秋葵的大家应该都吃过吧，那么秋葵的蒂是否可以吃呢？秋葵的蒂有哪些功效与作用呢？本期我们来为大家一起介绍下吧！
　　秋葵的蒂能吃吗
　　秋葵的蒂可以吃，具有补肾养颜美容的功效，非常适合女性食用，其次还可以泡水喝的。用开水泡即可，不用煮。另外，秋葵性寒，对脾胃虚寒、长期大便不成型的人不宜长喝。秋葵蒂功效与作用补肾
　　秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，有植物伟哥的美誉。
　　美容养颜
　　秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩；秋葵同时富含类不萝卜素和胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。降血糖
　　秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，能改善血脂，排除毒素；秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。保护肠胃
　　秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有益。减肥
　　秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，让秋葵成为了减肥佳品，非常适宜减肥者食用。抗肿瘤
　　秋葵含有丰富的维生素C、锌硒微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，也有益于抗肿瘤。
　　秋葵怎么吃好芦笋秋葵炒洋葱
　　材料：芦笋、秋葵、洋葱、蒜茸、盐、海鲜酱、甜面酱；做法：
　　1。这是一个好容易做的菜，蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会；2。七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入洋葱圈，翻几下，上碟。葱香秋葵
　　材料：秋葵350克、大葱20克、生抽8克；
　　做法：
　　1。将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；
　　2。将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；
　　3。大葱洗净切花备用；
　　4。秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即。

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