生活中每一个人都有安慰别人或得到别人安慰的时候。可重要的是要学会自我安慰，这是一种心理防卫的方式。百年人生，逆境十之八九。在人生的旅途上，并非都是鲜花坦途，而要常常与不如意之事结伴而行。诸如下岗待业、官职被免、疾病缠身、情场失意等等，常常会使人忿忿不平，叹息不止。失去平缓的心态容易发生心理扭曲、变态，不但影响工作情绪和生活质量，而且有害于身心健康。
　　安慰自己，就是通过积极的自我评价以及对自己适度的宽容，抚慰自己因失败、挫折、不幸而痛苦不堪的心灵。面对困境，要告诉自己这是合乎自然的事情。困境是生活的组成部分，是人人必领的快餐，既是困扰自己，也会光顾他人，这才合乎自然。总是一帆风顺、事事如意，这只是一种良好的愿望，实际并不存在。这样，在困境面前就不会总让心哭泣，相信天无绝人之路，相信逆境不久的真理，相信自己总有路可走，就等于跨出了困境的第一步。
　　人生不是苦旅，别把境况看得那么坏。习惯于自我惩罚、自我折磨的人，一般视野比较狭窄，思维比较封闭。他们的眼睛只是死死盯在自己遇到的困难、挫折和失败上，结果把困境看得越来越死，以致被困境压得抬不起头来。但若与那些比自己困境更严重的人比较，你会不会一声长叹何独我哉？然后你再背上一遍孟子的天将降大任于斯人也，便会有冬天逝，春天到的感觉，就会抹去许多对人世的不平，对人生的哀怨。
　　自我解嘲是人们心理防卫的一种方式，是生活的艺术，是一种自我安慰和自我帮助，也是对人生挫折和逆境的一种积极、乐观的态度。自我解嘲并非逆来顺受，不思进取，而是随遇而安，放弃可望而不可即的目标，重新设计自己，追求新的目标。一个人要做到自我解嘲，重要的是要有一颗平常心，不为名利所累，不为世俗所扰，不以物喜，不以己悲，不辞劳苦地走好人生的每一步。
　　摘自《健康时报》

困境人人必领的快餐生活中每一个人都有安慰别人或得到别人安慰的时候。可重要的是要学会自我安慰，这是一种心理防卫的方式。百年人生，逆境十之八九。在人生的旅途上，并非都是鲜花坦途，而要常常与不如意之事……用心理学的方法送出完美的礼物圣诞节、元旦、春节、情人节节日接连而来，你送出了什么礼物，准备了哪些礼物呢？送一份让人满意的礼物总是一件费心的事儿，这篇文章教你用心理学的方法送出完美的礼物。有史记载以来……轶人轶事寅叶子轶人轶事寅叶子其实我很简单，没有炫耀的外表，更不需要用华丽去装扮，我朴实中求自然，成就中求平凡，一身的素装宁静而精悍，我就像禅寺里的僧侣，生活中就是那么的简简……这才是让顾客爽快买单的正确销售话术销售就是要学会表达，你的产品再好、价格再实惠，如果你无法用清晰、明了、的语言表达出来，顾客便无法意识到，好产品之所以卖不好，就是因为你不会表达说！第一步：为什么需要……不同风格女生短发发型推荐剪了短发时尚洋气变美了看到其他小姐姐剪了短发又美又好看，一颗心想剪短发的心是不是也蠢蠢欲动了。给大家推荐几种不同风格的女生短发发型，来看看是否有你喜欢的款式吧。日式风格的女生短发发型，发型清新……闺蜜之间暖心的话（一）真正的朋友，不是看你辉煌时有多少人陪你疯，而是看你落魄时有谁陪你扛。（二）脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的越加强大。（三）闺蜜，其实就是……一缕思念寄亡灵肖杰玉肖杰玉，荆门县改市第一任副市长，分管文化教育。他是我们家从沙洋农场迁到荆门落户的关键人。我们家正是打开了在荆门落户的结点，我的父母才有了后来较为安顺的生活，以致较为平静地度过了……谁记起谁的容颜在灵台方寸之间我求了五百年求它给我爱你的一世哪怕是我一个人的四季？暗泪落处寂寞的怀里思念醒了相思痛着伤在蔓延着或许……恋爱痕迹旧情人的旧习惯旧情人的面目早就模糊了，他们的旧习惯，却留了下来，那些习惯，也许只是开易拉罐的方式，刷牙的方法和说话的语气。也许你已经离开了一个人很久，你已经不爱他了，但是有一天，你忽然……时尚修颜女生发型推荐菱形脸女生的发型设计优雅的偏分式斜刘海，搭配一款随性飘逸的韩式披肩卷发，不仅起到了很好的修颜减龄的效果，还更添妩媚女人味，再加上衬肤色的棕黄色挑染发，看起来时尚靓丽，是一款很适合轻熟龄OL的发型选……雪地上的真相下雪了。雪越下越大。雪下得越大，鸡毛鸭越高兴，因为只有下很大的雪才能堆雪人。雪停了，鸡毛鸭走出门外，他看着一片白雪心想：我要堆个什么样的雪人呢？鸡毛鸭想……男生剪什么头好看别再铲掉两边了男生剪什么头好看别再铲掉两边了爱美之心和打扮自己，是每个人的权利，想给自己的颜值加分，女人需要化妆，而男人主要是靠发型。在男生的发型当中，两边铲平会颇为常见，因此像这种两……