日常生活中我们常听到许多空腹的禁忌，比如：空腹不能喝茶、喝咖啡、喝酒空腹不能吃香蕉空腹不能吃柿子真相到底如何呢？一起来看看吧。
　　1Q：空腹可以喝茶、喝咖啡、喝酒吗？
　　A：不建议。
　　空腹喝大量浓茶、咖啡会摄入过多咖啡因，可能导致心跳加速，产生胸闷、心悸等不适；空腹喝酒容易出现低血糖，造成头晕、出冷汗等不适症状。
　　乳糖不耐受的人，空腹喝牛奶会引起恶心、呕吐、腹泻等身体不适症状。
　　2Q：空腹可以吃香蕉吗？
　　A：只要肾脏健康，完全不用担心。
　　有人说：空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康，香蕉确实是一种钾、镁含量较高的食物，但就算真是空腹吃了，它所含有的钾、镁，也是一点一点缓慢进入体内的，并且吸收量有限，不会一下子全部进入血液。
　　而且，身体也会自己进行调节，通过肾脏、皮肤，把多余的部分代谢出去，维持钾、镁处于平衡状态。对于肾脏健康的人体来说，每天钾、镁的摄入并没有严格的上限。
　　3Q：空腹可以吃大蒜和冷食吗？
　　A：不建议。
　　大蒜和冷食，二者都会刺激胃肠发生挛缩，久之可能诱发肠胃疾病。胃部骤冷还可能会刺激心脏。因此吃冷饮最好在两餐中间，空腹时、饱餐后和大汗淋漓时，都不宜食用。
　　4Q：空腹可以吃柿子吗？
　　A：不用过于担心。
　　柿子中含有鞣酸，鞣酸确实会在胃中与胃酸、蛋白质等发生作用，但关键还得看品种和成熟度。只要别吃没熟透的柿子，或别一次性吃太多，就不用担心鞣酸的风险。
　　不过，对于一些胃肠功能低下的人群，如中老年人，肠胃排空比较慢，建议不要空腹吃大量的柿子。如果买回来的柿子特别涩，也别硬吃，建议放软了再食用。
　　5空腹进食也有先后顺序。
　　吃饭顺序建议先吃蔬菜，然后再吃肉类等蛋白质、米饭。如果一开始就吃很多米面淀粉类制品，不仅容易吃下过多的热量，而且很容易造成血糖快速上升，刺激体内胰岛素的分泌。
　　最后吃水果，因为水果甜度高，且都是容易吸收的单糖，若是空腹吃，也容易刺激血糖快速上升。
　　至于甜点这类又甜、热量又高的食物，减重时最好是远离，如果要吃，顺序也一定放在最后。

空腹时不能吃这些食物？真相到底如何日常生活中我们常听到许多空腹的禁忌，比如：空腹不能喝茶、喝咖啡、喝酒空腹不能吃香蕉空腹不能吃柿子真相到底如何呢？一起来看看吧。1Q：空腹可以喝茶、喝咖啡、喝酒吗？A……老人晚上抽筋是缺钙吗老人晚上抽筋是缺钙吗？一说到腿抽筋，大多数人都会说出缺钙之类的话。其实这未免有些太武断了，腿抽筋不只缺钙这一个病因。可能是糖尿病呢？腿抽筋不只是缺钙腿抽筋，医学上称为腿痛……哺乳期奶漏怎么治疗哺乳期奶漏的治疗方法哺乳期奶漏怎么治疗？为什么奶水少还会经常漏奶？先要提问自己几个问题首先我们要对自己的身体有一个判断：1）怀孕前自己的月经情况，是否经常性的延迟或者提前？……毛主席视察安庆，得知陈独秀儿子沦为窑厂苦工，感叹道理应照顾陈独秀是中国共产党的缔造者之一，我们不可否认他为中国革命做出点巨大贡献。同样令人钦佩的是，陈独秀的子女也投身革命，两个儿子甚至牺牲了年轻的生命，可谓是满门忠烈。陈独秀一生……如何在日常保证孕妇的良好睡眠怀孕经常会带来许多不适，包括恶心、烧心、腿不宁综合征、打鼾等，以至于影响到睡眠。这些（有时候不可避免的）问题可能会由于你怀孕前形成的不良睡眠习惯而加重，下面的指南会帮助你在晚上……盘点变态日本夫妻文化一直以来，我们绝大多数中国人对日本性文化（SexologyCulture）存在模糊、误曲、偏向的理解；这是由于我们获取日本性文化的信息非常有限，也没有亲身感受日本性文化的氛围（……剩余268万元，他全捐了7年前，高三男孩方博不幸身患白血病获得300多万元善款近日，他捐出剩余268万元善款这个爱的故事有了更温暖的后续高三男孩突发白血病5天……慷慨的面包商在朱德尔的盛情挽留下，他的两个哥哥留在他家，亲亲热热地在一起过了一夜。次日早饭后，朱德尔又去打鱼了。他的两个哥哥在家中闲来无事，又出去溜达，到中午吃饭的时候才回到家。老母亲做好……真正的爱情成了现实的悲剧韩剧唯美、坚贞的爱情，总是让我泪流满面的感动，触动到心底那丝无法磨灭的爱情神经，个中滋味无以言语。《悲伤恋歌》，真的很悲，悲到引起我共鸣的神经，悲到我再次冲动地提笔，悲到不愿再……汤姆森瞪羚非洲草原上的短跑能手最高时速公里汤姆森瞪羚是一种体型酷似鹿的羚羊，被认为是非洲草原上最快的短跑能手之一，据说最高时速可达90公里，基本上很少有掠食者能够比得过它。汤姆森瞪羚全身呈现黄褐色，和大部分瞪羚一样，尾……这些你未必知道女人几招做床上高手让他销魂难耐在人类性活动过程中，掌握一些技巧是非常有益处的。性生活中有些技巧能让性和谐更加完美。女人在床上稍微几个眼神，几个姿态都会让他欲火难焚，，，，要有付出女人总是觉……从五运六气看养生秘诀！哪些病要防？哪些饭要吃？一文说清秋分既是一个重要的节气，又是五运六气学说中四之气与五之气交接的重要节点，对于研判下一阶段气候变化及其对人体健康、疾病影响具有重要意义。气候与发病特点首先，从节气上论……