从小到大，各种笔记无数，回想起来，有多少真正有用？七个科学小研究，全面揭露笔记的奥秘，让你不再徒劳无功做笔记，从此学习和记忆，都能事半功倍！
　　1。别光记笔记，请阅读笔记
　　辛辛苦苦做的笔记，你回头读过吗？一项针对大学生进行的研究表明，对于同样做笔记的人而言，考试成绩不理想，原因并不是笔记做得不好，而是因为考前没有回头读过笔记。因此，如果你有大量的会议、讲座等各类笔记，却从不回头再看，那么做笔记就等于浪费时间，笔记带给你的价值甚微。
　　2。纸质笔记，科技拯救。
　　如今，已经有很多人完全用电脑、手机和平板替代了纸质笔记，因为可以方便的永久保存，再加上录音、视频、图片等多媒体方式，让笔记更简单易读。《哈佛商业评论》作者AlexandraSamuel，是一位数字笔记的倡导者，她用印象笔记记录所有的笔记，完全抛弃了纸质笔记。但如果你仍然习惯纸上书写，也别忘了用印象笔记Androi版和iPhone版的页面摄像头，拍下你的纸质笔记，快速数字化，随时随地永久保存和查看。
　　3。数字笔记，会记才有效。
　　研究表明，逐字输入笔记，可以帮助日后回忆，而复制粘贴则是记笔记和学习的致命伤。如果你不习惯打字输入笔记，那么iPad超强手写应用墨笔，是个很棒的选择，既符合你的手写习惯，又能永久保存，随时查看，还能节约用纸，很环保哦。
　　4。笔记强迫症，益处多多
　　对于整理笔记，强迫症绝对是件好事。研究表明，结构严谨，包含项目符号和数字列表符号的笔记，内容质量和准确度最高；其次是双栏笔记，其中左侧一栏是会议和讲座做包含的关键信息，右侧一栏是日后追加的要点和专题信息。
　　5。画图！
　　思维导图是更直观的笔记结构，中间一个主题词，多个分支是相关信息和术语等。研究表明，在笔记的准确度上，思维导图和传统笔记几乎不想上下，但思维导图更容易呈现出笔记内容之间的一致性和关联性。
　　6。重要内容，特殊标注
　　添加下划线，可以让这些重点文字更加突出，而且便于日后回忆。其理论依据是著名的冯？雷斯托夫效应（VonRestorffeffect），即一组或一系列项目中，那些特殊的、醒目的、专门强调的更容易被记住。但如果所有内容都重点标注，就等于没有重点。
　　7。适时休息，交替进行
　　一个人要同时专注的听和写，是一件很困难的事情，特别是长期保持，因此休息是必须的。也可以听和写交替进行，比如演讲者休息，讲题外话，或者说到非自己的关注点时，多关注与做笔记，降低听的专注度等。

余秋雨灯下回信原文欣赏秋雨按：上海《青年报》有一个青苹果热线栏目，一度邀请我做主持人，回答青年读者们的各种来信。报社转来的信件，多数是中学生写的，这让我想起，我从初中开始读报，读的也就是这份《青年报……今夜与你洽谈2014年11月29日，121周年校庆。整个学校只是被迷雾弥漫着，看不清楚面貌，藏着珞珈这周遭。一切隐隐约约，恍恍惚惚。如果雷声不够大，那么比雷声还让人惊悚的是什么？偶尔……如何克服沟通障碍沟通障碍可能是由于很多的原因造成的，当然也不是说是一个人的问题。那么，该如何克服心理沟通其中的障碍，使沟通变得有效呢？1、沟通就是说话，也许刚开始我们的障碍就在于不喜欢交……大师级笔记的七个奥秘从小到大，各种笔记无数，回想起来，有多少真正有用？七个科学小研究，全面揭露笔记的奥秘，让你不再徒劳无功做笔记，从此学习和记忆，都能事半功倍！1。别光记笔记，请阅读笔记……适合晚上减肥的运动有哪些早上的时间总是比较忙碌的，尤其是冬天。在寒冷的冬季，很多上班族往往更喜欢在被窝中度过，所以在早上缺乏锻炼的时候，很多人更喜欢在晚上进行运动。那么，适合晚上减肥的运动有哪些呢？具……那缘那么伤那么美或许，一切偶然，都是缘分的始端。你和我的偶遇，不早，也不晚，恰恰就在那段时间里，也恰恰在段时间里，一些说不清的情愫在我的海洋里激起一滴离海面很近的浪珠，还来不及反射一抹阳光，就……男人脸型发型搭配亚洲男士脸型最适合的发型设计牵一发动全身，适合自己的发型可以帮你修饰脸型，甚至改变整体比例、年龄呈现，所以说换个发型如同换心情，找到绝佳转换点先从了解自己开始！转移缺陷焦点突显天生优势，后天步步改造……强盗与一个老实人的故事从前有一个叫阿善的老实人，他的朋友中有一个叫强盗的人，是一个整天偷鸡摸狗，打家劫舍的家伙。阿善为了能让这个朋友改恶从善过上正常人的生活，他每年都会把自己转来的辛苦钱分给强盗一份……时尚发型女生首选简约清新超养眼超复古的一款齐肩短发，文艺范十足。利用中分的长刘海设计，很好的修长了脸型，再搭配乌黑靓丽的发色，散发出一种干净清新的气质感，优雅迷人。甜美，可爱的一款梨花头短发发型，稀疏……三只蚊子和一个阴影牐犎只蚊子待在一个黑暗的角落里，它们一心在等待夜晚降临，好去吸人们的血。等了很久，天还没有黑下来。它们不耐烦，就开始叽叽咕咕，互相诉起苦来了。它们共同的朋友，阴影，它自己说它是……是什么牌子羽绒服属于什么档次moncler是什么牌子？moncler是意大利的羽绒服品牌，大家对于品牌的认识比较少，接下来一起来详细了解一下，感兴趣的小伙伴快来看看吧。moncler是什么牌子……裙子配短靴给你意想不到的万种风情有美腿不露，这简直就是暴殄天物！所以，有着美腿杀的女生们，一年四季都要穿着美裙到处招摇！而当你打开鞋柜，你知道哪双靴子和你的美裙才是天衣无缝的搭配吗？今年秋冬，美裙配短靴，就是……