研究者分析，果蔬中含有大量的维生素C，对多巴胺的生成起到了重要作用；而多巴胺这种神经递质有助于提升情绪。此外，果蔬中含有的抗氧化剂能减轻身体炎症，防止抑郁情绪的产生。
　　吃水果蔬菜给你带来好心情
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　　新西兰奥塔哥大学的一项新研究成果表明：食用大量果蔬与生活幸福感提高之间存在关联。
　　研究人员选取了405名大学生作为参与者，要求他们在13天内连续对自己所吃的食物进行记录。这些大学生每天记录了他们所吃的水果、蔬菜、甜点和炸薯条份数。此外，他们还填写了一份测量其创造性、好奇心和心理健康程度的问卷。分析结果显示：在这13天内吃更多份水果和蔬菜的人其创造性、好奇心和积极情绪要高于平均水平。
　　研究者分析，果蔬中含有大量的维生素C，对多巴胺的生成起到了重要作用；而多巴胺这种神经递质有助于提升情绪。此外，果蔬中含有的抗氧化剂能减轻身体炎症，防止抑郁情绪的产生。

吃水果蔬菜给你带来好心情研究者分析，果蔬中含有大量的维生素C，对多巴胺的生成起到了重要作用；而多巴胺这种神经递质有助于提升情绪。此外，果蔬中含有的抗氧化剂能减轻身体炎症，防止抑郁情绪的产生。吃水……治痔疮特效方发一次救人无数痔疮是痔静脉曲张所引起的肛门病。临床分为内痔、外痔、混合痔。多因便秘、过食辛辣刺激性食物、久坐、久蹲、腹内肿物、妊娠、前列腺肥大、肝病等诱发。有痔者一旦发着，很不好受。稍严重者……揭秘人一周体重变化规律现在是以瘦为美的时代，减肥一直作为时下里最热的话题不断的被大家所提起。那么如何才能健康减肥？什么样的减肥方法才是最有效最直接的呢？每个人的标准体重又是怎么样的呢？下面先跟着小编……冬天泡什么茶喝好呢冬天是我们很多人都特别不喜欢的一个季节，冬天天气寒冷，很多人都不愿意去活动，自身的抵抗力不断下降非常容易出现流行性感冒，可以多泡一些向日葵这种茶，可以有很好的改善自身免疫力的效……揭穿个育儿伪真理目录第一章：5个育儿伪真理第二章：父母教育孩子五忌第三章：这5句话不可对孩子说家长们也许都会因如何能够更好的教育孩子而困惑着，却是家长的教育方式对孩子的……西红柿丝瓜汤怎么做高级厨师教你方法西红柿和丝瓜都是做汤的好材料，这两者搭配在一起做汤非常好的效果，能够有效吸收两种食材的营养，西红柿丝瓜汤制作过程很简单，下面教大家几种最流行的做法。一、西红柿丝瓜汤的做法……排毒减肥喝哪些茶效果最好喝茶，是很多地区的人都喜欢的，饮茶在我国有很悠久的历史，常喝茶有很多保健功效，能助长寿、排毒清肠、提神醒脑等，而随着减肥的热门，茶的消脂作用也被运用于减肥事业中。茶中含有的多种……楼梯间防滑地砖哪个种类好家庭中有个小楼梯，装修时却不知用哪种材料好！你是不是也总有这种感慨呢？今天我们就来看看铺设楼梯间防滑地砖哪个种类好呢？防滑地砖如何防滑呢？首先本站小编讲下自己家的楼梯，踏……雨雪天气驾驶注意事项据山西省公安厅交管局消息，11月21日9时许，京昆高速山西平阳段因雨雪天气影响，发生多车先后相撞交通事故，截止21日23时许，现场救援已经结束，事故造成17人死亡、37人受伤、……事故停车后不按规定使用灯光扣几分近年，夜间行车灯光的使用不当情况愈发突出，不少拿到驾照的司机也是开车后自己摸索着用灯。下面本站为大家介绍一下事故停车后不按规定使用灯光扣几分。对于路面车辆灯光使用的管理，……高原地区自驾游选车小技巧现在出行方便了，好多人也都不满足于短途的旅游了，有车一族选择去一些更远的地方，比如高原自驾游，那里路途遥远，地势海拔高，对人的身理和心里也是一个考验，对汽车的要求也非常高，本站……手机盘对手机有什么要求自从有了手机U盘，我们的智能手机就更加方便了，最主要的是你不用担心手机存贮不够了，这就解决了很多燃眉之急，那么，手机u盘对手机有什么要求呢？要实现手机可以连接U盘，必须满……