泡脚用什么泡最好多种泡脚方法介绍

　　泡脚用什么泡最好？
　　泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。
　　生姜泡脚
　　预防流感手脚冰凉
　　具体操作
　　1、预防流感
　　感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡23天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。
　　2、手脚冰凉
　　冬季许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚12周，手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。
　　3、关节炎症
　　关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚23次，两个多月关节炎就能完全好，泡脚时加上点食盐效果更好。
　　白醋泡脚
　　净化血液美白祛斑
　　具体操作
　　1、净化血液
　　很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。
　　2、美白祛斑
　　白醋泡脚能改善面部色斑。
　　3、失眠多梦
　　现在生活压力大，许多人失眠多梦，早晨起来没有精神，睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安睡一整晚，不妨试试。
　　红花泡脚
　　静脉曲张手脚发麻
　　具体操作
　　1、静脉曲张
　　静脉曲张除了做手术没有好办法，不过用红花泡脚能很好的改善，如果同时配合按摩手法还能完全好，但是水温不要过高。
　　2、手脚发麻
　　手脚发麻，在秋冬季节最常见，这是末梢神经炎的表现，用红花配上盐水泡，能消除发麻症状，一般连续泡3天就能完全好。
　　3、大病初愈
　　受过伤之后，体内往往还会瘀肿血块，用红花加醋泡脚，每天浸泡20分钟，能活血化瘀，化解体内血块，加快恢复速度。
　　当归泡脚
　　月经不调缓解抑郁
　　具体操作
　　1、月经不调
　　十个女人有8个月经不调，有的还伴有不同程度的妇科疾病，用当归泡脚，连续泡710天，经期不调和炎症就能完全消失。
　　2、眼袋眼圈
　　用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈。
　　3、缓解抑郁
　　当归泡脚能舒缓情绪，在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗，能够让烦闷的情绪得到控制，并且减少生气对肝脏的影响。
　　花椒泡脚
　　腹痛腹泻提高肾能
　　具体操作
　　1、腹痛腹泻
　　腹痛腹泻秋天最常见，吃药好的还很慢，用花椒泡脚能快速去除体内寒气，止痛止泻，坚持泡上23天就能完全好。
　　2、灰甲脚气
　　花椒泡脚能改善灰甲脚气。
　　3、提高肾能
　　强健的肾脏能让人精力充沛，自信十足，并且还能提高生活质量，利于家庭幸福，每周用花椒泡脚2次，比做保健还管用。
　　食盐泡脚
　　增强记忆延缓衰老
　　具体操作
　　1、增强记忆
　　生活压力大，容易出现记忆力减退，记不住事，用盐水泡脚，能增强大脑供血量，使思路清晰，做重大决策时不妨试试。
　　2、延缓衰老
　　经常用盐水泡脚，能延缓衰老速度。
　　3、防止裂脚
　　冬季最容易出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。