造成产前后情绪不稳定的原因Psy525。cn
　　？未婚先孕、年轻而缺乏经验、初次怀孕的妇女。
　　家族性的忧郁倾向。
　　怀孕过程或生育期引起过害怕惊恐。
　　产后伤口复原时间持续较长，身体虚弱。
　　初为人母的压力。
　　产后恢复较差，身体疲倦、持续失眠。
　　过度担忧身材相貌改变，对自身吸引力怀疑。
　　家庭重心的变化难以适应，导致婚姻出现状况或者婆媳矛盾。
　　产后情绪转变有三大类
　　产后沮丧
　　大约超过半数女性在分娩后三五天会感到闷闷不乐，情绪会有波动，易哭、烦躁、失眠和紧张感明显，有的人病症很快消失，这和产后生理现象有关，并非病态。如果情绪反应强烈并持续时间较久，产妇可能患上产后抑郁症。
　　产后抑郁
　　研究资料显示，大约百分之十至二十的产妇在分娩后两个月到半年时间，会感到情绪低落、易发脾气、疲倦、缺乏自信心、过分担忧。严重的情形会导致杀婴和虐婴的危机，甚至有自杀倾向。
　　产后精神症状
　　极少数产妇在分娩后的两至三星期内会有恐惧、出现幻觉、胡思乱想、行为怪异。这是较罕见但严重的产后精神问题，不容忽视。在绵阳的农村，我亲自去探访过一位患有精神分裂症的妇女，被丈夫关在黑屋十五年，查寻病史，即与此症有关。
　　产后抑郁症对产妇造成的影响
　　导致产妇自信心丧失
　　导致自杀、杀婴、或虐婴危机
　　影响母子感情，令产妇在患病期间失去照顾婴儿能力，极大可能影响婴儿未来成长，并妨碍到家庭正常生活。
　　引发婚姻危机
　　如何预防产后抑郁
　　1、生育计划事先筹划
　　2、认识和学习当母亲的责任
　　3、学习产后护理婴儿知识
　　4、家庭要适当分担产妇家务，让她有时间处理个人事务，做一些自己想做的事情，以舒缓情绪，并可代雇保姆替代照顾婴儿。
　　5、丈夫的支持和关心对产妇有很大的心理安慰，要注意增强伴侣间的沟通。
　　6、让产妇在照顾婴儿的同时，保障足够的休息时间。
　　7、怀孕及生产期间，避免有较大的环境转变，包括搬家、职业去留等
　　8、遇到情绪困扰或不解的疑难问题，应与家人表达，并及时与我们联系，以获得必要的支持和解决。避免将问题搁置而导致更严重的后果，威胁到婴儿生长发育或者给婚姻带来隐患。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4。6万人
　　入驻年限
　　11。2年
　　预约咨询
　　私聊

今年流行什么刘海时尚刘海发型大很时尚的一款空气刘海长卷发，清新修颜的空气刘海搭配蓬松层次的长卷发，轻松塑造出一个无可挑剔的小脸，加上深棕色的发色和帽子的装饰，瞬间让整个人呈现出无比的时尚感来，十分抢镜。……最火锁骨发中长发减龄又显脸小1。偏分刘海梨花锁骨烫除长脸外，适合所有脸型锁骨圆脸肉脸女生的福音，这款发型比辛芷蕾发型更适合圆脸。锁骨发因为刘海没有完全遮住额头，而且头顶比较蓬……流行中长发发型这款中长发十分甜美，厚重的齐刘海瞬间小脸，两侧大卷的发丝很好的修饰了脸型，再加上明亮的浅棕色，甜美度直线上升。这款是一款十分耐看的中直发，略长的齐刘海自然的拨至一边，顺直……红毛毛酒店狐狸卡勃的太太过生日，卡勃去老狼酒店买回两斤酒请客。客人真不少，狸猫、野猪等都来了。可宴会刚开始，客人就大喊起来：哎哟！难道狐狸家过生日都是喝醋吗？’’卡勃纳闷地端起杯子一尝，……蓝花她身上布满花纹，蓝里透黄。大伙管她叫蓝花。这时蓝花蛇孤寂地盘踞在一片草丛间。草丛青青，碧波起伏，间或夹着几朵野山花。葱茏茂密的银杏树，挺拔耸立，别具特色。然而，蓝花……如何预防上火长痘痘提前避免长痘保持光滑肌肤少吃辛辣油腻预防上火长痘痘适当的吃一点辛辣油腻的食物是不会那么容易上火长痘痘的，只有大量的摄入肠胃不适应才有可能导致上火长痘痘。所以过年期间才用餐时尽量注意适当，不要忍不……身体乳可以擦手吗很多人这样用是错的身体乳可以擦手吗身体乳是可以当护手霜使用的，但是滋润效果没有护手霜好。身体上每个部位的皮肤对保养品的吸收都是不一样的，由于身体长时间都有衣物的保护，所以身体乳的滋润度不会……好看的马尾发型图片马尾就要这么扎才好看半扎马尾半扎在今年可流行了，马尾一样也可以半扎！像这样将头顶和前额头发扎成马尾辫，一半头发自然披肩，俏皮好看又不失甜美感。双马尾双马尾绝对是甜美女生首选款，发……美甲手套怎么用美甲四大注意事项你知道吗美甲手套怎么用在做美甲之前，直接把手套戴上即可，一直到美甲做完取下来就行，一般的美甲店都会给你戴上美甲手套，这样手就不会晒黑，如果美甲店没有手套的话，可以选择自己戴或者是……预防产后抑郁症的方法造成产前后情绪不稳定的原因Psy525。cn？未婚先孕、年轻而缺乏经验、初次怀孕的妇女。家族性的忧郁倾向。怀孕过程或生育期引起过害怕惊恐。产后伤口复原时……心理卸妆法工作或生活上的失误，往往会给人造成心理负担。再加上旁人说三道四和身边缺少可以倾诉的对象，很容易使人产生巨大的压力。寻求一种有效的自我解脱方法，放下心中的包袱，被称为心理卸妆法。……完美日记散粉怎么样贫民窟女孩必备散粉完美日记散粉怎么样1、选择性多：其实完美日记的散粉有几个不一样功效的型号，也分为哑光款和珠光款，所以选择性是比较大的。而且完美日记的散粉也根据不同的肌肤问题，推出了几款你……