进入九月中旬，迈入最凉爽的季节，秋季是夏季和冬季的交接点，气温忽冷忽热，有时间手脚出现冰凉，脸色非常差，身体感觉有气无力的，肯定是身体抵抗力差。秋季之后，我们需要在饮食上改变，多喝一些鲜美的汤品，比方说这款莲子红枣猪心汤，南方人喜欢用各种肉类来炖汤，加上一些温补的药材，能够起到养生的目的。许多人没有喝过这款莲子红枣猪心汤，到底应该如何制作呢？详细看一下制作步骤吧。九月要喝汤，秋季更舒坦，多给家人这汤，补血又安神，早食早受益。 【莲子红枣猪心汤的正确做法】 食材清单：选购新鲜猪肉里脊120克左右，挑选猪心200克左右，干红枣 20克，干莲子20克，百合15克，少许清水，温水几大碗，20克百合，几个无花果，少许橄榄油或香油，若干片生姜，白胡椒粉半勺，食盐若干，其他佐料。 详细烹饪顺序： 第一步：选购好猪心，猪肉里脊和其他辅材，先把干莲子放入碗中，加上半勺食用碱，加上温水泡几个小时，记得挑出莲子心，控干水分即可，这样莲子吃起来不会苦，用来炖汤非常不错。 第二步：红枣洗净去核，生姜切成一些片状，小葱切断多余的部位，切成若干细葱花，无花果温水用泡发，控干水分。 第三步：将瘦肉切掉肥肉或筋膜，瘦肉要顺纹切成薄片，用冷水冲洗掉血水，用料酒浸泡一会儿，用食盐腌制20分钟。 第四步：猪心洗净切成片，猪心也可以提前腌制入味，干百合提前泡发，准备好一些食材，开始烹饪这道莲子红枣猪心汤吧。 第五步：准备好一个干净的汤锅，锅底放入干莲子，百合，五花肉和红枣，加上适量清水，开大火煮20分钟左右。 第六步：调小火继续炖煮，依次下入猪心和瘦肉片，继续煮几十分钟，等待两种食材都煮熟了。 第七步：中途记得撇去浮沫，小火慢慢炖煮，加上一丢丢食盐，白胡椒粉半勺，其他调味品，滴入香油，撒上葱花，关火出锅，这道莲子红枣猪心汤就制作完成了，特别适合给女性和长辈吃，补气养血，安神助睡眠。 莲子红枣猪心汤是秋季的健康汤品，喝起来十分鲜美，滋补身体，调理气血和身体，对于长期失眠的人，可以改善失眠的情况，补充许多营养，提高身体的免疫力，早食早受益。 你们有没有喝过这款莲子红枣猪心汤呢？（所有图片来自网络）
刘诗昆大赞2岁女儿有音乐天赋，计划让她学钢琴和琵琶著名钢琴家刘诗昆先生一直以来都非常注重对孩子的音乐培养，在女儿出生以后，他曾表示，希望女儿从两岁时开始学琴，前不久他在接受一次采访时，非常骄傲地表示自己的女儿十分有音乐天赋。……2023年武鸣壮族三月三文化旅游节精彩多多！活动安排抢先看2023年武鸣壮族三月三文化旅游节将于4月21日（农历三月初二）至4月23日（农历三月初四）举办。届时将有什么精彩活动？快来一起抢先看！项目活动时间活动名称……劳模大外遭遇车祸，新疆开启外援B计划，两人可供他们选择上赛季在流失了周琦、莫泰这两位内线大将后，新疆男篮确实是遭遇了近几年最为严峻的挑战，因为没有签约小外援，这让新大外摩尔特里一度成为了球队非常依赖的大腿人物，就这样这位此前分别效……地球的诞生，你了解现在的地球吗？人类历史于地球相比太浅薄了？关于地球的历史和生命的诞生，是人类一直都在致力与探索的，地球诞生之前的世界还要追溯到50亿年前。宇宙诞生于138亿年前，宇宙诞生后的88亿年，地球和太阳都诞生了。太……恭喜梅西！姆总替补，可顺利夺权，主帅不做傀儡梅西是世界最佳本轮法甲比赛大巴黎21战胜了尼斯之后，要说比赛最受关注的球员那自然就是梅西。在回归到了大巴黎之后，梅西也延续了本赛季的出色状态，本场比赛用一脚弧线球打入了4天内的第二个任意球破……以后生孩子不需要看结婚证了，想和谁生就和谁生这两天，四川卫健委发布新版的《四川省生育登记服务管理办法》（简称《新办法》），其中最引人注目，也是争议最大的一项就是生育取消了是否婚姻的限制。办法中说，取消了对登记对象是……宇舶推出新款BigBangUnicoGolf腕表在高尔夫球场上携带铅笔和记分卡似乎已成为过去，因为您可以在手腕上跟踪您的分数。宇舶表BigBangUnicoGolf于2018年首次发布，白色texalium，后来在2020年……十大健康养生习惯其实，国内外，对于长寿和养生保健，一直都有深入的研究，近期，一份全球公认的十大健康养生习惯统计公布，第五名最难，第一名最简单你可能想不到！第十名：多吃坚果坚果是生活……雾锁山城宛若海市蜃楼近日，重庆市渝北区龙兴镇晨雾缭绕，层层雾幔笼罩着刚刚苏醒的城市，开启新的一天。朝霞、晨雾交错叠彩，鳞次栉比的高楼大厦若隐若现，宛若海市蜃楼一般，如梦如幻。新华网发（许可谭厅摄）……怎么穿才能看起来雍容华贵富贵之极二第二个让我想到的就是全网最壕美厨娘，一顿饭吃掉别人一年工资的Cici888姐，你以为的炫富其实只是人家的日常。上得厅堂，下得厨房！看看Cici姐做饭都穿什么吧！海星……凯尔特人两周观察内线缺人导致防守崩盘杰伦抢戏马祖拉还太嫩大家好，我是183蒙面男子。新赛季NBA常规赛已经开打两周多，各队都打了89场左右的比赛，有些问题已经浮出水面，针对一些热门球队，咱们来好好聊聊，这期先来说凯尔特人。绿军……数智融合数字金融国企数字化转型云计算自主可控怎么干？业内人士11月24日，2022天府数字经济峰会在成都举行。华为昇腾计算业务首席技术官周斌、中国工商银行开发中心副总经理张旻、华润数字科技有限公司华润云事业部副总经理陈余捷、中国电信集团……