豆浆一直就是我们饮食当中的主角，不但营养价值高，而且还可以达到减肥和养颜的功效，同时也是好多女性保持身材和美容的一种食疗方法，在平时的时候豆浆的种类和做法也特别多，不同的做法起到的效果也是不同的，那么，豆浆果汁减肥方法有什么？下面我们一起来进行一下了解。
　　1、果汁豆浆
　　【做法】香蕉半根、胡萝卜半根、菠菜半棵。将三样食材放入豆浆稍打十秒即可。
　　【营养价值】低卡路里的香蕉让胃产生饱足感，果汁豆浆可当作MM们的早餐，让人不易饥饿，从而也减少了食物的摄入，蔬菜和豆浆的搭配也让营养均衡，达到健康减肥的目的。
　　2、红豆薏米豆浆
　　【做法】将黄豆、红豆浸泡616小时后再和薏米混合，加适量水打成豆浆。可按个人口味加入蜂蜜。
　　【营养价值】红豆和薏米都具有利水去肿的功效，对长期坐在办公室的MM来说，多喝红豆薏米豆浆可以缓解下身肿胀肥胖的问题，促进MM们的血液循环。
　　3、红枣枸杞豆浆
　　【做法】将黄豆浸泡发胀后加入红枣、枸杞和清水混合打浆。
　　【营养价值】黄豆中含有不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积，更利于减肥。而红枣和枸杞也有补血行气、滋颐润颜的功效，让正在减肥中的MM脸色红润健康。
　　通过以上的介绍，我们现在知道了豆浆果汁减肥方法有什么，这也是一种平时我们通过饮食来进行减肥的重要方法，也是好多女性朋友经常使用的方法，在我们通过喝果汁豆浆减肥的同时，也可以补充身体的营养，同时也可以美容护肤。

四维彩超多少钱一次准妈妈做四维要注意什么由于社会的发展，对于医疗这块也更加的先进，我们都知道现在的孕妇在怀孕期间需要经过几次的产检，其中最为重要的一次想必大家都知道四维彩超，需要提前很久预约挂号。那么四维彩超多少钱一……豆浆果汁减肥方法有什么豆浆一直就是我们饮食当中的主角，不但营养价值高，而且还可以达到减肥和养颜的功效，同时也是好多女性保持身材和美容的一种食疗方法，在平时的时候豆浆的种类和做法也特别多，不同的做法起……婆媳之间如何正确的相处婆媳关系对即将或者已进入婚姻围城的朋友来说，是非常敏感的一个话题。可以说，在影响婚姻家庭及家庭和睦的诸多因素里，婆媳关系已成为仅次于婚外恋的破坏夫妻感情的杀手；还有人戏称其人影……鼻出血的局部止血措施在日常生活中，一般鼻出血人们不会太过在意，多半认为上火或天气干燥等引起。很多人认为只是转瞬即逝的小毛病而已，但经专家鉴定，鼻出血不仅与鼻科疾病有关，甚至还关系到人们的生命，不仅……网吧收费系统的常见问题有哪些收费系统是一个网吧的重中之重，收费系统出现问题将会对对网吧带来不可估量的损失。所以今天就由本站的小编为大家介绍一下网吧收费系统的常见问题有哪些，使得网吧的业主可以防患于未然。……滑雪手套防水吗为了保护滑雪者的双手不被冻伤，滑雪手套的设计保暖性都很好，那么滑雪手套防水吗？滑雪手套防水。滑雪时如果雪粒溅在手上，很容易就融化成水渗入到手套里，因此手套的外层面料都是有……女职工有哺乳假吗相信很多朋友应该都知道，一般女性朋友在三期间都是享有劳动法保护的，可是一般女职工有哺乳假吗？想了解这方面特殊职工安全小知识的朋友，不妨来随小编一起探讨一番吧，我们一起看看我国对……汽车刹车失灵分为哪几种情况制车系统可以说是汽车最重要的系统之一，假如汽车在高速行进中，发生了制车系统失灵，也就是我们所说的刹车失灵，则后果是相当严重的，那么，汽车刹车失灵分为哪几种情况呢？常见自驾危险隐……儿童缺锌会不会引发多动症多动症主要是哪些因素引起的呢？日常生活中经常听到家长们说孩子缺钙、缺锌等等。那么儿童缺锌会不会引发多动症呢？如果怀疑宝宝患了多动症，家长们该带宝宝去做什么检查呢？国外学者……生活中怎样预防猩红热偷袭儿童猩红热是由溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病。本病一年四季都有发生，尤以冬春季节发病率较高。多见于小儿，尤以515岁少年儿童居多。其临床特征为咳嗽、发热38～40，全身弥漫……蚂蚁花呗怎么分期付款蚂蚁花呗自推出到现在已经成为一种主流消费方式，使用范围不仅仅局限于淘宝支付，住酒店、逛商场都可以使用花呗支付，但很多朋友只顾着买买买，到了还款日才发现自己还不起，还好花呗有分期……九个月宝宝添加辅食的注意事项到了九个月，宝宝已经可以进食较多不同种类的食物了，不过此时宝宝的肠胃还是比较脆弱，所以辅食还是得挑容易消化的好。考虑到九个月的宝宝已经进入了长牙期，宝妈可以给宝宝做一些如碎菜、……