在很多场合，高跟鞋是不可替代的时尚单品、是不可多得的变美工具。 穿上高跟鞋，瞬间拥有更修长的双腿，更挺拔的身姿，更优美的曲线，走起路来也是婀娜百态、摇曳生姿，美不胜收。 今天，我们就来一起了解一下高跟鞋。 PART1 高跟鞋的起源 关于高跟鞋的起源，流传着几种说法：古埃及的农民为了便于在疏松的土地上行走，发明了鞋后跟加高的鞋子。 在中世纪时，因为要在满是粪便的脏乱差街道上行走，于是人们想出了将鞋底加高的应对之策。 最为主流的说法还是人们在骑马时为了方便抓牢马镫子而发明骑士靴跟。 对于高跟鞋的起源众说纷纭，不过毫无疑问的是，高跟鞋最初起源于男性鞋款，供女性穿的高跟鞋则最早出现在16世纪的欧洲。 而中国在周朝就有高跟鞋了，据有关记载，2200多年前，周朝女性所穿的礼履，就是圆头高底的鞋子，姑且称之为古代高跟鞋。 PART2 长期穿高跟鞋带来的危害 1。对腰背部的危害：腰痛 腰痛的同时，脊柱会出现退行性变化。常常穿5厘米以上的高跟鞋，人的机体就会不适应，脚跟会往上抬，重心将落在前脚掌上，骨盆也会有往前倾的现象，造成屁股往上翘的效果。这种情况下，腰椎则会过度前弯，从而加速腰椎关节压迫以及背后肌肉长度的缩短，产生腰酸背痛的现象。 2。对腿部的危害 长期穿高跟鞋会造成女性膝盖骨及股骨压力变大，增加关节面磨损，导致退行性膝关节炎提前到来。 穿高跟鞋时，脚部能活动的空间会很狭小，脚部的压力和腿部的压力都比较大，特别是小腿后部的肌肉小腿腓肠肌，总是会处于上提和收缩的状态。长此以往，就会造成小腿肌肉和跟腱变短，引起疼痛和炎症，下肢的血液容易不畅通，患上下肢静脉曲张的可能性也会变大。 3。对足部的危害：拇外翻、扁平足 习惯于穿尖头鞋的人，第一趾骨头关节面会朝外倾斜，加上拇长屈肌腱、长伸肌腱及拇收肌的牵引，就会发生拇外翻。 扁平足的主要原因是跖腱膜松弛，跖腱膜位于足底，像弓弦一样维持着足弓的稳定。鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力也就越大。如果长期拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之降低，严重的就会造成扁平足。 PART3 缓解疼痛的方法 1。穿上一层薄袜子 避免摩擦就能避免受伤。在不破坏造型的前提下，穿上一层袜子，能够保护你的皮肤不会因为和鞋面摩擦而起水泡受伤。 2。购买贴合脚底的鞋款 鞋底能够贴合脚底的高低起伏，就能分散压力到脚掌各处，而不至于集中在某一点造成疲累红肿。选鞋的时候认真感受一下，脚底有没有哪一处是碰不到鞋底的？ 3。步伐正确 穿高跟鞋走路其实和平日的走路方式一样就行，务必让鞋跟先著地，然后才是鞋头。要是搞错顺序走起来会很像马，不只不美观，脚步不稳更容易造成运动伤害。 所以，建议大家尽量选择码数正、宽口、软面的高跟鞋。同时采取正确的走路姿势，让脚部和腿部受力均匀。也可以准备一双平底鞋用于换穿，让自己美丽的同时，也不要忽视身体健康哦。 文章来源：科普中国百度百科
人到中年，父母不在了，兄弟姐妹不亲了，做好三件事才是聪明人图源自网络侵权请联系删除人到中年，你会发现很多东西是我们抓不住的，很多事是我们觉得无能为力的，比如父母会逐渐老去，比如兄弟姐妹会渐渐疏远，比如自己的压力会越来越大，身体却……天猫双11明晚8点开启，不少大牌限量商品首发预售据悉，由巴黎世家打造的限量合作系列YEEZYGAP，将于10月24日20点在GAP天猫官方旗舰店开启全球预售，其中部分款式会在天猫双11进行全球首发。而10月24日晚8点也是天……爱上火又易腹泻？是虚火上炎！五味药泡水，引火归元，火归肿痛消春天到了，万物复苏，本应是一片和谐欢快之景。奈何越来越多的患者却开始上火，不是长痘、牙痛，就是嗓子痛，或是口腔溃疡、舌头长燎泡。有人说，上火好治，吃点败火药喝点败火茶不就……中国国际时装周上的新浪漫主义LYNEE李恩自由骑士系列首秀3月25日，原创设计师品牌LYNEE自由骑士系列时装在中国国际时装周上进行首秀。中国网记者郑亮摄中国网讯（记者郑亮）3月25日，原创设计师品牌LYNEE23秋冬系列在20……以案普法业主在自家车位安装充电桩遭物业拒绝，怎么办？法院判了业主想在自家车位安装新能源汽车充电桩但在办理申请材料时遭到物业拒绝于是业主将物业公司诉至法院近日，吉林省四平市中级人民法院审理了这起案件自己……LNG登顶LPL积分榜，Tarzan大树5。6w输出！打成这一个好的开场，可以有效减轻后续的比赛压力。LPL春季赛开赛以来，LNG就一直奉行着这个理念，靠着一波连胜现在的战绩已经傲视群雄；而另一边，拳头公司也没有闲着，将在三个月后开启的……FTX事件引发地震加密虚拟币寒冬来临这两天，尽管币圈都是利空消息，但是，比特币等虚拟币却逆势上涨。好些网友问我，为何？我本不想回复，因为原因太明显了，但问得人太多了，就在这儿一并回复吧：对于多空博弈方而言，币圈大……处暑至，饮食忌二样，建议多吃3个2，滋阴敛阳，为秋冬打基础北京时间8月23日11时16分将迎来处暑节气，标志着炎热暑天行将结束，逐渐进入到气象意义上的秋天。处暑过后暑气渐消，夜晚慢慢也能感觉到丝丝凉意，白天气温仍然有些高。处暑将至，要……一起来选秀，12家媒体对火箭22年选秀的预测，17号签存在巨NBA季后赛正如火如荼的进行当中，但对于没能进入季后赛的球队来说，他们已经可以提前准备下个赛季的工作，对于火箭来说，2022年的选秀就是休赛期的头等大事，而最近，美国12家知名……德媒克罗地亚引入欧元后物价上涨据德国《明镜》周刊网站1月3日报道，克罗地亚人抱怨引入欧元后物价上涨。据媒体报道，欧盟成员国克罗地亚引入欧元作为支付手段两天后，关于食品和咖啡馆消费突然提价的投诉正在增加……不可一世的马苏，走到今天这一步，难道仅仅是因为包庇闺蜜？近日，由尔冬升导演，陈宝国、马苏、阿云嘎等主演的电影《海的尽头是草原》上映。马苏在其中饰演萨仁娜，可以说马苏能够得到这么一个角色与其他演员相比更不容易。曾经的马苏外……酷派手机销售未达预期，2022年预计亏损约6。1亿至6。4亿IT之家3月10日消息，酷派集团于3月8日发布盈利警告，预计2022年亏损约6。1亿港元至6。4亿港元（当前约5。41亿元至5。68亿元人民币），较2021年的亏损5。72港元……