妻子外出挣钱养家，丈夫在家带孩子、做饭，如今这在国内外都算不上新鲜事了。随着女性受教育程度的增加和就业范围的扩大，今后夫妻俩轮换内外角色的可能性将越来越大。不过，夫妻角色的互换并不是一件轻松简单的事情。
　　家庭主夫的心理压力更大
　　美国一项最新调查资料显示，这些家庭主夫的健康情况的确远不如那些挣钱养家的男子汉。由于心情抑郁等原因，这些男性的死亡率也大大高于那些主外的男士。
　　专家分析认为，造成上述现象的主要原因是男士惯于扮演主外角色，一旦被迫回归家庭，需要相当长的适应过程，其间心理压力骤然提升，他们会感受来自社会和亲友的歧视，甚至还经常得不到妻子的理解。由于绝少与其他家庭主夫或家庭主妇来往和沟通，他们的心理世界也会经常处于一种孤立状态。长期下去，将有损健康和寿命。
　　有意思的是，国外一项调查结果表明，由家庭主夫带大的孩子智商更高，他们在学校里会取得更大的成功，在社会上更容易立足。这一点可能多少会让备感压力的家庭主夫们稍觉安慰。
　　其实家庭中的主夫还是有很多的心理压力的，这些心理压力的来源你也是需要注意的，我们需要远离这些心理上面的压力才能让家庭更加和睦。
　　幽默地改善你的精神状态
　　自嘲
　　经常看看自己身上有哪些可笑的行为和观念，但不是完全否定自己，两者要区分开来。
　　不妨把自己的人生看作是一出戏剧，而且还是一部传奇浪漫的喜剧。
　　做些蠢事
　　不妨每天做一件蠢事。从不同寻常的角度观察一下自己熟悉的人，做些出乎自己意料的事情。
　　比如穿得傻一点，这样你就会发现，打破常规后，并不会有可怕的事情发生，有些事情甚至会比原来的要好。
　　尝试荒谬取向的思维方式
　　假如你在大庭广众面前演讲，却因为怯场而陷入极度焦虑之中，你可以通过有意识地集中注意力，幽默地夸大自己内心的害怕，来克服这种失败的恐惧。
　　想象
　　一下你周围的人们，在各色的衣服里面，他们都是和你一样赤身裸体的人，每个人都跟你一样在吃饭、睡觉、生活和工作。这样想想就会消除对别人的敬畏。
　　创造睿智、有趣的表达方式
　　创造自己独具个性、有趣的表达方式，这样可以使自己的性情变得柔韧灵活，能更好地解释和评价现实情况。（参考网站：寻医问药）

二十四廉初集一、【大禹克俭】夏禹治水。过门不入。菲食恶衣。俭勤莫及。【原文】夏禹、娶涂山氏。仅四日。不以私害公。卽去治水。后啓生。呱呱而泣。禹三过其门而不入。在……聂小倩是一个什么样的人说到这个聂小倩不知道大家知道多少，其实小编也不太知道这个人，但是经过小编最近的学习，也终于是知道聂小倩这个人是一个什么样的人了，哦不，不能说是人，要说是什么样的鬼，下面小编也给……刘邦天下都可以横扫怎么还会被冒顿单于围困在白登山说到刘邦大家都知道这个人其实真的挺厉害的，话说他真的是可以横扫天下了，做了开国皇帝，有这样实力的人其实应该不会出现那种被人围困的情况吧，但是事情就是这样的，话说在他白登山的时候……因为婚外情离婚的男人可以嫁吗三个不同文北苏图网络01：hr《爱因斯坦传》里说：凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。其实，无论事情的大小，正直善良有担当的人，一定会无论事小事大……家庭主夫心理压力大不妨做些蠢事来缓解妻子外出挣钱养家，丈夫在家带孩子、做饭，如今这在国内外都算不上新鲜事了。随着女性受教育程度的增加和就业范围的扩大，今后夫妻俩轮换内外角色的可能性将越来越大。不过，夫妻角色的互换……四种食物让老年人不再失眠老年人经常失眠成为越来越多关心的话题，睡眠质量不好，很容易影响身体健康状况，那老年人失眠吃些什么食物可以缓解呢？下面赶紧和我们一起来看一下吧。四种食物让老年人不再失眠……新生儿有黄疸的原因新生儿黄疸症状常人都会认为就是皮肤发黄，其实这只是其中之一而已，皮肤变黄只是表象，其实时血液中的色素物质发生了变化。那么新生儿发生黄疸的原因是什么呢？红细胞破坏太多太快……做试管婴儿的条件及适合人群做试管婴儿的条件有哪些呢？虽然试管婴儿是不孕不育的解决途径之一，但是也要注意是否具备条件哦。一、做试管婴儿的条件做试管婴儿，必须有结婚证、夫妇身份证及准生证。男方需……孕前多吃叶酸含量高的食物对孕妈咪来说充足的叶酸还能帮助有效地预防胎儿神经管发育异常，同时预防巨幼细胞性贫血，对胚胎器官的分化和发育不可或缺，还可以预防早产，所以补充叶酸对孕妈咪来说又为重要。孕妇……夫妻在什么情况下不宜同房夫妻在什么情况下不宜同房？同房是人类生活和生存的需要，性生活是夫妻生活的重要组成部分，但是并不是任何情况下都能过性生活的，在有些特殊的情况下需要夫妻双方互相谅解，否则就有可能会……春秋战国政治诸侯争霸战争破坏了奴隶制的旧秩序春秋战国时期，诸侯争霸战争破坏了奴隶制的旧秩序，给人民带来了灾难和痛苦。但战争的结果加快了统一进程，促进了民族融合，也加快了变革的步伐。随着新兴地主阶级力量的壮大，他们在各诸侯……佩服张朝阳零下度寒风刺骨半裸晨跑在诸多互联网行业大佬中，搜狐董事局主席兼CEO张朝阳是非常低调的一个，很少在公众面前露面，不过今天下午，他的一张照片在网上刷屏了。今天清晨，有网友在北京某小区内偶遇正晨跑……