荸荠除了当蔬菜当水果吃外，用来煮水喝，有清热生津的效果，小时候我们要是感冒上火嗓子不舒服了，妈妈就会荸荠煮汤让我们喝，特别管用。所以冬天一到荸荠上市后我也常常会买上一些，加上些梨，苹果或者其他的食材一起煮糖水给家人喝，今天给大家分享的是用荸荠，银耳和红枣一起煮的糖水，清甜滋润，特别适合气候干燥的冬天喝，老少皆宜，做法非常简单，价格也不贵，一起来看看吧！
　　【荸荠银耳红枣汤】
　　【材料】：银耳1朵，荸荠12个，红枣100克，冰糖适量
　　【做法】：1、准备好材料，银耳1朵，荸荠12个，红枣100克，冰糖适量。
　　2、银耳用清水泡发后把蒂部去掉然后撕成小朵。
　　3、荸荠削去皮后清洗干净切成小块。荸荠在削皮前建议也要清洗干净再削。
　　4、把处理好的银耳放在砂锅中，加入足量的清水，大火煮开后转中小火焖煮。煮银耳水一定要一次性加足，煮的过程中不要再加水，这样才能更好地炖出银耳中的胶质。
　　5、30分钟左右，煮至银耳开始起胶时把红枣清洗干净后放入砂锅中。
　　6、过10分钟后把切好的荸荠块一起放入砂锅，继续中小火煮。
　　7、煮至银耳胶质变浓稠，红枣煮透，荸荠煮熟后，加入适量冰糖就可以关火了。冰糖的用量可以根据个人的口味来调整。
　　8、简单易做，原汁原味，清甜滋润的荸荠银耳红枣汤，老少都适合。
　　【小贴士】：
　　1、银耳泡发无需用热水，只需将银耳直接浸入凉水中，经过3～4个小时的浸泡以后，水分能够渗透到银耳中，使其变成半透明状，这样泡出的银耳不仅数量最大化，而且质量较为优质。
　　2、冰糖的用量可以根据个人喜欢的口味来添加。
　　3、荸荠因为生长在泥中，外皮和内部都有可能附着着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用，如果要生吃的话，一定要把上面的小辫子揪掉，然后用盐水泡一泡，接着去皮，去皮后再洗后才能吃。

家乡的冬天秋风扫落叶，严寒费雪花。一眨眼，冬天来了。冬姑娘以她轻盈的步伐，挥动着裙尾，送来阵阵凛冽的寒风，给大地穿上了新衣。家乡的冬天，没有白茫茫的大雪，只有遍地的金黄。……既是蔬菜又是水果冬天用它给家人煮糖水荸荠除了当蔬菜当水果吃外，用来煮水喝，有清热生津的效果，小时候我们要是感冒上火嗓子不舒服了，妈妈就会荸荠煮汤让我们喝，特别管用。所以冬天一到荸荠上市后我也常常会买上一些，加上些……冬季科学进补宜三加一冬令进补宜先作底补中医认为，冬令进补宜先作引补，即底补，就是进补之前打基础的意思。在冬季生活中，芡实常被中医推崇为冬季底补食物。一般来说，底补宜先选用芡实炖牛肉或芡……天山雪莲的功效与作用这物原来是这么吃的天山雪莲在很多电视剧中都是以仙药的身份存在的。那么在现实生活中到底有没有天山雪莲这种东西呢，天山雪莲又有什么功效和作用呢，天山雪莲的使用方法有哪些呢，今天小编就为大家介绍一下。……六种方法增进老人记忆1、积极参加社会活动。研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一些俱乐部和社区的活动也很好。……口腔溃疡患者的饮食禁忌1、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但能够诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。2、口腔溃疡患者的饮食要忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物……如何安装卫生间扶手现如今，老年人在厕所因湿滑而摔倒的事件屡屡发生。为了避免类似事故的发生，很多家庭开始考虑在家中增加一些卫生间防滑措施。在众多措施中，在家里安装卫生间扶手就是一个很有效的方法。那……治疗食物中毒的药物有哪些人们如果不慎吃了腐败的食物，就可能中毒，从而出现上吐下泻和腹痛等症状。一旦出现了食物中毒的情况，让有毒的食物尽快从人体内排出是治疗此症的首要措施。那么治疗食物中毒的药物有哪些呢……校园直饮水机的缺点校园直饮水机制出的纯净水相对于桶装水更新鲜、更卫生、更安全，它的用途非常广泛：可以生饮，也可以烧开喝，在这方面最突出的特点是水壶或电暖瓶再也不会结水垢了；纯水用于烹饪，更加卫生……新生儿体检项目有哪些体检前做好宝宝的卫生工作，比如洗澡、换宽松的新衣服。体检后要与医生积极沟通，了解宝宝在体检中的表现；对于照顾宝宝不明确的问题也可以进行咨询；医生的反馈和建议要牢记。那么，新生儿……柬埔寨最佳旅游时间是什么时候柬埔寨是国内的游客很喜欢选择的一个国家，这个国家的吴哥窟遗迹是享誉全球的，世界各地游客都络绎不绝的到柬埔寨来参观这处难得一见的古迹。柬埔寨距离我国很近，到柬埔寨旅游花费不大，而……感冒了还能跑步吗无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线，长期坚持跑步对身体有哪些好处呢？坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统……