操作方法
　　01：hr将所需要的南瓜和蒜头准备好，南瓜去皮。
　　02：hr去皮之后的南瓜切成两半，把里面的籽掏出来，再把南瓜切小片。
　　03：hr蒜头去皮，切成蒜末备用。
　　04：hr锅中倒入适量油，再把蒜头放入爆香。
　　05：hr再把切成片的南瓜放入锅中翻炒均匀。
　　06：hr等到南瓜稍微变色，加入适量的清水，盖上锅盖，煮至收汁。
　　07：hr等到南瓜收汁，倒入少许盐和味精调味即可出锅。
　　08：hr美味健康的蒜香炒南瓜就完成了。

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