绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
　　上午喝绿茶
　　绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。
　　常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
　　枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。
　　给大家提个建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。
　　冬天喝红茶最适宜
　　中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶。
　　红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。绿茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲。而夏季炎热时，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。
　　许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶，这样也对健康不利。茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饱餐后最好先不要喝茶。
　　茶有两种相反作用
　　茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢？
　　当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。
　　所以说，茶的作用是有两面性的。有的人晚上不敢喝茶，就是因为怕喝了睡不着觉。其实，只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉，再续上开水冲泡饮用，提神的效果就不会那么明显了。《

绿茶和枸杞不可同饮绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物……多重人格电影与现实特别说明：本文中有大量电影剧透，可能会严重影响你欣赏电影的雅兴，请慎重决定后再来观看。心里住着一个小孩一个垂死的老人一个情敌一名伤患叛徒胖子和哑巴……为何自己的小孩总不愿亲近自己现在让aclasstaghrefwiki10743IF2jUhO61。html家长a们最头疼的问题应该就是自己的孩子总不愿亲近自己，每个问题的的背后必有其原因所在，来我们一起来……为什么化疗会掉头发化疗是什么原理操作方法01：hr化疗是通过化学治疗药物来杀死癌细胞，从而达到治疗目的。化疗药物一般为细胞毒药物，所以对人体会有一定的毒副作用的。02：hr在化疗过程中，无论是采用……计生个人述职报告精选多篇第一篇：2014年乡镇计生个人述职报告个人述职报告一年来，本人在上级主管部门的正确领导下，坚持以三个代表重要思想为指导思想，认真做好本职工作，在工作中做好表率，勤业……学校读书活动总结编辑：学校读书活动总结共含6篇，由好范文网的会员投稿推荐，小编希望以下多篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。第1篇：学校读书活动总结以下是好范文网小编整理的学校……民办高校大学生创新创业保障研究摘要：目前，创新创业已经成为了当今社会的热点话题，在大众创业、万众创新的大环境下，越来越多的民办高校开始认识到创新创业对于教育工作的重要意义。本文提出了学校应对校园文化加以重视……试分析如何立足高中数学课本习题打造高效课堂摘要：打造高效数学课堂，是高中数学教师的一个共同教学目标。但是如何打造高效课堂，怎样实现教学效率的提升，不同的教师却有不同的见解。基于此，本文从课本习题这一角度切入，分析了课本……漂亮宝贝高嘉蔓高嘉蔓是一个不安分的人。1997年，刚刚大学毕业的她，没有依照父母的意愿到一个稳定的事业单位过四平八稳的生活，而是率性在郑州市新通桥附近开了一家饰品店，并且选择了当时国内……加减乘除四法助推行政审批制度改革蒋立新杨华涛2000年以来，从中央到地方，分级进行了多轮行政审批制度改革，时间有先有后，内容各不相同，形式多种多样，效果各有不同。湖北省随州市2013年上半年开始启动新一……与时俱进做好事业单位思想政治工作探讨摘要：思想政治工作使我党优良传统，是我党政治优势的具体体现和协调社会发展的重要战略手段。同时也是深入群众、服务群众和调动群众参与社会经济建设的重要性方法。所以，在新形势下，事业……论求异思维在高中语文教学中的实际运用摘要：高中阶段的学习，语文是一门非常重要的学科。语文教师在开展教学活动的过程中，科学的教学方法是前提性要件。在新课程改革实施的过程中，传统教学模式很难培养学生的创新能力。就当前……