饮食摄入热量过多
　　饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。
　　缺觉肥胖可能性最大
　　每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。
　　亲友肥胖也会传染
　　如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。
　　空调调节热量机制受阻
　　空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖；如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。
　　感冒病毒可增加脂肪
　　研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。
　　基因变异体导致高体重
　　英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1。2公斤。
　　激素控制饥饿感
　　科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。

我会爱你到你不爱我的下一秒写给我最最最最爱的王小贱（此王小贱不是彼王小贱，只是都姓王而已）2011。11。13星期日阴历十月十八，你的生日，我早就在算着呢，这么多年都没有给你好好过一个生日，所以呢……长期喝红豆薏米粥祛湿的人你们犯了个错误祛湿的方法很多，艾灸、拔罐、运动，但最常见的还是食疗，而吃什么祛湿最好？很多人就喜欢说红豆薏米粥，拜托，你真的了解过它们的功效吗？祛湿真的有那么好吗？我可以负责任地告诉你，如果……缺营养的个信号看看你中招了没有哪些症状表明你的身体已经缺营养了？近日，美国绿色饮食网总结出7个信号，提醒你营养摄取有失偏颇，需要取长补短。焦虑不安。据美国国立卫生研究院数据，2000余万美国成年……怎样从舌态辨病正常人的舌态应该柔软灵活，当机体出现某种疾患时，舌态可能会出现异常变化。1。舌痿软常见于唾液分泌减少、神经系统疾患、舌肌无力等症。2。舌强硬常见于乙型脑……幅图说透人性的秘密图1图1：在你眼中不值一提的东西也许是别人倍加珍惜的你挥霍的正是别人渴求的图2图2当你快乐成长时父母正在操持家务当你赞叹童……脑梗塞的饮食老年人脑梗塞吃什么好脑梗塞是常见的老年病，也是老年人养生中必须谨慎对待的疾病，那么老年人脑梗塞吃什么好呢？下面本网为您介绍老年人脑梗塞吃什么好，看看吧。老年人脑梗塞吃什么好：蔬菜类香菇……女性淋球菌阳性如何饮食调理大家要知道，女性淋球菌阳性说明患上了淋病，此时不仅需要及时正确医治，将体内的病毒杀灭掉，还需要在生活中做好相应的防护措施，可以说饮食的调理还是很重要的，多吃一些有助于杀灭病毒的……日常减肥需要注意哪些饮食摄入热量过多饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。缺觉肥胖可能性……被公厕马桶水溅到屁股怎么办如果朋友们上公共厕所时，被公厕马桶水溅到屁股怎么办？其实，完全不用惊恐。本站小编下面和朋友们解释一下。可以用卫生纸或湿巾擦擦，然后赶紧回家用清水清洗。放心，被公厕马桶水溅……老年人情绪容易激动对健康有影响吗老年人情绪容易激动对健康有影响吗？在很多电视剧中经常出现老年人在情绪激动的时候就会犯心脏病或者昏厥，其实这并不是电视剧夸大其词，在现实生活中因为情绪激动产生脑出血的情况不在少数……老人乘坐飞机需自备哪些药物老年人和心脏病患者旅行时，只要身体一般状况较好，心脏功能没有明显的障碍，也没有出现发生心脏急症的先兆，是完全可以坐飞机的，而且在长途旅行时应尽量选择坐飞机，但必须注意只能选择大……晨跑后能吃早饭吗在晨跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失，那我们该……