在炎热的夏季，从养生保健的角度讲，宜选择摄食一些既可泄暑热，又能化燥湿的食品。如饮汤宜花相伴，既可达到健脾利胃，又可恢复脾胃运动功能的目的。
　　第一，七样止渴汤。金银花、白菊花、玫瑰花各10克，麦冬、五味子、整玉竹各9克，酸梅50克。先用酸梅加水适量，文火煮烂，将几种药加入水中煮沸，调入适量的冰糖，凉后饮用。具有开胃、生津、止渴的作用。
　　第二，三花清暑汤。白残花、金银花、扁豆花各20克，放入茶壶内，开水冲泡，代茶饮。具有清暑湿、解热毒的作用。
　　第三，茉莉豆腐汤。采摘茉莉花和嫩叶30克，清洗干净。先煮100克豆腐，水煮沸后，下茉莉花、叶，再沸即起锅，不加调味品，取自然清香之味。每日食用2次。具有芳香化湿、解油腻、减肥的作用。
　　第四，荷花冬瓜汤。新鲜荷花2株，鲜冬瓜500克，清洗干净，切片。加水1000毫升，煮成浓汤，拣去荷叶，加入少许食盐调味，即可食用。具有清热解毒的作用。

我的读书心得字我的读书aclasstaghrefwiki10071IFhy5HI。html心得a100字书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。读者的好恶能决定书的命运。下……经常熬夜的人可以吃什么补回来昨天，可仁给大家推荐了由中国中医科学院张启明张教授研发酸枣茯苓膏。发完文章后，有梁友问可仁，已经熬了很多夜，或者不得不熬夜的时候，可以用什么方法补救呢？可仁有时候也……除了吃这些事儿也是你长胖的根源每逢佳节胖三斤。十一长假过后，许多人都说自己抵挡不了美食诱惑，不知不觉就胖了，再也不敢食指大动贴秋膘了。其实，除了吃，还有一些导致肥胖的原因易被人们忽略。心情不好影响脂肪……夏季饮汤宜花相伴在炎热的夏季，从养生保健的角度讲，宜选择摄食一些既可泄暑热，又能化燥湿的食品。如饮汤宜花相伴，既可达到健脾利胃，又可恢复脾胃运动功能的目的。第一，七样止渴汤。金银花、白菊……五行缺失该如何补充营养风水也会影响人的健康，这和中医理论是一致的。中医上认为人体的阴阳五行和风水的阴阳五行是相通的，风水出问题会直接影响到人体，《（黄帝内经》很早就对此进行了总结，例如：其认为春天的……睡到自然醒教你七种起床方式起床时的几大禁忌不要犯起床是一件很困难的事，不仅起床费力还容易上班迟到，一整天无精打采，特别影响工作。每天起床上班是需要勇气的。不想费力起床，可总是找不到自然醒的方式。别着急，360常识网这就教大家……立秋养生八恶习毁容你知道OL们立秋养生应该做些什么吗？哪些恶习会毁掉OL们美丽的容颜呢？今天小编就为大家盘点那些会毁掉OL们美丽容颜的恶习，还在等什么？赶紧跟着小编去下文看看都有哪些恶习吧！……老人自我保健重要意义有学者提出，人体健康的主动权一半以上掌握在自己手里，这是很有道理的。自己可以最早期发现疾病。例如，自己早期发现的癌，经手术治疗后可以治愈，如果是发现晚期的癌瘤，再高明的医术也无……如何让你的家人爱上吃水果如何让你的家人爱上吃水果？孩子：从辅食开始吃水果很多孩子不爱吃水果，这是许多年轻父母头疼的事情。孩子不爱吃某种水果，不是因为他们不喜欢水果的味道，可能是因为从小压根……一直喝矿泉水好吗喝水是我们生活中必不可少的，很多人喜欢在身上放上一瓶矿泉水或者是热开水，在运动或者口渴的时候就会南来解渴，但是水没喝对也会致癌，相信很多人都忽略这样的一个问题，那么，哪些水不能……中药瘦身汤的几种不同做法饭前喝汤，胜似药方，可见多喝汤好处还真的不少。具有瘦身功效的瘦身汤则更受欢迎，不仅能减肥对于排毒也有不小的功效。下面就为大家介绍3款常喝的美味瘦身汤！白薯豆腐番茄汤……各地爱宠人士注意领养宠物快递诈骗黑幕了解一下现在的年轻人多在外打拼，劳累的一天回到家，冷冰冰的，而宠物的出现温暖了整个家。随着爱猫爱狗人士的逐渐增多，骗子也开始有了新的诈骗思路。小娜是个非常有爱心的女孩子，非常喜欢……