一个人瞎想太多最终会拖垮自己

　　一个人瞎想得越多，过得越差。
　　01hr总想些有的没的，最先拖垮你自己
　　结合昨天发生的几件小事，我深深觉得，想太多会毁了一个人。
　　在上班路上，我听了个音频节目，主持人说有个姑娘觉得上班特别难熬，以前经常鼓励她的女上司，对她不咸不淡，面无表情。
　　她忐忑地从工作业绩排查到职场礼仪，放慢回忆的每一帧，想自己到底什么地方让上司失望，担心自己会不会被上司炒掉，想到失眠焦虑得快要疯掉。
　　事后得知女上司只是打了肉毒，心里舒了一口气。
　　想太多，毁了她的自信和健康。
　　中午吃饭时，同事们聊到泡脚话题，有个同事说，天冷时在泡脚水里放点花椒和辣椒，泡完特别舒服。
　　然后一个男同事就开始思维发散了，说泡脚时再加点大料葱蒜，这样的泡脚水色香味俱全，可以作为汤底来煮面。
　　他描摹出栩栩如生充满细节的画面后，把自己恶心得胃口全无。
　　想太多，毁了他的食欲和心情。
　　我们通常说想太多的时候，不是指基于客观的思考，而是主观上瞎想一些消极负面、有的没的。
　　总在瞎想浪费时间拖垮情绪思虑伤身患得患失关系失衡黑化别人钻牛角尖
　　其实这些瞎想，绝大多数都不会发生，但我们捕风捉影地想太多，仿佛让自己把这些不好的事情统统经历一遍。
　　做人如果瞎想太多，会从方方面面消耗自己。
　　02hr你的问题，就在于想太多而做太少
　　我前段时间收到一条私信。
　　有个大三的男生，看着比自己大一届的学长学姐们找工作很不容易。
　　他开始慌了，没过六级，没有入党，没有一技之长，没有未来方向，不知道自己将来想做什么，能做什么。
　　这个男生觉得未来可见度低的困惑，我当年比他严重得多，瞎想担心到失眠了一个学期。
　　把我自拔出来的方式，是去真听真看真感受。
　　当时我一不想直接考研，二喜欢所学专业但不想以此为职业，立足自身情况，去找合适的就业路。
　　那时对外贸感兴趣，除了学英语和考证书之外，跑去义乌找实习工作，短短一两个月，让我在面试实操、新人培训、商务礼仪、外贸事务等方面都长了见识。
　　有了这个经验打底，我好像知道毕业后的第一步该怎么走了。
　　你可能不知道未来要做什么，但你现在得做点什么，找到方向当然很好，没有找到的话，至少让你排除一个错误选项。
　　之前在看哈维艾克的《有钱人和你想的不一样》这本书时，里面有个拿走廊打比方的说法，我觉得很妙。
　　如果你真想了解一个行业就去做，不必第一天就万事俱备，先踏上走廊，很多机会之门打开，在走廊上看着不同门进进出出的人们和工作，你会发现一个适合自己的切入点。
　　想太多不会让我们接近真相，只会让我们裹足不前，耽误我们去经历去感受的进度。
　　其实当你去面对，去经历，去感受，你会发现事情比你瞎想的轻松多了。
　　03hr女人的体重里面，七成是胡思乱想
　　有次我和几个女友喝下午茶，谈到异性有什么优点，是我们女人学了以后最受益的。
　　其中一女友说：男人不像我们女人这么想太多，这个回答赢得全场最高赞。
　　相较于男性，我和身边很多女性都或多或少的有想太多的情况，尤其涉及到情感题。
　　有次做红娘，把女朋友介绍给男同事，他俩第一次相亲后，男同事只觉得性格挺好，再处处看。
　　而女朋友跟我噼里啪啦说了一大堆，从男人的姓氏好不好取名，两人的星座和年龄合不合拍，对比双方老家婚俗习惯的差异，分析男人的性格对亲子关系的影响，未来要不要和公婆住在一起
　　我纳了闷，才第一次见面，八字还没一撇呢，女友已经把未来几年的人生，都川流不息地想了一遍了。
　　前几天我安慰失恋的女友，她承认自己想太多让感情变形。
　　她热衷去男方社交账号里侦察，见亲密的同性留言担心男友出柜，见热络的异性留言担心男友劈腿。
　　除了用想象推演事实外，她常出些情景题来测试男友心意，后来还考验人性。
　　男友带她见父母，男方妈妈得知女友爸妈是个体户，就问女友爸妈是否有养老保险。
　　女友爸妈明明有保险，但她想考验一下男友及其家人，偏要说没保险，然后事后她指责男友没担当，男友责怪她不诚实，这事成为分手的导火索。
　　我这个女友，单身时潇洒中不失洒脱，独立中不乏有趣，谈了恋爱后，天天猜忌、吃醋、侦探，然后是怀疑、争吵、分手。
　　感情里最忌瞎想和试探，就像你的手机，你要信任它，偶尔淋雨也不用担心，但想着考验它，相当于放在水盆里，早晚坏掉。
　　还不如把想那些有的没的的时间，用在建设自己的软件和硬件上，安全感这种奢侈品，感情满足不了你的。
　　就算自有轨迹、自带剧本的男方辜负你，到时候再重新规划路线嘛，只要你有底牌和底气，没什么大不了的。
　　04hr越瞎想生活越难熬，去做有建设性的事
　　通过一件事，我更佩服我的写作搭档庆哥。
　　她怀孕四个月时，去做三维排畸，医生说小孩心脏不太好，她跟我说，得知消息后，内心绝望无助极了。
　　她预约了羊水穿刺，得排几天的队，检查结果要熬一个月才知道。
　　那段时间我知道她过得特别艰难，我很担心她，每天想方设法地鼓励她、安慰她，但证明我多虑了。
　　她第三天的时候，她、她老公和婆婆，三个人分工张罗汤包。
　　我总劝她别太累，她说瞎想得越多时，往往就过得越差，她需要做些事情转移注意力，去上班、写文章、备汤包。
　　一个月后她高兴地告诉我检查结果正常，幸亏当时找事情做避免想太多。
　　很多时候，哀莫大于想太多，让心好死不死，找点事做吧。
　　晚上想心事想得睡不着，没事起来背背单词也好，再不行做做家务也是好的。
　　白天与其瞎想，不如把碎片化信息整理整合，或去运动，清空脑子里的闪存。
　　经常有女读者问我怎么避免玻璃心。
　　从她们的描述来看，人越闲的慌越爱想太多，而且永远在一些无关紧要的事情上脑洞大开，自我戕害。
　　跟人打招呼，对方没反应，你把可能得罪对方的细节从头到尾确认一遍，可能他只是近视眼；
　　你去同学寝室小坐，临走前用眼睛余光，看到同学擦你刚坐过的椅子，可能你的同学有洁癖。
　　你如果总是想别人怎么想，那么你就把生活活成了一条裤衩，别人放什么屁你都得接着。
　　在我看来，如果把瞎想置换成有建设性的思考和行动，那你会觉得你和世界都好多了。
　　大哲学家维特根斯坦一辈子想了各种事，临终前说：告诉他们，我度过了美好的一生。
　　我刚从深圳来大连工作时，生活节奏和工作强度降低，我无聊到翻配偶手机的地步，后来写文章，大把剩余时间用来琢磨遣词造句和文章结构，日子有趣多了。
　　瞎想，是一种很厉害的溶剂，它能溶解你的容颜，健康，事业，爱情和心情。
　　把时间花在该花的事情上面吧，别每天矫情地想七想八，为了鸡毛蒜皮的小事玻璃心。
　　我们要知道，留给我们努力的时间已经不多了。
　　作者简介：梁爽，理性天蝎女，治拎不清、玻璃心，忌用力过猛，微博梁爽笑抽筋了，公众号：哪梁爽哪喜庆（ID：zheliangshuang），新书《你来人间一趟，你要发光发亮》