春天不管你吃什么、喝什么，都容易发现身体总会有不适的感觉出现，如口干、唇角起皮、便秘或腹泻、消化不良、不思饮食等。以往我们推荐大家春天可以食用野菜，而今天要提醒你：别忘了吃点豆子！
　　豌豆护肤
　　准确的来说豌豆是秋天的应季谷物，但食用却一年四季都可以。之所以说它可以护肤，是因为李时珍说豌豆可以去面部黑斑，让脸部有光泽。现代研究也终于发现豌豆这个作用是来自于其中的维生素A原。
　　另外，在营养成分上，豌豆中富含矿物质铜、铬，对骨骼发育、糖和脂肪的代谢有促进作用，同时其中的胆碱、维生素、膳食纤维等对心血管疾病也有好处。
　　红豆减肥、补血
　　吃红豆还能减肥，谁相信？
　　其实肥胖的发生也分为很多种，其中一种虚胖水肿便可以通过红豆来调理。虚胖的人通常有气喘、体虚、易累、乏力和食欲不振等问题。
　　红豆，《本草拾遗》中说它可以健脾利水，改善水肿、脾虚。而春天食用红豆也符合一年四季要健脾的养生思想。
　　除此之外，红豆中的维生素B族含量丰富，春季食用有预防脚气、皮肤干燥、皮肤起皮以及出现口疮等问题。
　　红豆与花生、桂圆等还能制作成为三红汤、四红汤，有补气、补血、调经的作用。
　　黄豆滋阴、润燥
　　人体如果阴液耗损，便会出现干燥、烦热等现象，春天尤其容易因为空气干燥、脾胃不调以及季节转变而发生这类现象。
　　黄豆，中医认为它有润燥健脾的作用，在《本草汇言》中说煮汁饮，能润脾燥。所以，春天容易发生口干舌燥、咽喉瘙痒、皮肤干燥以及干咳等人群，不放多喝豆浆。
　　另外，豆浆与直接煮食大豆相比，豆浆中的蛋白质更容易被人体吸收利用，避免出现消化不良现象。
　　四季豆清肠毒
　　四季豆，即可以健脾胃，改善大便不成形问题，又因为其中富含粗纤维而可以改善大便不利、便秘等问题。
　　但是，因为四季豆中有小毒，最好食用前放盐水中浸泡20分钟，并且彻底煮熟后食用。
　　蚕豆健脾胃
　　春季脾胃不好，容易发生春困、消化不良，甚至抵抗力也会下降。
　　蚕豆，属于春季应季食材，有健脾利湿、改善水肿等作用。在营养上富含蛋白质、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B族、钙、磷、铁等。尤其其中的磷、钾富含量高，对心血管也有保护作用。
　　但是蚕豆有毒素，只有通过彻底加热后，其中的毒素才被消除，所以食用时也要谨慎！

诚信的味道冬日，阳光洒满校园，一泓清泉微微波动，鱼儿在水中嬉戏。我凭栏远眺，想起了昨天奶奶的话，今天吃红烧牛肉，我激动得心脏怦怦直跳，时光像缓慢爬行的蜗牛，终于熬到了中午，我迅速地……伊索寓言读后感今天晚上我看了一本《伊索寓言》，里面给我印象最深的故事是《时间的富人》。以前有个叫时间的人，他年轻的时候很富有，但是，几十年过去了，一个外国的国王派人拜访时间，使者很顺利……写给蚊子的一封信尊敬的蚊子先生：蚊子先生，很抱歉打扰了你，我能问你两句话吗？你是不是长肥了一点点呢？你是不是吻过的人太多，记不清我是谁了吧！不过，你也别太担心，只要我能记清你就已经是非常……转呼啦圈哈哈哈操场上传来我们的欢笑声，原来是我们在玩呼啦圈。其实是我在学呼啦圈，因为冬天要来了，所以我们都要运动起来，加强锻炼身体，好战胜冬天即将到来的寒冷。我从教室里拿出我那浅……玫瑰花公主从前有一个国家的名字叫玫瑰花王国。那里的玫瑰花非常鲜艳，颜色非常红，里面还有一座城堡，城堡里面住着一位美丽的玫瑰花公主。玫瑰花公主喜欢穿红红的裙子，戴红红的手套，房间里也布置的……金色的季节秋，没有春的万物复苏；没有夏的生机勃勃；没有冬的银装素裹。虽然秋凄惨荒凉，但还是带着丰收的喜悦，带着奇幻的魔法，带着迷人的香气，来到了美丽的世界。秋姑娘穿着一身金闪闪的裙……共营绿色家园千百年来，不可再生资源中的煤炭，石油，天然气作为日常资源，为人类的发展立下了汗马功劳。然而，当人们拼命使用这些资源时，却未曾想到，地球上的某些资源即将枯竭，石油和天然气也将在3……别不信鸡蛋六种错误吃法会加速衰老鸡蛋是三餐的热门食物，它味道好、营养高、吃法多，深受大家的喜爱。但是鸡蛋的错误吃法也会加速人的衰老，下面一起来看看。1。煎蛋煎蛋是我们常见的烹调方式之一，煎蛋是个百……春天都别忘记吃这种豆子护肤减肥还清肠毒春天不管你吃什么、喝什么，都容易发现身体总会有不适的感觉出现，如口干、唇角起皮、便秘或腹泻、消化不良、不思饮食等。以往我们推荐大家春天可以食用野菜，而今天要提醒你：别忘了吃点豆……多吃这些食物能够长寿哦多吃这些食物能够长寿哦！长寿并不是一件容易的事情。不仅需要我们在日常生活中节制欲望、生活规律，也需要饮食有度，三餐准时。其中，最重要的，自然是每个吃货都必修的美食！……个妙招帮你控制食欲消除饥饿感1、选择高纤维、低脂肪的食物高纤维食物，像蔬菜、菌类、水果、粗杂粮等，都是消除饥饿感的高手，也是公认的低热量食品。纤维含量高的食物能够充实我们的肠胃，让人产生一种撑的感觉……燃气管道应急预案燃气管道输送的都是一些像液化气这样的可燃气体，了解液化气知识的小伙伴都知道这些气体是绝对不能靠近火源的，很容易出现事故。所以一定要准备好燃气管道应急预案。燃气管道注意事项……