导语:在平时,大家经常会在网上刷到一些骇人听闻的科普小文章,看完以后觉得自己半截身子都入了黄土。 今天,小编想为大家辟几个谣,有些假科普知识真的太害人了,即便没有病也会被吓出一身病。 6个骗了你很久的生理知识,第一个就有不少人中招了! 日常生活中,应该如何保养身体? 1、保持一颗平静、淡泊的心是非常重要的。 2、饮食定时、定量、不过食,适当带些饥,少生冷、少辛辣,荤素搭配,吃喜欢吃的但不偏嗜,根据身体的状态调整饮食。 3、起居有时,不妄作劳,形劳而不倦。