母乳不足、母乳上火、或者蛋白质吸收过多都是会引起宝宝便秘的，所以母乳喂养饿麻麻平时要多注意自己的饮食，哺乳期婴儿便秘宝妈该吃什么呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　新生儿便秘如果是母乳喂养引起的话，就只有两个原因：一是母乳不足；二是母乳中蛋白质含量过高。所以要制定妈妈食谱就需要知道新生儿便秘是由以上哪种原因引起。下面，我们一起来看看针对两种原因给哺乳妈妈制定的食物有哪些吧！
　　哺乳期婴儿便秘宝妈该吃什么食物：
　　吃苹果：每日早晚空腹吃一两只苹果，能治大便燥结。
　　食香蕉：每日早晨进食香蕉一两根，可治痔疮出血、大便干结。
　　吃甘薯：用甘薯50克，加适量水煮熟，用食盐或白糖调味，临睡前当点心吃。
　　服萝卜：取白萝卜100克，置消毒纱布中挤汁调蜂蜜服用，每日一次。
　　饮蜂蜜：取蜂蜜50克，温水冲服，早晚各一次，可治老年性便秘。
　　喝韭菜汁：取韭菜叶或根捣汁一小杯，用温开水稍加点酒冲服。
　　吃菠菜：鲜菠菜煮汤淡食，能治小便不畅和便秘等症。
　　服芝麻：取芝麻30克，核桃60克共捣烂，每天早上服用一匙。
　　吃芹菜：用芹菜120克，洗净切成段或碎末，同粳米250克煮粥食之。
　　食大枣：每晚煮大枣10粒，睡前服食，可治习惯性便秘。
　　婴儿便秘宝妈饮食注意事项
　　哺乳期女性应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物；
　　忌含蛋白质和钙质多的食物，如：鱼类、咸蛋、松花蛋、豆制品、海带、紫菜等；
　　忌胀气和不消化食物，如：干豆类、洋葱、土豆、白薯以及甜食等。
　　哺乳妈妈要均衡饮食。多吃水果和蔬菜，水果以香蕉、梨子为主，粗纤维蔬菜，例如芹菜、蒜苔等，降低母乳中蛋白质的含量。
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哺乳期婴儿便秘宝妈该吃什么母乳不足、母乳上火、或者蛋白质吸收过多都是会引起宝宝便秘的，所以母乳喂养饿麻麻平时要多注意自己的饮食，哺乳期婴儿便秘宝妈该吃什么呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！新……孕妇补磷最有效方法在人体的矿物质中，磷的含量之多仅次于钙的含量。而在孕妈咪及胎儿骨骼中含磷量，约为钙含量的一半，因此孕妈咪一定要注意磷的补充。那么孕妇补磷最有效方法你知道吗？下面小编就来介绍一下……我国的安全生产方针是什么生产过程是劳动者进行劳动生产的主要时空，因而也是保护其生命安全和职业健康的主要时空，安全生产的以人为本，具体体现在生产过程中的以人为本。同时，它还从深层次揭示了安全与生产的关系……老人蔬菜这么吃很危险蔬菜的营养价值是很高的，但是要会吃蔬菜才更养生保健，其实老人蔬菜这么吃很危险！下面就一起随本站小编来了解一下吧。随着生活节奏的加快，许多人往往在周末大采购一番，将一周的蔬……在网上购买长途汽车票的如何办理退票继飞机和列车后又大大方便人们出行的一个壮举。然而由于现在网上汽车票订购才刚刚兴起，退票机制还不是很完善，下面和本站了解下在网上购买长途汽车票的如何办理退票。一、订单状态购……化学实验室安全自查为进一步规范化学实验室药品的保管、使用及管理程序，保证师生生命和学校财产安全，减轻因易燃、易爆、氧化、剧毒药品在使用和保管过程中引发的刑事案件和灾害性事故而造成的损失，通常学校……如何宝宝奶癣奶癣也称婴儿湿疹，是一件常见的皮肤病。如果宝宝得了奶癣对他的成长有危害，所以家长一定要重视这项疾病，及早做好预防工作。那么如何宝宝奶癣呢？下面小编来为您支招，帮你解决这个烦恼。……自然生态环境破坏的表现有哪些自然生态环境是指存在于人类社会周围的对人类的生存和发展产生直接或间接影响的各种天然形成的物质和能量的总体，是自然界中的生物群体和一定空间环境共同组成的具有一定结构和功能的综合体……孩子患病后家长不要拒绝使用抗生素近日，北京市及全国部分地区猩红热发病率明显增加，应引起幼儿家长的高度重视。尽管猩红热基本上不会发生致死病例，但是其仍是一种具有强烈传染性的疾病，主要治疗手段就是口服抗生素。因此……婴儿过敏性鼻炎怎么治疗随着我们身边的环境以及生活方式的改变，如今过敏性疾病的发生率急剧上升，现已成为全球18岁以下儿童第三大疾病，根据有关组织调查显示，两岁以下婴儿约40。9发生过过敏性疾病。那么婴……儿童服装店加盟哪个好相信大家都知道，我国出台了二胎政策，在将来的几年，儿童用品将成为市场的主场，尤其是儿童服装。所以如今儿童服装的发展越来越好，想要加盟做儿童服装生意的人也越来越好。那么加盟儿童服……糖尿病患者应该怎样进行足部护理糖尿病足是糖尿病患者经常伴发的并发症，如果不注意护理足部可能引起足部皮肤损伤，继而感染，甚至足部局部组织坏死，形成坏疽，那么糖尿病患者应该怎样进行足部护理呢？1、早期感觉……