，可以煮熟吃，例如川贝炖雪梨是非常经典的一种做法。那么，甘草可以和梨一起煮吗？甘草和梨一起煮好吗？甘草可以和梨一起煮吗用料老冰糖适量、雪梨3个、甘……北京今日口腔电话多少北京1、隶属于北京佳美医院管理集团股份有限公司，西城区西黄城根北街10价格号。今天针对种植牙，公今日交11北京本地医保，报销100，价格本站内容均为会员发表，其他全自负，……什么是麦穗鱼呢麦穗鱼有什么营养价值呢大家在生活中应该都听说过非常多的鱼类吧，那么你了解麦穗鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是麦穗鱼呢，以及麦穗鱼有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学习吧。什么是麦……馕有营养吗？维族人吃馕为啥要分开吃馕看上去干巴巴的饼一样，很多人还没吃就觉得没营养，这是一种错觉印象。那么，馕有营养吗？维族人吃馕为啥要分开吃？馕有营养吗馕主要原料有玉米面，玉米面中含有赖氨酸、微量元素硒……鲨鱼皮可以吃吗？鲨鱼皮的功效与作用鲨鱼凶猛的肉食动物，鲨鱼应该没多少人吃过吧，那么鲨鱼皮到底能不能吃呢？鲨鱼皮有什么功效和作用呢？下面我们来介绍下吧！鲨鱼皮可以吃吗鲨鱼皮是可以吃的。鲨鱼皮如今也是餐桌上常……可以一起去酒店查宾馆记录吗（酒店入住记录能不能查出来）可以一起去酒店查宾馆记录吗（酒店入住记录能不能查出来）实践日子中酒店的入住记载怎样查？假定说你有入住宾馆记载，那么就可以直接进入处理网络去查询自己的一个个人信息，……东革阿里怎么泡水泡水功效东革阿里是一种土人参，主要生长于东南亚一带等地当地的热带气候十分适合东革阿里的生长。那么，东革阿里怎么泡水？东革阿里泡水有什么功效？东革阿里怎么泡水首先说说东革阿里片，拿……做冰糖葫芦用什么糖？冰糖葫芦用什么糖好？大街上常常有卖冰糖葫芦的身影，是很多人喜爱的小吃零食。其实，不少人自己在家也会制作。但也有人困惑，做冰糖葫芦用什么糖呢？关于，做冰糖葫芦用什么糖？冰糖葫芦用什么糖好？5号网小编……腊肉是发物吗腊肉是酸性还是碱性腊肉是一种经过腌制风干后的肉类，腊肉不仅耐放，而且味道比新鲜的肉类更香。那么，腊肉是发物吗？腊肉是酸性还是碱性？腊肉是发物吗腊肉属于肉类，属于腌制物，不属于发物。腊肉虽然……