蛏子怎么做好吃？蛏子的清洗方法

　　蛏子是平时的日常生活中非常常见的一种贝壳类海鲜，一般我们吃蛏子都是在外面的餐馆，很多人也喜欢自己在家做，那么蛏子怎么做好吃？蛏子的清洗方法。蛏子怎么做好吃
　　爆炒蛏子
　　材料：
　　蛏子500克、香葱1根、生姜5克、黄酒1茶匙、酱油1汤匙、油适量
　　做法：
　　1。将蛏子提前浸泡在水中吐沙洗净，生姜切丝，香葱切段备用。
　　2。热锅中入冷油，炒香姜丝和香葱段。
　　3。在锅中加入蛏子，调入黄酒和酱油一起翻炒片刻即可。
　　三丝拌蛏
　　原料：新鲜蛏子750克火腿丝25克净黄瓜50克香菇75克韭菜250克盐、味精、酱油、绍酒、姜末各适量
　　制作：
　　1。将蛏子洗净，在咸水里养3小时左右，使它吐净泥沙，捞出用清水洗净。
　　2。炒锅中放水1。5公斤，用旺火烧沸，放入蛏子氽至开口时捞出，待冷却后剥去壳，剪去须尖和泥肠，用冷开水洗净。
　　3。韭菜去根，切成3。3厘米长的段，放入开水中焯一下；香菇切成线，将韭菜一起放入氽蛏子的原汤中浸渍2分钟，捞出、冷却。
　　4。将蛏肉、韭菜、香菇丝、味精、绍酒、盐放入碗中拌匀，盛入盘中，四周镶上用黄瓜做成的花，淋入芝麻油，撒上火腿丝，与姜末、醋、酱油调成的味碟一起上桌，供蘸食。
　　特点：五彩缤纷，质嫩清爽，味酸辣。
　　锅塌蛏子
　　主料：去壳蛏子250克，鸡蛋2只，面粉40克，盐6克，
　　味精5克，白糖10克，料酒15克，芝麻油25克，鸡汤100毫升，葱末5克，熟鸡油150克，生姜末5克，青蒜段5克，干辣椒1个。
　　特色：呈淡黄色，鲜嫩可口，清淡咸辣。
　　制作方法：
　　1。蛏子洗净泥沙，沥干水分后，放入碗内，用盐、酒、葱姜末煨拌，都沾上面粉。
　　2。瓷碗内，打入鸡蛋，抽打起泡后，放入沾匀面粉的蛏子。
　　3。旺火烧热炒锅，放入熟鸡油，待油温烧至三成热时，用手将蛏子三只一拿，平放在锅内成四方形，摆好后，用温火慢慢将锅转动煎塌，前黄翻个儿再煎，两面均煎成淡黄色，倒入漏勺内，控油。
　　4。炒锅净后放20克芝麻油，烧四成热，放入干辣椒段，炸至脆而不糊，再放入葱末、生姜末，烹入料酒，加鸡汤、味精、白糖，再将煎过的蛏子放入锅内，烧开，汤汁将收干时，把青蒜段摆码在蛏子上面，淋上余下的芝麻油，出锅，倒入大圆盘内，即可。
　　韭黄烧蛏子
　　原料：鲜蛏肉250克、精盐3克、清汤50克、花生油50克、韭黄100克绍酒2克、芝麻油5克。
　　制作方法：
　　1。蛏肉放原汤中洗一遍，捞出控净水。韭黄摘去杂质洗净，切成3厘米长的段，将韭黄白与叶分开放盘内。
　　2。炒锅内加入花生油，旺火烧至八成热时将韭黄白和蛏子肉下锅快速煸炒，随即加入清汤、精盐、绍酒、味精和韭黄叶略炒，淋上芝麻油，翻勺装盘即成。
　　工艺关键：蛏子肉不可上浆，高温急火，爆炒烹制，菜品脆嫩而无汁芡。
　　风味特点：韭黄烧蛏子是山东沿海一带具有浓厚传统特色的应时菜品。将蛏子配以嫩韭黄，聚海蔬两珍为一肴，成菜鲜嫩清淡不腻，为春令品头菜，最宜佐酒。
　　金针粉丝蒸蛏子
　　主料：蛏子16个（约300g），粉丝一把，金针菇250g。
　　配料：蒜、新鲜小红辣椒和青辣椒各适量。
　　调料：蒸鱼豉油。
　　制作方法：
　　1。买回家的蛏子先放入盐水中养几个小时，待其吐净泥沙之后再烹饪；
　　2。金针菇去根洗净；
　　3。粉丝用清水泡软；
　　4。粉丝略微简短，铺在盘子底部，然后将金针菇撕开铺在上面；
　　5。蛏子外壳刷洗干净，摆在金针菇上；
　　6。入锅蒸，水开后大火蒸5分钟；
　　7。蒸蛏子时准备好蒜和辣椒；
　　8。将辣椒切成小圈，蒜切碎；
　　9。蒸好的蛏子会析出很多汤汁，正好给粉丝和金针菇增添鲜味，不要倒掉；
　　10。淋上适量蒸鱼豉油；
　　11。热油锅，待油烧热后，关火，将辣椒和蒜末放入；
　　12。趁热将油连同蒜末辣椒一起浇到蛏子上即可。
　　小贴士：蛏子析出的汤汁不要倒掉，正好给金针菇和粉丝增添鲜味。
　　蒜茸粉丝蒸蛏子
　　主料：蛏子500g，粉丝1把，蒸鱼豉油适量，大蒜少许，糖一小勺，葱花少许，姜片几片。
　　做法：
　　1。粉丝用开水泡软。
　　2。大蒜切末。
　　3。先把粉丝放入盘底，之后放入洗净的蛏子，加料酒，最上面放些生姜片，葱。
　　4。水煮开后，放入盆子大火蒸4到5分钟，关火，闷上几分钟。蒸完后，盘子里有很多汤汁，这些可不能倒掉，鲜着呢，留着备用。
　　5。锅内倒入少许油，加入蒜末煸炒出香味。
　　6。加入蒸鱼豉油，蒸蛏子的汤汁，糖，煮开。
　　7。换个盆子，粉丝垫底，蛏子摆放整齐，把第6步煮的汤汁倒入盆中，撒上葱花。〔10〕
　　丝瓜炒蛏肉
　　原料：带壳蛏子500克丝瓜300克盐10克味精5克绍酒3克湿淀粉15克色拉油500克
　　制法：
　　1。先将蛏子洗净，用淡盐水漂养6小时；丝瓜去皮、洗净、切长条。
　　2。取锅一只盛满清水，加热至沸，将蛏子氽水后捞出、去壳，去掉蛏肉表面的黑衣。
　　3。原锅置中火上，加色拉油烧至3成热，将丝瓜条倒入滑炒，待丝瓜碧绿且8成熟时捞起沥油；锅内留少许余油，重置火上，加盐、味精、湿淀粉勾芡，再将蛏肉、丝瓜入锅翻炒，淋上明油，装盘即成。
　　特点：丝瓜碧绿，蛏肉鲜嫩，味浓香。
　　杏鲍菇黄豆芽蛏子汤
　　原料：蛏子250g、杏鲍菇半个、黄豆芽50g、姜5g、虾皮、盐、食用油、香菜适量。
　　做法：
　　1、蛏子吐净沙子后清洗干净，杏鲍菇清洗后切片备用，黄豆芽掐去尾部清洗。
　　2、锅预热后放入食用油和虾皮煸炒出香味。
　　3、倒入清水，放入姜片烧滚。
　　4、放入杏鲍菇片大火煮开，转中小火煮到杏鲍菇变软。
　　5、放入黄豆芽煮开。
　　6、再倒入蛏子，大火煮到蛏子开口，加盐调味，再煮2分钟即可，出锅后撒上香菜。
　　蛏子煎蛋
　　原料：蛏子500g，鸡蛋180g，油适量，盐适量，胡萝卜适量，小葱适量，料酒适量
　　做法：
　　1、将蛏子用清水漂一段时间，让其吐净泥沙。
　　2、把锅内水烧开，下蛏子煮熟。
　　3、取出里面的蛏肉后，将其清洗干净。
　　4、放入鸡蛋、胡萝卜丝、小葱、盐、料酒，搅拌均匀。
　　5、热锅下油，倒入搅好的蛋糊煎至两面变黄，取出切开，即可装盘。
　　蛏子的清洗方法
　　1、用筷子将蛏子与盆底隔开，因为蛏子的位置一直都是在水盆中央，吐出来的沙子，直接沉底了，悬在中间的蛏子再吸进来的水又是干净的。
　　2、买蛏子时向老板要一点海盐，溶于清水中，营造海水的味儿。然后在盆中放两只平时不咋用的筷子，目的是不让小筐沉底，最后将装满蛏子的漏筐放在上面浸泡，再滴几滴麻油，23小时后就会看到盆底的脏东东会有很多。
　　3、吐好沙的蛏子用淡盐水反复的搓洗几遍，将壳上的脏东西洗净控干水分即可。
　　蛏子有哪些营养价值
　　蛏子肉味道鲜美，起其营养价值丰富，经测定，每100克鲜蛏子肉中，含蛋白质7。2克，脂肪1。2克，碳水化合物2。4克，钙133毫克，糖3克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦。蛏子的营养价值丰富，还具有一定的医药作用。蛏肉甘、咸寒，用于产后虚寒、烦热痢疾，其蛏子壳还可用于医治胃病，咽喉肿痛。
　　蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。每100g蛏子中含有7。2g蛋白质，由此可见，其含量是相当高的。跟其它大部分小海鲜一样，蛏子也不太适合肠胃太寒的人，但是非常适合体质湿热水肿的人群长期食用。
　　蛏子的功效与作用
　　蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。
　　1、蛏肉味甘咸、性寒，入心、肝、肾经。
　　2、具有补阴，清热，除烦，解酒毒等功效。
　　3、对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾，醉酒等有一定治疗作用。