小腹胀气大部分是饮食所引起的，小腹胀气的原因与饮食习惯有关：吃东西时，如果不细嚼慢咽，而且一次吃得太多、太撑，就容易引起小腹胀气。平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
　　小腹胀气是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致小腹胀气。
　　小腹胀气是妇科病吗
　　两者是有一定关系的。腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。但也可能是消化不良，胃肠运动慢造成的，
　　1、引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力，消化不良等，主要是胃动力不足。
　　2、临床症状与危害一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；
　　也有可能是月经失调的问题，引起的原因很多，比如说妇科炎症，内分泌失调，服用避孕药物，精神因素，环境因素。这有可能是内分泌失调引起的。建议你先去医院做个激素六项检查，查明原因再进行治疗。
　　肚子胀气怎么办
　　一般说来肚子肠气胀均有腹部膨隆，局限于上腹部的膨隆多见于胃或横结肠积气所致，小肠积气腹部膨隆可局限于中腹部，也可为全腹部膨隆，结肠积气腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部，幽门梗阻时，上腹部可有胃型及蠕动波，肠梗阻时可见肠型及肠蠕动波，肠鸣音亢进或减弱，腹膜炎患者可有压痛及肌紧张。
　　如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

植树造林能有效降低噪音污染吗植树造林形成的绿化带是天然的消音器，可以吸收声波，减低噪声。在人口集中，交通、工矿企业发展很快的城镇，噪声对人类的危害越来越严重。据资料记载，噪声在50分贝以下，对人没有……氧气瓶能放倒使用吗采用刚瓶运输时必须戴好钢瓶上的安全帽。钢瓶一般平放，并应将瓶口朝同一方向，不可交叉；高度不得超过车辆的防护栏板，并用三角木垫卡牢，防止滚动。严禁与易燃物或可燃物、活性金属粉末等……小孩开水烫伤后可以烤火吗过年孩子去农村奶奶家，不小心被开水烫伤，农村都是烧火取暖。那么小孩开水烫伤后可以烤火吗？下面和本站关注下吧。小孩开水烫伤伤口没稳定建议不要烤火，伤口不稳定烤火会痛。……房屋租赁合同解除有几种方式随着市场经济的繁荣发展，租赁关系日益增多，由此产生的纠纷也随之呈上升趋势。那么，房屋租赁合同解除有几种方式那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！房屋租赁合同解除的方式：……大学生安全教育知识内容内容安全意识薄弱是多数事故发生的主要原因。近几年来，由于心理问题引发的校园安全问题屡有发生，因此心理问题引发的安全问题逐渐引起人们的重视，人们开始意识到学生甚至是教职员工的心理问题……甘蔗地里有马唐怎么清除马唐分布全国各地，以秦岭、淮河一线以北地区发生面积最大，长江流域和西南、华南也都有大量发生，那草害的防治措施有哪些呢？合理轮作，阻滞杂草发芽或促进其发芽，消灭杂草。耕翻、耙、中……产后妈妈健身运动前要注意什么分娩之后，我相信很多女性最想做的事情就是减肥了。在选择什么运动时，我们要注意的是选择运动量较小的运动开展，如健身操、游泳、散步、简单的脚踏车练习、用拉力器锻炼上肢的肌肉等。这些……电磁辐射六大危害电脑和手机早就成了现代人生活的一部分，电磁辐射也无时无刻不在侵蚀着我们的健康，我们不得不加以重视，本文小编就来讲讲电磁辐射六大危害。电磁辐射六大危害1、电磁辐射会对……如何正确为小儿滴耳药向耳道内滴药是治疗外耳道及中耳疾病的重要治疗方法。由于药物直作用于病变局部，药物的作用发挥得更充分，下面来看看如何正确为小儿滴耳药吧？滴药之前应对幼儿或较大儿童进行说服解……秋季儿童怎样才能远离呼吸道疾病时值深秋，天气越来越寒冷。小宝宝的体质较弱，一不小心，呼吸道就很容易被病毒感染。最常见的就是伤风感冒，如果不及时治疗就可能发展成为哮喘、肺炎或更严重的病变。这大多是由于病毒感染……幽默小夫妻日子过的笑满仓1、夜里被蚊子咬醒，懒得起来捉蚊子，随手把老公的被子掀开一个角有时候换一种思路，生活会更美好！2、本人怀孕两个月，今早起床喝黑芝麻糊，突然想起，问老公：喝这个黑的以后孩子……辽宁庙后山发现旧石器时代精美手斧辽宁省文物考古研究所在刚刚完成的旧石器考古调查中发现旧石器时代手斧，这是在庙后山遗址中第一次发现该器型，也是目前为止在辽宁地区发现的最精美的一件手斧。该手斧长14。2厘米……