伴随着一年一度高考的结束，考生们都从紧张的状态走向了松弛，但有的学生补偿心理特别强烈，他们或者不分白天黑夜地蒙头大睡，或者拼命娱乐。据报道，18岁男生小海今年参加高考，从8号考完最后一场后就开始嗨起来，疯玩3天3夜，最终昏倒送医。
　　考生中出现的这种井喷式放纵行为，需要引起考生家长的高度重视。高考的结束并不意味着家长对考生关爱的结束。高考过后，有效调整孩子的放纵心理，需要家长的参与、家庭的关爱。
　　一要注重亲子沟通，让孩子定心。大部分家长都注重高考前与孩子的良好沟通，旨在缓解孩子的焦虑情绪。但高考过后，家长的关注点便更多地转移到对考试成绩的期待中，往往忽视了与孩子之间的亲子沟通。甚至有一些家长觉得孩子备考太辛苦，对于孩子出现的过度放松行为非但没有及时加以制止，反而有纵容倾向。考生在重压之后萌发适当的补偿心理是正常的，但一味放纵往往会危害身心健康。为此，家长要注重高考后与孩子进行有效的沟通，帮助孩子调整心态，慢慢适应从紧张到突然放松的状态，有序安排好自己的假期生活。
　　二要巧设家庭活动，让放松适度。考生于考后出现放纵行为往往是由家庭活动缺失所致。高考结束后，家长要忙于工作，无暇顾及孩子。孩子面对突然到来的一个人在家无所事事的生活，往往难以适应，于是，便与同学大吃大喝、通宵娱乐。为此，家长要巧妙安排家庭活动，并引导孩子积极参与，使之在家庭生活中也能忙起来。如安排幸福晚餐活动，让孩子白天去准备食材，晚上一家人共同筹备并享受幸福晚餐；安排家庭观影活动，让孩子白天选择合适的电影并购买电影票，晚饭过后一家人集体观影；安排周末旅游活动，让孩子在家选择景点、设计路线，周末一家人外出旅游、放飞心情等。这些家庭活动既可以使孩子感受到父母的关爱、家庭的温暖，还可以有效避免孩子虚度时间，让他们在丰富多彩的家庭活动中放松自己。
　　三要学习一些技能，让情绪转移。学生的高中生活往往是单一而枯燥的，加上巨大的学习压力，很多考生的兴趣爱好由此被压制。高考结束后，家长可以积极与孩子沟通，共同制定圆梦计划，引导孩子对自己在高中期间感兴趣却无暇顾及的某项技能进行假期充电。如参加文体项目培训、生活技能培训等。有了明确的假期计划，依照自己的兴趣进行相关技能的培训，不但可以转移孩子的不良情绪、让心态得到调整，还可以减少他们参加不良活动的时间，避免过度放纵自己。同时，考生通过假期培训掌握了某种技能，还会为他们在大学期间参加社团活动打下良好的基础。

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