每100克aclasstaghrefwiki10732I4sPonY。html金桔a的营养价值成分表：
　　营养成分
　　含量
　　营养成分
　　含量
　　热量（千卡）
　　55hr胆固醇（毫克）
　　0hr脂肪（克）
　　0。20
　　锰（毫克）
　　0。25
　　蛋白质（克）
　　1hr镁（毫克）
　　56hr碳水化合物（克）
　　13。7
　　锌（毫克）
　　0。21
　　膳食纤维（克）
　　1。4
　　钠（毫克）
　　3hr硫胺素（毫克）
　　0。04
　　铁（毫克）
　　1hr钙（毫克）
　　42hr铜（毫克）
　　0。07
　　核黄素（毫克）
　　0。03
　　硒（微克）
　　0。62
　　维生素E（毫克）
　　1。58
　　钾（毫克）
　　144hr烟酸（毫克）
　　0。30
　　磷（毫克）
　　20hr维生素C（毫克）
　　35hr视黄醇当量（微克）
　　84。7
　　维生素A（微克）
　　62hr胡罗卜素（微克）
　　370hr金桔的果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
　　金桔果实中含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
　　原标题：金桔的营养成分有哪些？柑橘百科

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