玩思维游戏：当你在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主，有关专家说：要说出自己必须记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应该通过想象儿子喝牛奶，牛奶漫过他的牙齿，沉积钙质，将这些任务联系在一起。
　　闻闻玫瑰花香：一项新研究将一些玩配对扑克牌的学生分成两组。让其中一组在游戏时先闻一种玫瑰花香，接着在睡前再闻一次；而另一组则不。当他们醒来时，闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好。因此，为了增进记忆力，时常闻闻玫瑰花香，好处颇多。
　　左右水平转动眼睛30秒：研究人员称，这种锻炼能帮助你记忆单词。至于原因，专家认为是水平转动眼球会让左右脑相互作用，这对修复记忆很重要。
　　冥想的同时深呼吸：提前冥想有助于让人聚精会神。注意力是记忆的大门。以前不曾想过吧？在安静的房间里，坐在或者躺在地板上，双手放在胃部，深呼吸，专注于这一份沉静，每天冥想至少10分钟。
　　学习一种新语言：生命发展心理学实验室主任、大学心理学教授博士认为，新思路会帮你理清头脑中的纷杂思绪，比如学习一门外语。不必特别费事，也无需熟练掌握，只要通过教育光盘学习就可以。也可以尝试一种新爱好，如烹调或者舞蹈。
　　睡个好觉：这样会让你精神抖擞，也可以更好地面对需要记忆支配身体的任何情境。以色列女执事医疗中心的研究显示，小脑控制速度和准确度，睡眠充足后小脑的活性尤其强。
　　无论何时别忘了回头看：如果你在准备离开的时候注意回头看一眼，这周就不会连续4次遭遇忘记车停哪的尴尬了。什么时候都能这样就更好了。
　　换只手刷牙：不仅如此，只要改变日常习惯，比如开始一种新的工作方式，就能刺激大脑中神经细胞的生长。
　　每周3次，每次至少30分钟的运动：科学家的一项新研究显示，锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为，从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错。

胃胀吃什么水果好肠胃不好多吃这些水果大家应该都有过胃不舒服的现象，特别是胃胀现象很常见，饮食过后胃胀更明显，有胃胀的现象可以多吃这些水果，例如菠萝能够很好的促进消化还有排毒的功效。1、菠萝能帮助消化和排毒。……无需洗牙教你清理牙垢妙招太实用了告诉你不用洗牙，让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀……尊美醇威士忌尊美醇（Jameson）是保乐力加的爱尔兰酿酒公司生产的混合爱尔兰威士忌，尊美醇最初是都柏林六种主要威士忌之一，现在在科克郡的Midleton酿酒厂进行蒸馏。2018年，……潮式月饼的做法潮式月饼的介绍潮式月饼以意溪朥饼、贵屿朥饼和苏南朥饼较为著名。意溪朥饼，产于潮州市意溪镇，食品作坊生产月饼始于清乾隆年间，尤以范合盛作坊更有名气。贵屿朥饼，产于潮阳贵屿镇，清康熙年间，由乡民……怎样养肝护肝白领如何养肝三大方法肝对眼睛的影响也很大。中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫肝开窍于目。所谓肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源泉。如果肝不好的时候，受……帮助学生增强记忆力九个方法玩思维游戏：当你在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主，有关专家说：要说出自己必须记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应该通过想象儿子喝牛奶，牛……进口化妆品安全隐患有哪些进口化妆品质量安全风险不可忽视。本站调查得出2014年，全国各地检验检验机构共检出161批进口化妆品不合格，原因主要是菌落总数超标、防腐剂超标、标签不合格以及重金属铅超标等，2……如何识别重病乞讨骗局在地铁、医院、车站，时常有为病重孩子下跪乞讨的现象。铺上条幅、几张过塑的诊断书和几张孩子的照片。让很多人都信以为真，并纷纷解囊相助。如何识别重病乞讨骗局？下面本站小编为您解答。……陶瓷杯和搪瓷杯区别陶瓷杯是我们最常见的产品，无论是日常用品还是装饰品都频繁使用陶瓷。就拿陶瓷杯来说，在平时生活中我们也用的不少，我们平时喝水大都要选玻璃杯和陶瓷材质的杯子，因为陶瓷杯用来喝水无毒……婴儿发烧打针后过敏怎么办儿童成长过程，发烧是频率比较高的疾病之一。小儿发热体温37。538为低热，3839为中热，39以上为高热，超过41为超高热。那么，婴儿发烧打针后过敏怎么办呢？就让本站的小编和你……丁腈手套和乳胶手套有什么区别实践证明，我们绝不可轻视个人防护用品的作用，低估它的安全保护能力。那么，丁腈手套和乳胶手套有什么区别那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！丁腈手套和乳胶手套的区别：……中水和再生水的区别是什么再生水起名于日本，再生水的定义有多种解释，在污水工程方面称为再生水，工厂方面称为回用水，一般以水质作为区分的标志。一些人问：中水和再生水的区别是什么呢？下面本站会给您答案。……