对美眉们来说，都很渴望拥有水嫩白皙的肌肤，这样会让自己更显年轻，凸显自己的魅力和气质。其实好的肌肤不是单纯使用护肤品就能做到的，还需要从饮食入手，调理好自己的饮食结构，多吃一些改善肌肤的果蔬，补充足够的营养，效果才更好，那么吃哪种水果对皮肤好呢？
　　柚子：柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。
　　火龙果：营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
　　樱桃：樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。
　　苹果：苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有活水和水果皇后之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。据报道，这种活水有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素，会使皮肤粗糙、奇痒、失去光泽。
　　菠萝：超级除垢配方，它的果肉有去毒美白的功效，因为它包含一种酶素，它可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡，女士们都用菠萝片来洗去脸上的污垢。可尝试菠萝木瓜去角质霜。
　　通过上面的介绍，大家对吃哪种水果对皮肤好呢也都很清楚了。好的肌肤确实是需要依靠平时来调理和保养的，不是说一天两天就能见效的，因此保持足够的耐心，养成一个好的生活习惯至关重要，当然了保证充足的睡眠也是很有必要的。

可以倒着读的情话倒着读的情话：1、你是爱的中心。2、你是年少的欢喜。3、你是心中的爱恋。4、恋爱梦幻有你。5、心中爱的是你。6、喜欢的年少是你。7、喜……吃哪种水果对皮肤好呢对美眉们来说，都很渴望拥有水嫩白皙的肌肤，这样会让自己更显年轻，凸显自己的魅力和气质。其实好的肌肤不是单纯使用护肤品就能做到的，还需要从饮食入手，调理好自己的饮食结构，多吃一些……睡眠不是你想睡想睡就能睡壹人生短暂，倏忽百年，如白驹过隙，而我们又十分奢侈地把生命的三分之一浪费在无意识状态的睡眠中。这是为什么呢？www。古今中外，无论贵贱贫富，除去处于度日如年苦难日子中的人……一个水杯中的爱那是一个特百惠的蓝色保温杯，杯盖上有竖道的条纹，非常方便拿握，而且材料环保，结实。它是妈妈送给我的儿童节礼物，我已经用了四年了，今年再拿着它看时，仿佛又回到了四年以前，想……小米净水器很久没用怎么一直是黄灯小米净水器一般是用使用寿命的，基本都是滤芯的问题，如果很长时间没用，打开一般都是亮黄灯，很正常，多放一会水指示灯就会变蓝，如果一直是黄灯的话，说明你要更换小米净水器滤芯了。……小火锅制作方法5道小火锅的做法过去，提到火锅，印象就是一大锅，例如寿喜锅、什锦锅家人围着大锅大快朵颐。相信很多人都有这样的童年回忆吧。不过，最近的饮食市场已经个食化了。超商里有一人独享的泡面、面食类，超市里……私人侦探能查微信聊天记录吗（怎么调出微信聊天记录）私人侦探能查微信聊天记录吗（怎么调出微信聊天记录）微信现已成为咱们最常用的谈天东西，由于微信的运用率非常高，咱们也常常会拾掇一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件来腾出手机……新民玉米价格今日价新民玉米价格1、服务热线，中国粮油信息网时间，大连商品交易所玉米淀粉期货本周。今日10月24日，全国黑龙江吉林辽宁内蒙山东河南山西陕西河北湖北安徽江苏福建广东广西江西甘肃……孕期莫与宠物亲密接触荆楚网消息（楚天都市报记者高家龙通讯员杨建国）因怀孕期间与猫咪过于亲密，一名白领不幸让胎儿感染上弓形虫，导致胎儿出生后大脑发育不全。昨日，有关专家表示，为胎儿安全起见，孕妇应尽……怎么查自己手机是不是被别人定位了（怎么查自己的手机有没有被定怎么查自己手机是不是被别人定位了（怎么查自己的手机有没有被定位）现在的社会，手机现已成为了万众随身的一种设备，它能够上网和联络朋友，能够作为人们的掌上电脑。现在的手……鸡汤可以放什么一起炖这些都可以鸡汤里加东西炖是大家都喜欢的味道，其实鸡汤里面可以加很多东西的，比如红枣、香菇、人参、枸杞、板栗、柠檬，这些都是不错的选择。鸡汤可以放什么一起炖1。1、生姜加入生姜……吃撑不怕招助消春节刚过完，你的胃在这几天还好吧，春节时期出去应酬免不了会大吃大喝一番，吃多了怎么办呢？今天小编给大家说说七大消食法。春节期间，饭菜丰富，家人团聚，聚会多多，难免会出现吃……