孕妇可以吃龟苓膏吗？龟苓膏怎么吃？

　　什么好东西都会有不适合的人群，特别是怀孕的妈妈，真的是吃吃喝喝都需要注意，为了宝宝的安全，真的在吃东西之前都要看看会不会影响孩子哦今天小编来告诉你孕妈妈能不能吃龟苓膏。孕妇可以吃龟苓膏吗
　　专家告诉我们最好别吃。主要是由于龟苓膏性寒，所以并不是所有的人群都是适合吃的。日常生活之中患有脾胃虚弱还有食欲不振、拉肚子等等情况的患者不能吃。另外，龟板具有兴奋子宫的作用，所以孕妇如果吃了龟苓膏，那么很容易导致宫缩加强，所以很有可能会出现流产等等的情况，所以建议孕妇最好不要吃。如果说在吃龟苓膏的时候出现了腹痛腹泻以及食欲不好等等情况，那么最好立即停止服用，避免威胁到生命健康。
　　龟苓膏是很多人夏季的一道美味食物，但是怀孕之后的女性最好别吃哦，否则不仅没有起到保健身体的作用，反而很容易伤害了腹中胎儿的发育，甚至还有可能出现流产以及早产等等情况。所以说，为了孩子的健康，怀孕期间的女性最好忍住，千万别碰龟苓膏。
　　龟苓膏怎么吃
　　今天小编详细教大家一种，龟苓膏因为是苦的，所以可以配蜂蜜、红糖、水果等比较甜一点的东西会很好吃。
　　绿豆龟苓膏的做法
　　1、取适量绿豆，倒入清水没过绿豆，放置一夜泡发
　　2、将泡好的绿豆洗净，放入高压锅中，再按绿豆与水1：3的比例倒入清水，烧开后撇去浮沫，盖上锅盖，放上响阀，待阀响后转中火，6分钟后关火。等待几分钟后打开锅盖，用漏勺盛出煮好的绿豆。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏备用
　　3、将龟苓膏粉倒入盆中，准备适量凉水
　　4、将凉水一点点倒入盆中，边倒边搅，将粉搅成糊状
　　5、再倒入开水，搅匀成汤状
　　6、将空锅置于火上，小火，一手持漏筛，另一只手用勺子舀出搅好的汤，通过漏筛倒入空锅
　　7、中火，煮开后倒入容器中，晾至凉后即成膏状
　　8、将龟苓膏倒扣出来切成小块。再放入保鲜盒中，倒入蜂蜜，盖上盖后放入冰箱冷藏室浸泡两小时以上
　　9、食用时取出一些，把光滑的面向上，摆入杯或碗中。放上少许绿豆，再倒一勺蜂蜜在绿豆上。也可以用泡发的枸杞点缀下
　　龟苓膏的价值
　　1、促进新陈代谢
　　龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。
　　2、润燥清热
　　在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。
　　3、去湿止痒
　　在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
　　4、老年保健
　　老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。是老年人不可或缺之养生圣品。
　　5、美容养颜
　　年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）都有显著的改善作用。
　　6、润肺止咳
　　龟苓膏可以润肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。
　　7、调节三高
　　现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，还有一些人们不可少的东西。
　　8、改善泌尿系统
　　龟苓膏的研究报告中指出；龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。特别对急、慢性泌尿系统感染、小便白浊疗效显著。