大家都知道产妇刚生下宝宝后有很多事情都是需要注意的，而坐月子喝水都是需要注意的，传统禁忌认为坐月子时不可喝水，常常会告诫产妇说：喝水会造成大肚婆！千万不可以喝水！那么产妇月子期间怎么喝水呢？今天就由本站的小编来为大家说一说这个孕妇用品小知识问题。
　　小编为大家整理出以下几点建议，主要建议如下：
　　1。专家建议：尽量少喝水。因水分子较重，此时产后全身细胞呈现松弛状态，若喝下过多的水分，质量重的水分子进入体内，水分子会扩散，便会破坏了产妇细胞收缩的本能而造成了水桶肚、水桶腰，并易造成内脏下垂的体型，进而使身体机能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皱纹、元气不足、神经痛等各种未老先衰的妇女病，大大错过了生产这一改变女人一生健康的最大机会，真是得不偿失！在此建议饮用水份子小的过滤水。
　　2。坐月子期间怎么喝水少盐以利排水，其实孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40的水分，大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去；一般产后会有一段利尿期，产后容易流汗及多尿来排泄多余水分；临床上会告诉产妇及家属坐月子饮食要以清淡为原则，尽量不要加盐，因摄取过多盐分反而会使水分置留在身体里。
　　3。坐月子期间怎么喝水用荔枝水取代水，中医产后调养卫教时，会鼓励产妇多补充蛋白质，多喝鸡汤、鱼汤或牛奶，如此可以帮助排泄水分。若产妇仍水肿厉害，临床上中医师会在生化汤中增加泽兰这味药以帮助排泄水分；会要求产妇多吃山药、意仁或四神汤来帮助利水。若产妇亲自哺乳，为了增加乳汁更会鼓励产妇多喝鸡汤、鱼汤或牛奶。若长辈真的坚持绝对不可以直接喝水，则会教导产妇可将荔枝壳洗干净，煮水当茶喝。
　　以上就是这期孕婴安全小知识讲座的主要内容，希望能对您有所帮助。如果大家喜欢，就请关注我们的下期讲座，下期为大家奉上关于月子水有效果吗的内容的讲座。

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