无论就钙的含量或者吸收率来看，奶类才是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再后是鲜奶。以半岁内的小宝宝为例，只要每天食母乳或配方奶600800毫升，便可满足身体发育对钙的需求。然而有些家长却总是盲目的给孩子补钙，那么盲目给宝宝补钙有哪些症状？
　　盲目的给宝宝补钙。
　　情绪：宝宝缺钙之后很容易烦躁不安，表现的没有别的宝宝一样活泼，有时候会莫名其妙的哭泣、脾气暴躁。
　　夜惊：夜里的时候宝宝会哭闹个不停，难以入睡，即便是睡着了也会表现的很不安稳，翻来覆去的，有时候就像做恶梦一样突然惊醒，醒来之后又哭闹着不肯入睡。
　　盗汗：缺钙的宝宝睡觉会出很多汗，原因有2种，一种是生理性出汗，另一种是病理性出汗。如果宝宝刚睡着不久，后脑出汗很明显，并且家里温度也没那么高，睡觉之前也没有进行剧烈活动就是盗汗了，盗汗是最典型的缺钙症状，出现盗汗症状如果不及时补钙的话，久而久之宝宝的脑袋后边可以看见枕秃圈。
　　长牙晚：宝宝1岁就开始长牙了，如果1岁半了还不见有牙长出来，就是缺钙了。
　　身体反应：如果宝宝出现鸡胸、方颅、前额突起的现象就是缺钙，在缺钙严重的情况下，宝宝在1岁之后学走路的时候，表现为X形腿或者O形腿，容易引起骨折。
　　厌食偏食：如果人体钙元素缺乏，就会引起智力低下、免疫力下降以及食欲不振。
　　另外，不要盲目地跟着广告走，要看清钙元素的含量以及吸收率和溶解度。最好是咨询医生后再选择适合的补钙产品。如果你对儿童补钙保健品有效果吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童补钙安全常识栏目。

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