因此爱护大脑、善待大脑至关重要。可以这么说，善待大脑，也就珍惜了你的生命。老人如何防范大脑衰老受损？老人益智健脑的锻炼保健方法是什么？一起和本站看看吧。
　　一、保护好大脑要时时爱护关心它。诚然，不使脑受外伤、感染或中毒，这是起码的要求。对这些显性伤害，通常人们还是有所防备的。生活中对大脑的不良刺激多数是隐性侵害，比如最普遍的是嗜烟酗酒，还有一些不良生活方式，这就会在不知不觉中悄悄地损害脑细胞、微血管。到了一定年龄，就可出现脑衰老、脑萎缩、脑缺血、脑动脉硬化、老年性痴呆等。这实际上是长期不注意护脑的结果。冰冻三尺非一日之寒。与其亡羊补牢，不如未雨绸缪。年钧时，我们就要好好护脑，不抽烟不酗酒，让大脑劳逸结合。
　　二、养护好大脑大脑日理万机，任务繁重，消耗巨大，因此物资供给要切实保障。大脑需大量食品，但并非来者不拒，多多益善。根据它的特点和工作性质，大脑最需要最欢迎的一是氧，二是糖，三是蛋白质、微量元素、维生素等。
　　大脑耗氧量占全身供氧的20，耗糖量占全身的25，可见它嗜糖如命，吸氧成瘾。这两者是维持大脑功能的能量来源，是大脑工作的基本动力，所以这也是大脑的主食。人有了病医生常给输入葡萄糖，最受益者还奉大脑。我们常见危重病人鼻孔里插了输氧管，也多是为了护养脑细胞。
　　除了氧、糖基本口粮要保证外，蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、微量元素等也是大脑不可缺的食粮。此外，蛋白质中的不少成分对增强脑细胞活力，遏制脑细胞退化很有好处。
　　一些老年人没日没夜恋战方城，夜以继日地观看电视，这样摧残大脑是不可取的。比较有益于脑力活动的是下棋、绘画、练字、看书或和小辈做游戏，家人关心老人，学习基本的老人健身安全小知识。

有机食用菜籽油没开盖过期可以吃吗油菜中含有丰富的钙、铁、钾和维生素C，胡萝卜素也很丰富，吃有机油菜的好处多吗？吃有机油菜具有很强的保健功能，主要有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便、强身健体等作用，另外油菜含有大量……财产保险理赔方式有哪些随着人们的保险意识不断的增强，越来越多的人愿意通过购买保险的方式来为自己提供更多的保障。那么财产保险理赔方式有哪些呢？下面大家就随着小编一起去了解下吧！保险公司理赔方式具……怎么判断中控锁正负触发汽车中控锁大家都非常的清楚，但是关于中控锁正负触发的知识很复杂，中控锁线一般国内车辆原车中控与加装整套的中控锁是负触。那么怎么判断中控锁正负触发？接下来小编为您介绍。以下……汽车防静电带可以防雷吗汽车静电对于很多车主来说，是一件困扰非常大的事情。在上下车的时候很容易静电击到。其实，只要在汽车上安装一个防静电带就可以有效解决这个问题。汽车防静电带可以防雷吗？下面本站小编就……房间喷了杀虫剂要通风多久房子如果居住的时间过长，平时打扫卫生的时候又不是特别彻底，就很容易滋生大量的害虫，这其中以蟑螂居多。要想彻底清除一定要使用杀虫剂，房间喷了杀虫剂要通风多久？下面本站小编为您详细……老人如何防范大脑衰老受损因此爱护大脑、善待大脑至关重要。可以这么说，善待大脑，也就珍惜了你的生命。老人如何防范大脑衰老受损？老人益智健脑的锻炼保健方法是什么？一起和本站看看吧。一、保护好大脑要时……樟脑丸属于微毒产品吗樟脑丸（卫生球）是从石油或煤焦油中提炼出来的有机物经过加工而成的，其主要成分是萘、对二氯苯及化学樟脑，是芳香型碳氢化合物。那么樟脑丸属于微毒产品吗？接下来请大家来本站寻找答案吧……经常喝奶可以防治中老年骨质疏松吗骨骼是人体的重要器官，其强度取决于骨矿物和骨基质含量（合称骨含量）。那么，经常喝奶可以防治中老年骨质疏松吗？人体骨矿物在35岁前是逐渐增加的，在35岁左右达到峰值，354……电动可折叠老年代步车怎么样你见过这种老年代步车吗？这种代步车因为售价低不用上牌不用学证，广泛活跃在马路上，堪称老年人最爱，堪称老年人买菜和接孩子的专用车。那么电动可折叠老年代步车怎么样呢？电动代步……养生秘诀抻拉五官养五脏茶叶泡脚胜过吃补药编者按：身体健康是人的本钱，但是，在繁忙的工作生活中，我们有时却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，不用太复杂，只要平时掌握一些小窍门小方法，也能实现养生护健康这个大目标。……食物寒热性分类食物的寒热到底应该如何分辨食物寒热性分类介绍在中医看来，治病方式不是一概而论的，要根据个人体质，有人是寒性体质，有人是热性体质，体质不同针对治疗方式也不同。食疗保健，也是治病的一种方式，而寒热同样……吃叶黄素有副作用吗没有。叶黄素的软胶囊，其蕴含的原花青素以及叶黄素，均提取自天然作物，不但安全并且无公害。其功能因子明确，没有任何对于人体有毒副作用的物质存在，能够保障长期的使用，让人感到……