中老年人有早衰现象者；患有各种慢性病而体形孱瘦者；腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者；
　　春天气候变化大，受凉后易复反感冒者；过去在春天有哮喘发作史，而现在未发作者；那么，阳春三月老人如何进行食补？
　　到黄梅天容易疰夏，或到夏天有夏季低热者。凡属上述情况者，均可利用春天这个季节，根据个人体质及病情，选择适当的食补方法，以防病治病。
　　老年人如有阴虚内热者，可选用清补的方法。
　　这类食物有：梨、莲藕、荠菜、百合、甲鱼、螺蛳等。此类食物食性偏凉，食后有清热消火作用，有助于改善不良体质。
　　病中或病后恢复期的老年人的进补，一般应以清凉、素净、味鲜可口、容易消化的食物为主。可选用大米粥、薏米粥、赤豆粥、莲子粥、青菜泥、肉松等。切忌食用太甜、油炸、油腻、生冷及不易消化的食品，以免损伤胃肠功能。
　　老年人或有上述情况者，可采用平补饮食。
　　具有这种作用的食物有：荞麦、薏仁等谷类，豆浆、赤豆等豆类，橘子包括金橘、苹果等水果以及芝麻、核桃等。可长期服用。如有阴虚、阳虚、气虚、血虚者，也可选食。
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阳春三月老人如何进行食补中老年人有早衰现象者；患有各种慢性病而体形孱瘦者；腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者；春天气候变化大，受凉后易复反感冒者；过去在春天有哮喘发作史，而现在未发作者；那么，阳春三……无痛分娩术后怎么保养无痛分娩术后怎么保养？科学技术不断发展，带动了医疗技术的革新。处于产科医疗界的分娩方式也越来越多样，如无痛分娩的诞生。当这种新型的技术能减缓生产疼痛后，就受到了许多女性的欢迎。……小学生应该了解哪些食品安全知识内容民以食为天，食品安全关乎学生生长发育和身体健康，我们每位同学都应该学习和了解食品卫生知识，养成良好的饮食卫生习惯，增进自我保护意识，抵制垃圾食品的诱惑。那么小学生应该了解哪些食……宝宝留长指甲害处多你知道多少呢小宝贝最不喜欢自己的指甲被剪的瞬间，不是怕疼，而是没有安全感。那么，宝宝留长指甲害处多，你知道多少呢？下面就让本站小编来介绍吧！宝宝留长指甲害处多想必各位宝妈都注意……小儿过敏性皮炎的偏方有哪些敏性皮炎的病史由来已久，中国民间流传了许多治疗这个皮肤病的偏方，还有一些预防偏方，以及中药偏方，下面就和小编一起去了解一下小儿过敏性皮炎的偏方有哪些。1、自制消炎防晒液取……鼻子出血的原因是什么很多人面对鼻子出血的问题非常担忧，以为是不是得了什么病之类的，其实流鼻血原因很多，有鼻外伤等很多原因，那鼻子出血的原因是什么呢？鼻子出血是怎么回事？（1）创伤：有异物或手……溺水如何自救与急救这就给你答案你知道吗？孩子溺水很多时候是站在水里安静的死去，没有挣扎，很多时候大人就在身边而浑然不知。而此时，如果孩子自己学会了自救，或者成人可以急救方法，那么或许孩子会挽救一条生命。究竟……治疗早产的药物都有什么怀孕之后很多女性遭遇早产，其实要是早产儿出生的话，对于孩子的护理是存在很大问题的，这就需要在身体出现早产迹象的话，一定要及时就医进行治疗，现在常用的治疗方法就是使用药物进行治疗……溴酸钾氧化溴酸钾曾是一种用于面包烘焙的添加剂，可增加面筋的强度和弹性，形成好的面筋网络，从而显著改善面包的烘焙效果和口感。那么，溴酸钾氧化呢？本站和您一起去了解一下吧！溴酸钾氧化：……小儿咽喉发炎怎么护理小儿身体的抵抗力还较弱，成长过程中经常容易发生咽喉发炎和咳嗽的现象。如果父母对这种儿童常见病症多一些了解，那么，当它们发生时就会做出适宜处理，帮助孩子减轻症状，尽快让疾病好转。……透明的青蛙还可以隐形变色说起蛙我们最了解的是青蛙，可能我们不知道世界上有这种青蛙通明蛙，望文生义便是身体是通明的青蛙。它能够很好的假装自己，落在植物上就融为一色，很难被人发现。随时隐身的青蛙……世界十大乳神排行最美乳神樊玲销魂爆乳写真乳房是女性的象征，而越大的美女乳房，对男人是越有吸引力的，当然前提是长相还过得去，虽然世界上有女性是以胸大而闻名与世界，但这颜值是真的没法看，加上大胸，看上去就像一座像山一样的……