含有丰富的胶原蛋白和胶质的食物，可以确保母亲身体顺利复原，如果奶水不足，可以多试几种发奶的料理。如果有一种特别有效，可以连续吃几天，以帮助催奶。推荐大家几款不错的月子炖汤，新妈妈们不妨试试看。
　　1、猪脚（猪尾）花生汤
　　猪尾的胶质比猪脚更丰富，所以都可以使用。将少许猪油入锅，待油热后再放入麻油并爆香老姜，接着放入猪尾或猪脚煎一下，加入花生、米酒、水，最后再放入盐。食材与调味料的分量，根据个人口味适当调整，小火焖炖至骨肉分离，花生软透。
　　2、牛尾海带汤
　　海藻的碘含量较高，碘对甲状腺运作有正面的作用，配上牛肉，有补血生奶的作用。因此，牛尾海带汤也是韩国的月子圣品。
　　制作方法具体如下：将老姜、葱段用油爆香，加入牛尾股和海带，加水，再倒入米酒，小火慢炖3个小时。起锅前，加盐调味。
　　3、榴莲籽炖鸡汤
　　榴莲籽（果核越大越好）炖煮会产生大量植物胶，因此它是东南亚国家常见的月子餐。榴莲籽没有榴莲果肉浓重的气味，用它炖汤反而会有股清香。
　　制作方法具体如下：清洗干净的榴莲籽用好的油爆香，老姜、葱、蒜，加水，倒入米酒，水浸过整只土鸡和榴莲籽，小火慢炖1个小时。起锅前加盐调味。
　　4、麻油鸡汤
　　麻油鸡是台湾最受欢迎的传统月子餐，一般用整只土鸡炖煮。
　　制作方法具体如下：锅热后，先加一点鸡油，油热后下麻油爆香老姜，再放入切块的土鸡一起翻炒至焦黄，加米酒后立即盖上锅盖，再倒入水，炖煮40分钟，起锅加盐调味。
　　5、枸杞酒糟鸡蛋汤
　　这是四川传统的月子名菜。枸杞酒糟鸡蛋既能增加营养，又能促进子宫收缩，帮助驱余血，对新妈妈再好不过了。
　　制作方法具体如下：枸杞、红枣加入清水烧开，加入红糖、酒糟继续炖煮至酒精挥发，打散加入鸡蛋，立即搅拌，出现云朵状后闭火。
　　6、菠菜羊肝汤
　　肝是我们最重要的排毒器官，体内所有的营养和毒素的分解、合成与代谢，全都与肝脏有关。宝宝出生前肝脏并未开始运作，因此胎儿的代谢物分解与排出，几乎全靠妈妈的肝脏。吃肝补肝，对于月子中的妈妈确实很重要。
　　烹制方法也很简单：菠菜60克，鸡蛋2个，羊肝100克，姜丝、盐各适量。将菠菜洗净，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入姜丝、盐，打入鸡蛋卧煮。
　　以上就是几款不错的月子炖汤介绍，如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站月子饮食安全常识栏目。

台风的形成原因是什么大家都知道台风一般都是发生在沿海城市，都是从海上过来的，很多人不知道台风是怎么形成的，那么台风的形成原因是什么？本站给大家介绍一下。台风形成必须具备的条件：广阔的高……新型手机诈骗短信有哪些现在各类诈骗短信也越发猖狂起来了，如果没有一双如炬慧眼，一不留神难免有上当的时候。前不久，公安部刑侦局就公开了一种新型的诈骗短信，近期也有市民投诉自己收到的诈骗短信。那么，面对……孕妇可以用花露水吗由于目前市面上的花露水价格实惠，因此花露水深受大家青睐，成为很热门的必备家居用品。花露水既可以爽身止痒，喷洒于居室中还能清新洁净空气等。那么，孕妇可以用花露水吗？就让本站的小编……为什么老人脚扭伤几天后会感觉胀老人扭伤怎么办？老人脚扭伤后需要一个比较长的恢复过程，这个过程中受伤部位的症状也会有所不同，有人想知道为什么老人脚扭伤几天后会感觉胀，接下来本站小编就为大家说一说。脚扭伤……血尿老人日常饮食如何控制老年人抵抗力低，外阴部自洁能力差，且常合并糖尿病，故容易招致尿路感染，出现血尿，但多伴有尿频、尿急，有时尿痛。还可出现发热，血中白细胞增多等。那么，血尿老人日常饮食如何控制呢？……家长必须掌握的急救儿童头部撞伤昏迷时的急救头部受到强烈撞击发生昏迷时，正确的急救措施是挽救受伤儿童生命的重要保证，那么，家长必须掌握的急救：儿童头部撞伤昏迷时的急救。就让本站的小编和您一起去了解一下吧！急救措施……几款不错的月子炖汤含有丰富的胶原蛋白和胶质的食物，可以确保母亲身体顺利复原，如果奶水不足，可以多试几种发奶的料理。如果有一种特别有效，可以连续吃几天，以帮助催奶。推荐大家几款不错的月子炖汤，新妈……宝宝中耳炎的危害是什么中耳炎是由于耳咽管（连通中耳腔和鼻腔后壁）功能不良或阻塞，引起继发性细菌感染所造成的。如果没有及时治疗，可引起听力障碍，甚至造成语言发展迟缓和学习能力差，下面来具体看看宝宝中耳……宝宝秋季嗓子干哑护理要点到了秋季，由于秋天干燥的气候，宝宝很容易会嗓子干哑喉咙痛的情况，这时候就需要我们家长耐心护理宝宝，让宝宝快速脱离病情。今天小编来讲解宝宝秋季嗓子干哑护理要点。宝宝嗓子哑了……基因修复技术成人类曙光可带来永生人类发展至今，仍有多种疾病难以根治，甚至无解决之法，但近日网络上胜传基因修复术可为患者带来希望。科学家通过实验，发现基因修复技术可治愈小白鼠白内障遗传疾病。想要用到人类身体，只……龙聋子一天，东海东宫的三太子闲的无聊，化身人形走在集市上，突然间听到有两个人在讨论龙的事情，立即将耳朵竖起来。甲：龙是我们国家的象征，但是神出鬼没，从来没有人亲眼见到。乙……错位的祝福锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，一酒店重新开张，众人都笑脸相迎。不一会，一个员工满脸黑线跑到老板面前，贴在老板耳边告诉他：您收到了一快喜匾。老板说，值得高兴啊，今天收到的越多越……